Често смятаме, че детоксикиращите режими са нещо нови и модерно, за което са се сетили съвременните диетолози. Истината обаче е, че почти всяка религия включва в разбиранията си определен период на пости или въздържание от храна, които дават възможност на организма да си почине и да се разтовари от натрупалите се токсини. Още преди стотици години това е бил начин на живот, а не мода. Да не говорим за нашите предци, които не са разполагали с регулярен достъп до храна и са били принудени да прекарват големи интервали от време в гладуване.

С развитието на хранителната индустрия всеки от нас може да приема колкото може храна, при това когато си поиска. Рядко се замисляме, че това е една от основните причини за наднорменото тегло сред населението от развитите държави. Именно затова специалистите препоръчват регулярно да се правят разтоварващи режими, които да пречистят организма и да го заредят с енергия. Със съвременния начин на живот имаме още по-голяма нужда от детоксикация заради въздуха, който дишаме, храната , която приемаме и вредните навици като тютюнопушенето и употребата на големи количества кофеин, и алкохол, които мнозина от нас имат и които несъмнено дават своето отражение. Дори да се стремите да се храните максимално здравословно, винаги е добре да дадете възможност на тялото си да се разтовари от ненужните и вредни вещества, които са се натрупали в него.

„Детоксикиращите режими включват в себе си прием предимно на алкализиращи храни, намаляване наполовина на обичайните количества леко киселинни и средно киселинни храни и пълна забрана за силно киселинните. Естествено не бива да се забравя количеството вода – 40мл/кг тегло.“ съветват специалисти

Днес ви представяме специален режим за вегетарианци, който разбира се би могъл да се практикува и от хора, които си похапват месо. Лятото е чудесно време за детоксикация, защото всички плодове и зеленчуци са уникални на вкус и ще ви бъде повече от приятно да практикувате прочистване.

Понеделник
Разтоварващ ден. включва прием на плодови и зеленчукови сокове, чай от ройбос, мента или липов цвят, изворна вода 2-2,5 л

Вторник
варива и сурови салати, изворна вода 2-2,5 л

Сряда
млечни продукти, яйца, сурови салати, изворна вода 2-2,5 л

Четвъртък
само сурови зеленчуци и плодове, изворна вода 1,5 л

Петък
варива (без картофи) и сурови салати, изворна вода 2-2,5 л

Събота
термично обработени зеленчуци, кисело мляко или сирене, паста, сурови ядки (орехи, бадеми, тиквено семе), изворна вода 2-2,5 л

Неделя
меню по желание (без пържено и в количества, наполовина на тези, с които сте свикнали), вода 2-2,5 л

По време на детоксикацията черният дроб и бъбреците работят интензивно, за да успеят да прочистят организма от насъбралите се токсични вещества. Затова е препоръчително да ги подпомогнем с хранителни добавки от естествен произход. Подходящи са екстрактите от корени на глухарче, листа на бреза, масло от бял трън, листа от малина и други, особено когато са стандартизирани, с доказан произход Екстрактът от корени на глухарче засилва капацитета на черния дроб и по този начин възстановява нормалната му функция, листата от бреза пък подпомагат отделителната функция на бъбреците . Именно тези два екстракта са включени в състава на на ДИО-РЕНАЛ ДЕТОКС - който стимулира отделянето на вода и токсини от организма, а освен това спомага за премахването на целулита, като стимулира кръвообращението в кожата. Препоръчително е през лятото да предприемете 10-дневен детоксикиращ курс, по време на който да приемате по 1 капсула ДИО-РЕНАЛ ДЕТОКС 3 пъти дневно.