Пепа Попова - Пепита

Днес в рубриката ни за здраве на фокус ще бъде кожата. Най-големият орган в човешкото тяло е единственият, изцяло изложен на външно влияние. За да се защити, кожата има няколко бариери, чиито цели са да държат различните патогени далеч от порите ѝ. Има ситуации обаче, при които кожната защита е нарушена и това най-често се случва, когато има дисбаланс в съотношението вода-мазнина във водно-липидния слой. В зависимост от това кой компонент е в излишък, кожата може да е суха или мазна. Прекомерно сухата кожа може да прояви склонност към атопизъм - състояние, което е свързано с нарушение целостта на клетките, водещо до раздразнение и инфекция. Атопичният дерматит e сред основните кожни заболявания, което според различни автори, засяга между 20% и 35% от детската популация и между 2% и 10% от възрастните. Честотата му постоянно нараства през последните десетилетия, като има прогнози за достигане на 50% от децата след около 30 години. Защо толкова много нарасна честотата на атопичния дерматит? Кои са причините за развитието му? Кои са факторите, които обострят състоянието му, особено през пролетта и лятото? Какви са пробивите в лечението му? На всички тези въпроси ще търсим отговор заедно с доц. д-р Жана Казанджиева - специалист дерматолог и венеролог.

У нас около 200 000 възрастни страдат от атопичен дерматит, като заболяването се проявява под формата на обрив, съпътстван от постоянен сърбеж, сухота, напукване, зачервяване и загрубяване на кожата.

Доцент Казанджиева обясни, че в областта на атопичния дерматит навлизат мощни средства за лечение – янус-киназните инхибитори. Медикаментът е надежда за пациентите с по-тежки форми на заболяването, които не се повлияват от стандартното лечение с емолиенти и кортикостероиди. JAK-инхибиторите представляват малки молекули със специфичен прицелен механизъм на действие и водят до значително облекчаване на най-тежките симптоми при атопичен дерматит. Те се приемат под формата на таблетки, веднъж дневно и намаляват активността на ензим, наречен „Янус киназа“, в организма. По този начин помагат за намаляване на възпалението. Приемът на лекарство подобрява значимо състоянието на кожата и намалява обрива и сърбежа. Лекарството може да допринесе за намаляване на болката, тревожността и депресията, които могат да се появят при хора с атопичен дерматит. Може също така да облекчи нарушенията на съня и да подобри като цяло качеството на живот. „Новата терапия за атопичен дерматит е шанс за нашите пациенти да постигнат трайна ремисия и да подобрят качеството си на живот. Защото без ефективно лечение трудно се носи бремето на това заболяване. Дори в леките си форми то влошава чувствително качеството на живот. Атопичният дерматит води до болка, сърбеж и дискомфорт, които нарушават съня и самообслужването в ежедневието. Тежкият атопичен дерматит намалява кариерните и финансовите възможности на пациентите“, коментира доц. Жана Казанджиева – председател на секцията по дерматоалергология към Българското дружество по дерматология. Тя обясни също, че по време на рецидив атопичният дерматит снижава с 10% работоспособността дори при леките случаи и с 25% - при средно тежките и тежки случаи, а 57% от пациентите са с постоянно намалена работоспособност.

Кой е днешният ни гост накратко: Доцент д-р Жана Казанджиева д.м. е специалист-дерматолог. Работи в Клиниката по кожни и венерически болести на УМБАЛ „Александровска“. Доцент Казанджиева е член на: борда на Европейската Академия по Дерматология и Венерология, Българското Дерматологично Дружество, Фондация „Екзема“ и е председател на секцията по Дерматоалергология към БДД. Има над 150 публикации в областта на дерматологията, които засягат диагностиката и лечението на екземите, уртикарията, псориазис, медикаментозните алергии, хемангиомите, лазертерапията, алергиите от козметични средства, различните видове алопеция и др.

Woman.bg

Как да се справим с атопичния дерматит през пролетта и лятото?

Днес в рубриката ни за здраве на фокус ще бъде кожата - най-големият орган в човешкото и единственият, изцяло изложен на външно влияние.

Код здраве: Как да се справим с атопичния дерматит през пролетта и лятото?

Темата днес - HPV/Истина и митове за ваксината срещу HPV е повече от актуална, защото статистиката, по отношение на този здравен проблем, е наистина стряскаща: всеки ден една жена в България губи битката с рака на маточната шийка.

