Градинарството е лесен и приятен начин да върнете доброто си настроение през есента, когато депресията обсебва десетки.

Ако се чувствате зле, започнете да отглеждате растения.

Някои от тях дори могат да бъдат лечебни, които по-късно да сложите в домашната аптечка.

Засаждането на всякакви видове растения намалява депресията, успокоява нервите и облекчава стреса.

Спрете ли се на цветята, ще можете да украсите уютно дома си. Букет цветя, набран от собствената ви градина, носи много по-голямо удоволствие от купения от цветарски магазин, пише БГНЕС.