Медитирането стана много популярна практика в борбата срещу стреса и този метод се препоръчва за постигането на психическа хармония.

Учени от американския университет Браун изследваха 44 студенти, 30 момичета и 14 младежи, които в периода от 12 седмици по два пъти в седмицата са медитирали. След това на участниците в изследването са показвани снимки с еротично съдържание и от тях се очаквало да опишат състоянието и чувствата си, като имали право да избират между "спокоен" и "възбуден".

Резултатите показали, че момичетата, които посещавали курсовете по медитация реагирали по-бързо по отношение на сексуалната възбуда, за разлика от онези, които не посещавали подобни курсове.

Подобрение е имало особено при онези момичета, които преди курса са споделяли, че са несигурни и това влияе на сексуалния им живот.

След тримесечния курс по медитация те са станали по-уверени в себе си, чувствали се много по-добре в собствената си кожа и заедно с това изпитвали и повече сексуално удоволствие, пише БГНЕС.