Какво да изберете – обувките с висок ток или спортните „плоски“ обувки?

Разбира се решението е изцяло ваше. Но все пак ще ви дадем няколко съвета:

1. Ако след носене на обувки с ток краката ви отичат, получавате схващане на мускулите или болки в гърба – не се изтезавайте повече! Откажете се от токчетата с дължина над 4 см. В много случаи и по-ниски токчета са напълно достатъчни, за да ни накарат да се чувстваме по-женствени и красиви.

2. Не се увличайте по високите токчета, ако редовно шофирате. Токчетата често стават причина за катастрофи, тъй като носещата ги шофьорка не успява да се справи с управлението.

3. След като пристигнете на работното си място с високи токчета, сменете обувките с по-удобни. Нека краката ви си починат поне за един час.

4. Ако тръгнете на разходка с обувки с висок ток, носете си за всеки случай и резервни обувки с равна подметка. Може да не ви потрябват, но може и да ви спасят, ако много ви се уморят краката.

5. Ако работата ви налага постоянно да сте с обувки на висок ток (ако сте например фотомодел, секретарка в престижна фирма и др.) непременно давайте почивка на краката си поне веднъж на 1-2 часа. Седнете, събуйте се и напрегнете стъпалото първо в контрашпиц, а после в шпиц. След няколко повторения на това упражнение кръвообращението ще се нормализира и ще можете да продължите да „дефилирате“ на висок ток.

6. След цял един ден, изкаран „на висота“, поглезете крачетата си с топла вана с ароматични масла. За бързо смъкване на умората най-добрият вариант е масажът. След ваната масажирайте стъпалата с кубче замразена билкова отвара.

7. Недейте да пестите пари от обувки! Краката ви заслужават само най-качествените обувки, направени от естествена мека кожа. По-добре си купете евтини дрехи, отколкото евтини или съмнителни обувки.

Ако следвате тези съвети и носите токчета с височина 6-8 сантиметра обувките на висок ток ще ви носят само радост и удоволствие, без да помрачават настроението ви с неприятни последици.