В края на годината цари толкова щура празнична обстановка, че понякога едва си поемаме дъх от търсенето на подаръци и от партита, които нямат край.

За да преживеете тежката ситуация, без да си докарате неприятни здравословни щети, ние имаме няколко съвета за перфектна подготовка на тялото.

Ето и следващият:

Красивата кожа

Често упражненията остават на заден план, щом върнем часовниците и дойде студът.

Не гледайте на тях като на начин да стопите мазнини, а като решение на проблема с ленивостта и вялата кожа.

Движението подобрява циркулацията и раздвижва токсините, като не им позволява да се настанят в черния ви дроб и да се появят на лицето ви под формата на гадни пъпки на следващия ден.

За блестяща, чиста кожа „по-добре превантивна грижа, отколкото лечение", казват дерматолозите.

Технологиите в козметиката напоследък се обръщат къмдомашни уреди за грижа за кожата и разкрасяване, които я почистват и подмладяват и тя става по-устойчива.

Според козметика Анита Вукоманчич сухото изчеткване на лицето действа безотказно.

„Ще видите, че кожата ви ще стане по-гладка и светла, и няма да е подпухнала," казва тя.

Ако все пак се появят пъпки, тя предписва паста от счукан аспирин и вода за външно приложение върху проблемната точка за през нощта.

Това ще намали възпалението и ще подобри вида на червени подутини без връхчета.