По данни на Националния статистически институт, средно 43 жени на ден се диагностицират с рак на маточната шийка. Заболеваемостта у нас по последни данни е 28.7 на сто хиляди жени при средна за Европа 13.4 на сто хиляди, което поставя страната ни на трето място в Европа по заболеваемост и на четвърто по смъртност от този тип рак, който се причинява от HPV. Съществува ефективна профилактика – ваксина срещу HPV, но ваксиналното покритие в България е едва 3%, въпреки че ваксината е безплатна за момичета на 10-13 години.

Защо българите сме отново скептично настроени към единственото доказано оръжие срещу HPV вируса? Колко сериозен е пожизненият риск от заразяване с папилома вируса? Ракът на маточната шийка единственото заболяване, свързано с HPV ли е? Еднакво засегнати ли са и двата пола? Отговор на тези въпроси търсим заедно с Д-р Христиана Бацeлова- асистент, катедра „Епидемиология и МБС“, Медицинския университет в Пловдив

Д-р Бацелова обясни, че човешкият папилома вирус (HPV) не е виновен само за рака на шийката на матката при жените, както е известно, а може да причини над 10 други злокачествени заболявания, от които страдат и мъже. Човешките папилома вируси (HPV) са семейство вируси, които могат да заразят кожата и лигавиците. Има повече от 200 типа HPV: те могат да засегнат вътрешните и външните гениталии, аналната област, областта на устната кухина и фаринкса, както и определени участъци от кожата при жените и мъжете. Около дузина от тези типове HPV се наричат високорискови. Те могат да бъдат причина за някои видове рак при мъжете и жените, най-честият от които е ракът на маточната шийка. В почти 90% от случаите инфекцията с HPV остава незабелязана и понякога може да доведе до тежки и сериозни заболявания и при двата пола. Вирусите могат да останат за по-дълго време в тялото или да се изчистят сами от организма. Нискорисковите типове HPV могат да доведат до генитални брадавици, докато високорисковите могат да причинят предракови изменения и рак на маточната шийка, рак на вагината, вулвата, ануса, пениса, устна кухината и фаринкса.

Доктор Бацелова обясни, че както при други вируси (грип, хепатит В и др.), ваксинацията е най-ефективният начин за превенция на HPV инфекция. Чрез HPV имунизацията изградените антитела предотвратяват развитието на инфекция, дори когато сме в контакт с вируса. Ваксинирането срещу HPV се препоръчва в ранна възраст, преди излагане на риск от контакт с вируса, като добави, че има смисъл да се поставя ваксина в догонваща възраст, развенчавайки един от митовете съществуващите митове по отношение на най-мощното оръжие срещу HPV вируса.

Как д-р Бацелова обори всички разпространени митове за ваксината срещу HPV вижте във видеото.

Кой е днешният ни гост накратко:

Д-р Бацелова е началник Хигиенно-епидемиологичен отдел, УМБАЛ „Свети Георги“ ЕАД, гр. Пловдив, член е на Международната асоциация на епидемиолозите, преподава в катедра "Епидемиология и медицина на бедствените ситуации" към Медицинския университет в Пловдив. Приела е мисията на "Заедно против HPV за здраве и защита!" за своя.

"Код здраве": Истина и митове за ваксината срещу HPV

В България всеки ден умира една жена от рак на маточната шийка, а 44 жени се диагностицират с HPV. Съществува ефективна профилактика – ваксина срещу HPV, но ваксиналното покритие в България е едва 3%

Единственото доказано спасение и защо бягаме от него: Истина и митове за ваксината срещу HPV

Днес на фокус ще бъде един здравен проблем, който засяга масово жените - уринарната инконтиненция. Проучване доказва, че една от три жени страда от този проблем. Нещо повече, данните сочат, че засегнатите жени чакат повече от 6 годиниq преди да посетят специалист, а 50% от жените дори не търсят лекарска помощ.

Причината - в България понятието стрес уринарна инконтиненция не е добре познато и масово жените не са наясно какво стои зад това състояние. Именно заради това днес в студиото на “Код Здраве” сме поканили Д-р Силвия Оручева - специалист акушер-гинеколог в София с над 10 години опит и със сериозни интереси в областта на доброкачествени и злокачествени заболявания в гинекологията, профилактика и деструктивно лечение на преканцерозите на маточната шийка, минимално инвазивната хирургия в гинекологията, лазерна и естетична гинекология.

