Смутито, което ще ви покажем днес е чудесен начин да включите в менюто си сурова тиква.

За никого не е тайна, че в суров вариант тя пази най-ценните си съставки в максимални количества.

Смутито е по идея Тя е по идея на Надя от блога Екомама.

За него ще ви бъдат необходими: малко парче тиква, 1 райска ябълка, 200 мл. ядково мляко по избор, 1 ч.л. какао или щипка канела. 3-4 натрошени какаови зърна за разкош.

Поставяте всичко в блендера и воала вече имате чудесно тиквено смути.

Четете още: Вкусен хляб с тиква и орехи