В днешния епизод на „Код здраве“ ще обърнем внимание на един навик, за който рядко се замисляме и вече извършваме почти механично – почистването на лицето. Именно рутината обаче може да ни подтикне да не се замисляме за грешките, които потенциално допускаме и така, с течение на времето, да увредим, вместо да запазим вечно млада кожата на лицето ни.
Затова днес по темата Радина Василева разговаря със специализанта по дерматология д-р Инес Накшо, която дава ценни съвети за това с какви продукти, по какъв начин и колко често да почистваме кожата на лицето си, като в края на предаването показва няколко лесни трика, с помощта на които да го поддържаме стегнато.
„Ако използваме грим е важно да почистваме лицето си с мицеларна вода сутрин и вечер. Не само заради него, но и заради останалите замърсители като фините прахови частици, тютюнев дим, прах. Препоръчвам при суха кожа да се използва измиващо мляко, а ако тя е по-мазна и склонна към акне – измиващ гел. Мокрите кърпички, които са за почистване на грим, пресушават кожата. Препоръчвам да се използват само в екстремни ситуации“, съветва д-р Накшо.
По отношение на един от най-честите ни „неприятели“ – черните точки или т.нар. комедони, се оказва, че много лесно бихме могли да ги преборим. С една дума – по-добра хигиена и никакво механично премахване.
За кои съставки да следим на етикета на почистващите препарати и на кремовете, безопасни ли са все по-често добавяните към тях етерични масла и какво да правим ако получим алергична реакция – вижте във видеото тук:
Кой е днешният ни гост накратко:
Д-р Инес Накшо е лекар в болница Лозенец и лекар-специализант по Дерматология и Венерология в Аджибадем Сити Клиник Болница Токуда. Взимала е участие в множество международни форуми както у нас, така и в чужбина. В своята практика се е срещала с редки клинични случай и е имала възможността да ги презентира в национални и световни научни конгреси. Основните теми, по които работи са превенция и грижа на кожата от кожни и венерически болести и естетична дерматология.
Гардероб водеща:
Ако тази тема ви е била интересна, но и полезна – абонирайте се за „Код здраве“ в
iTunes
Spotify
Google Podcasts
Soundcloud
Overcast
Castbox
Pocket Casts
Както и през RSS
