Само 2-3 чаши кафе на ден ни предпазват от депресия.

До тези неочаквани заключения достигнаха експерти от Хардард.

При тези, които пият по няколко чаши кафе на ден има с 15% по-малка вероятност да развият депресия, от тези които не консумират кафе. При това няма очевидни доказателства, че кофеинът е антидепресант. Въпреки това връзката между дозата кофеин, която приемаме и депресията е очевидна.

Например, хората, които консумира повече от 550 милиграма кофеин или 4 чаши кафе, развиват с 20% по-малко психически разтройства.

Тези констатации са направени от специалисти, които в продължение на 10 години наблюдавали повече от 50, 000 жени.