Много често, спазвайки определена диета за намаляване на теглото, човек рискува да застраши своето здраве.

Поради ограничаването на приетото количество храна, организмът е подложен на силен стрес, развива се анемия (хемоглобинът пада).

В този случай се проявява недостиг на желязо, в резултат на което проблемът се задълбочава. Да се справи с това може само сокът от нар.

Именно поради тази причина той си печели името на "най-добрият сок за отслабване".

Трябва да се отбележи, че диетолозите препоръчват да се консумира разреден. За тази цел са изключително подходящи минералната вода или други натурални сокове, например: сок от диня, морковен или ябълков.

Четете още: Тренирайте сега, за да не сте в депресия на старини