Колко далеч бихте стигнали, за да отслабнете? Възможно ли е да го докарате до там, че да се откажете от секс за цяла година?

Ново проучване, инициирано от американското списание „Фитнес” разкрива, че 51 процента от жените ще жертват игрите под завивките, ако резултатът е отслабване.

Действително това е труден избор. И все пак повече от половината от 2400 – те запитани жени заявили, че ще се лишат от секс, за да бъдат слаби. Останалите 49 процента предпочитат да останат палави, но закръглени, пише ezine.bg.

Явно дамите са готови на всичко – да спазват непосилни диети, да спортуват от сутрин до вечер, да ядат нищо друго, освен морковени пръчици и маруля, да тестват последните прищявки на диетолозите, следвайки стъпките на знаменитостите, те дори са склонни да легнат на операционната маса, ако резултатът е бленуваният секси външен вид.

Притеснителен остава и фактът, че цели 43 % от жените, изследвани от списанието, са съгласни редовно да пропускат основни яденета, ако това ще им помогне да изглеждат слаби, а други 39 % вече са се подлагали на интензивни и нездравословни системни гладувания с цел бързо отслабване.

Това се случва при положение, че всички сме наясно какво става вследствие на тези катастрофални диети – тялото възвръща началното си тегло веднага, след като започне нормалното захранване.

Според главния редактор на списание „Фитнес” – американката Пам О’Брайън, атрактивните образи, излъчвани по кината и TV, са основните причини жените толкова отчаяно да желаят да отслабнат.

Тя съветва вместо продължителните гладувания дамите да се придържат към диета с не повече от 1 500 калории на ден. По този начин е напълно възможно да изгубите по килограм на седмица.

Не бива да се забравя, че упражненията също са ключов фактор за отслабване. Препоръчително е да се избере тази форма на спорт, която да разведрява и доставя удоволствие.

Ако изпитвате удовлетворение – то тогава отделянето на ендрофини повишава метаболизма, като по този начин се изгарят и повечко калории.