Витамин D представлява мастноразтворим витамин, който се синтезира в организма под влияние на слънчевите лъчи. Витаминът е жизнено важен за доброто здраве. Контролира нивата на калций в тялото и участва в изграждането на здрави кости и зъби. Помага при превенцията и лечението на настинки, инфекции, възпаления, подобрява работата на сърцето.

Кои са най – важните ползи от витамин D:

►При бебета и подрастващи, витамин D е жизнено важен, тъй като предотвратява и лекува рахит (заболяване на костите при малки деца) и е от съществено значение за здравината на зъбите;

►Подобрява функцията на имунната система – подпомага борбата с инфекциите, прави организма устойчив на настинки и вируси;

►Лекува възпаленията – хроничните възпаления могат да бъдат причина за множество здравословни проблеми. Витамин D успешно намалява възпалителните процеси в организма, облекчава болките в мускулите;

►Поддържа нивото на кръвна захар – проучвания са установили връзката между дефицит на витамин D и диабет. Витаминът е необходим на панкреаса за да произвежда достатъчно инсулин;

►Намалява високото кръвно налягане;

►Предпазва от развитието на остеопороза;

►Подпомага работата на сърдечно – съдовата система;

►Понижава риска от появата на алергии при децата;

►Предпазва от кариеси;

►Участва ефективно в борбата с депресията;

Липсата на витамин D може да доведе до редица заболявания като: алергии, акне, бактериални инфекции, астма, слаби кости, чести настинки, хронична умора, деменция, проблеми със зъбите, диабет, сърдечни заболявания, множествена склероза, хипертония, мускулни болки и др.

Как да си набавим нужното количество витамин D?

►Излагане на слънце за около 15 - 20 минути два пъти седмично;
►Консумиране на храни, богати на витамин D –хайвер, риба, стриди, яйца, млечни продукти, бадеми, спанак;
►Чрез хранителни добавки;


Тъй като най – често не можем да си доставим необходимото количество витамин D само от слънчевите лъчи и от храната, то най – добре е да го приемаме като хранителна добавка към дневното меню.

Витамин D капки на Джеймисън е хранителна добавка, подходяща за цялото семейство. Съдържа чист витамин D3, приема се лесно като може да се капне върху езика или да се прибави към храна или вода. Бебета, деца и възрастни трябва да приемат по една капка на ден.

Кога е подходящо да приемаме Витамин D капки на Джеймисън?

Канадската педиатрична общност препоръчва всички новородени да приемат витамин D още от самото раждане. Това важи както за бебета на естествено, така и на изкуствено хранене. По – големи деца и юноши, които не приемат достатъчно витамин D с храната също трябва да вземат хранителни добавки. Възрастните хора, хора, които прекарват дълго време на закрито, тези с по – тъмна пигментация на кожата, също така и всички, използващи слънцезащитна козметика са изложени на риск от дефицит на витамин D