Ако не сте фен на редовните физически натоварвания и не обичате да се ограничавате на масата, това е вашият хранителен режим.

Той прочиства организма и му позволява да се освободи от токсините, шлаките и тлъстинките.

В основата на тази магична диета стоят две напитки, които трябва да си приготвите сами.

В рамките на 48 часа те ще ускорят обмяната на веществата и ще ви помогнат да постигнете мечтаната обиколка.

Първата напитка е с джинджифил и лимон

Необходими продукти:
300 мл вода
1 с.л. мед
0,5 ч.л. настърган джинджифил
0,5 ч. л. канела
1 с.л. лимонов сок
клонче мента (суха или прясна)

Начин на приготвяне:
Сложете в чаша джинджифила, канелата, ментата, залейте с вряла вода, сложете капак и оставете за 10 минути. Добавете мед, лимонов сок и изпийте преди лягане.

Втората напитка е с домат, лимон и чесън

Необходими продукти:
2 домата
4 скилидки чесън
6 с. л. лимонов сок
500 мл вода

Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер и разбийте бързо. Пийте коктейла сутрин рано на гладно.

В продължение на два дни избягвайте да хапвате сладко, хлебни изделия, газирани напитки и полуфабрикати. Менюто ви трябва да се състои главно от пресни зеленчуци и пълнозърнести продукти. Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.

Този детоксикиращ режим е много подходящ за седмицата преди отпуската или преди важна за вас среща.