Ананасът е удивителен плод, който доставя удоволствие на всички сетива с възхитителeн вкус и аромат!

Ананасът е емблема на Хаваите. С него се приготвят десерти, месни ястия, забъркват се коктейли, фреш от ананас, смути, млечен шейк...

Днес ще ви покажем как лесно и бързо да си направите смути от ананас, което да ви зареди с много енергия.

Необходими продукти:

1 ананас
1/4 чаена чаша орехи (при желание)
250 милилитра прясно мляко с масленост 3,5%
200 грама натурално кисело мляко
1/2 чаена чаша лед
1 голяма лъжица мед

Начин на приготвяне:

Обелете ананаса и го нарежете на парчета, смелете добре орехите. След което смесете всички продукти и ги смелете с помощта на блендер до получаването на еднородна консистенция.

Четете още: Супер свеж сок от нар