В рамките на 1 месец, от 18-ти април до 18-ти май в 10 клиники в страната участват в Национална Кампания за Стрес Инконтиненция, като днес, на 3 май, ще се проведе Ден на стрес инконтиненцията, на който ще се извършват безплатни прегледи. Националната кампания е организирана с цел разпространение на начините на лечение и повишаване на информативността на засегнатата аудитория.

В разрез с буквалното значение на израза „стрес инконтиненция“ д-р Силвия Оручева ни обясни, че това разстройство не е свързано с психологически или емоционален стрес, а е дисфункция на мускулите на перинеума. Най - общо стресът се определя като физиологичен отговор на организма към определени ситуации, хора или задачи. Всеки елемент, който се намесва, за да предизвика тази реакция, се нарича: "стресов фактор". Що се отнася до уринарната стресова инконтиненция, „стресовият фактор“ е натиск, който може да настъпи в следствие на кихане, кашлица или вдигане на тежести.

Познават ли добре жените симптомите на стрес-инконтиненцията? Кои са причините за възникване на уринарната инконтиненция? Може ли това нарушение да се управлява и как? Какви са степените на стрес инконтитенцията?

На всички тези въпроси, намерете отговор в интервюто.

Кой е днешният ни гост накратко: Д-р Силвия Оручева е специалист акушер-гинеколог в София с над 10 години опит. Извършва прегледи и съвременно лечение на акушеро-гинекологични заболявания, всички видове изследвания и процедури. Професионалните интереси на д-р Оручева са в областта на доброкачествени и злокачествени заболявания в гинекологията, профилактика и деструктивно лечение на преканцерозите на маточната шийка, минимално инвазивната хирургия в гинекологията; Лазерна и естетична гинекология. Д-р Силвия Оручева е член на Български лекарски съюз (БЛС); Българско Дружество по Акушерство и Гинекология (БДАГ); Българска Асоциация по Онкогинекология (БАОГ); Българска Асоциация по Минимално Инвазивна Гинекологична Хирургия (БАМИГХ). Участник в научни статии, публикации и участия в конгреси, съвместно с д-р Илия Крагьозов. През 2010 г. става член на Асоциацията по медицина в Испания с право на практикуване в страната.

Вижте още в това видео:

"Код здраве": Какво трябва да знаем за стрес инконтиненцията

Днес на фокус ще бъде един здравен проблем, който засяга масово жените - уринарната инконтиненция...

Код здраве: Какво трябва да знаем за стрес инконтиненцията?

В разгара на месец декември сме - период, който освен с празнични вълнения и срещи с любими хора е свързан и с много вирусни атаки. Съвсем резонно е на прага на зимата отново да обърнем поглед към профилактиката и възможните начини, с които да се опитаме да надхитрим грипа.

И тъй като епидемиолозите очакват по-тежка и с повече усложнeния грипна вълна заради нетренирания ни две години имунитет, най-вече заради мерките срещу COVID-19 (знаете много хора максимално намалиха контактите си, а други не са сваляли маските на публични места), а и докато върлуваше COVID, грип и есенни вируси почти нямаше, тази година трябва да сме дори по-внимателни, по-добре въоръжени и по-подготвени.

Как да подсилим имунната си система, така че да останем здрави в сезона на вирусите, и има ли начин да надхитрим грипа с неконвенционални методи? Отговор на тези въпроси ще търсим заедно с д-р Димитър Пашкулев - известен специалист по природна медицина, с богата практика и широки интердисциплинарни интереси като комплексно природолечение, фитомедицината, ароматотерапията, Баховата цветотерапия, както и диети, разтоварващи режими, аюрведа, физикални терапии и психорегулации.

- Д-р Пашкулев, Вие сте човек с разнообразни интереси и най-вече – със задълбочени познания в много области на медицината. Има ли опасност от нова остра епидемична криза според Вас? Какви вируси ще ни атакуват тази зима? - Епидемични кризи с различна тежест има редовно. Toва, че бяха изблъскани от Covid определени грипни, парагрипни и други вируси, въобще не означава, че са изчезнали. Напротив, те ще се настанят на освобождаващото се място при намаляване на Covid и евентуално хора, които имат отслaбени организми, било поради Covid, или по всякакви други причини, попадат в тези рискови контингенти и съответно е необходимо да се вземат мерки по възможност навреме, а не след като заболяването се е развило или усложнило.

