Важно е да се идентифицират различните видове на затлъстяване, за да може да се противодейства на този много сериозен здравен проблем.

Lifebg.net са представени шест различни типа затлъстяване.

Открийте себе си и вижте как можете да се справите с проблема:

1. Произтича от прекомерен прием на храни

Този вид затлъстяване се дължи на прекомерно хранене, което обикновено се свързва с високо съдържание на захар. По-малкото количество храни понижава приема на захар. В този случай физическите упражнения са изключително важни.

2. Нервен стомах

Повишаването на теглото е силно свързано с депресията и други психични проблеми. Вие се чувствате депресирани и искате да противодействате, търсейки „комфорт в храната.“ Естествено това са обикновено храни с високо съдържание на захар. Преодоляването на психическия дискомфорт е ключов момент за решаване на проблема с килограмите.

3. Глутен

Големите хормонални промени в тялото водят до глутеновото затлъстяване, което често се случва при менопауза или в юношеската възраст при жените. Дългите разходки, заниманията с тежести, редовните физически упражнения са изключително важни тук.

4. Атерогенно метаболитно затлъстяване

Тук проблемът е разширения стомах. Това може да доведе до проблеми с дишането. Алкохолът трябва да се избягва, за да се отървете от този тип затлъстяване.

5. Лоша венозна циркулация

Упражнения свързани с повече движение като бягането и изкачването на стълби ще ви помогнат да решите този проблем.

6. Бездействие

Това е още една класическа форма, която е доста често срещана. Можете да ускорите обмяната на веществата, като ядете по-малко на редовни интервали от време.

Естествено красиви и дълги мигли, изразителни вежди, спирала, която не само да прави миглите по-черни, но и да се грижи за тях? Включете се в играта на Revitalash