- Да, ние, българите, все не сме подготвени за зимата. Как да се подготвим този път? Има ли начин, с който да подсилим имунната си система, така че да останем здрави в сезона на вирусите? - Има начин и той е комплелсен. Ако разчитаме само да се пазим – ние видяхме, че нито маските са пълна гаранция, нито нещо друго. Трябва да спазваме хигиена, където трябва, дори и за маски да си спомняме често. Всичко това обаче може да забави, но не може да спре вирусите. Същото важи за различните ваксини – те отчасти могат да помогнат на някои хора. Други обаче се сблъскват с разочаровние. Трябва да знаем, че с природни методи от днес за утре нищо не можем да направим.

- Трябва постоянство? - Да, трябва постоянство. Както е казал Хипократ, бащата на медицината, истинското лекарско изкуство – това е изкуството да се опитваме да подражаваме на лечебното въздействие на природата. Тоест ние трябва да изучим, а те до голяма степен са изучени тези природни закономерности, и да имаме желание и мобилизация да ги спазваме. Това важи и за правилното витаминозно хранене със спазване на периоди на пост и разтоварване, важи и за редовните физически упражнения, за редовния сън, което напоследък се оказва много важно – често си лягаме в 1-2 часа и се налага да ставаме много рано. Това всичко се отразява на имунната система. Има фактори, които са известни, има и такива, които непрекъснато трябва се доуточняват и ако се налага трябва да се обърнем към специалист. Същото важи и за използването на природни продукти, на билки, които имат най-дълъг стаж в природната медицина от древността, на минерали, на други добавки, на пчелни продукти. Те не са хапчето, което само при нужда за няколко дни взимаме. Те се прилагат, ако е нужно, превантивно. А когато трябва да бъдат като част от комплексното ни лечение, те могат да се прилагат комбинирани и в по-високи дози. И отново тук не става въпрос само за броени дни, а поне за няколко седмици, за да има натруване. - Докато по телевизионните канали вече текат непрекъснато реклами за най-различни лекарства и медикаменти против грип, Вие какво препоръчвате на Вашите пациенти? - На първо място трябва да направя разграничението – много хора бъркат лекарства и хранителни добавки. При лекарствата режимът е съвсем друг. Те се предписват от лекар, но дори да се вземат без рецепта, с тях трябва да се внимава като дози, като възможност за алергични реакции, време на прием и т.н. Хранителните добавки можем да си ги пресдатвим като нещо концентрирано. Реално подобни вещества ги има в плодовете и зеленчуците, в подправките и най-вече в някои билки и в най-съвременната им форма – в билковите екстракти, където се извлича всичко най-ценно. За съжаление при чая много малко се извлича – 10 или 20 %, рядко повече. Всичко това е полезно, но ако искаме да разгърнем пълния потенциал на растенията, ние използваме стандартизирани екстракти, които съответстват на определн процент на активното вещество и така сме сигурни, че осигуряваме необходимите количества.

- Такова природно оръжие ли е <a href="https://botanic.cc/products/virufor/" target="_blank">ViruFor</a> например? - Вируфорът е един съвременен продукт, който е обмислян в продължение на дълго време. При него имаме един вид съпоставяне на определени средства докато се получи решение за използване според научните данни на най-ефективните от тях. <a href="https://botanic.cc/products/virufor/" target="_blank"></a>

- Може ли това мощно природно оръжие да противодейства и върху обикновения грип – грип А и В и на всички онези, които идват със странни имена все отнякъде всяка зима? - Действието на природните продукти, особено на някои от тях, за които има съответни данни, обикновено е плеотропно, което означава множествено, т.е. едновременно се влияе както върху размножаването, репликацията, самият вирус се затормозява, а едновременно се влияе, при това хармонично, върху имунната система, едновременно се пречистват отпадъчните продукти като слуз, микробни токсини и се влияе на общото състояние на организма. Тоест това са основни направления, върху които вличние оказват цели четири съставки. Бих желал да започна с черния кимион – това е отдавна търсен екстракт, който има по-цялостно въздействие отколкото маслото от черен кимион, защото наистина има съставки, които са маслено разтворими като тимохинона, но има и такива, като полифеноли, кверцетин, които също са много важни, които пък са водоразтворими. Екстрактите са различни, но най-добрите екстракти включват всичко ценно от съответната билка. Този екстракт, който има 20% тимохинон съдържа и много водоразтворими съставки, т.е. всичко ценно от това черно семе, за което са се носили легенди и които съвременната медицина поне отчасти започва да потвърждава. Тоест това множествено действие е противовирусно, балансиращо цитокините. Ние знаем от Covid, че имуностимулирането е нож с две остриета. Ние можем да помогнем в някакъв определен етап, когато обаче цитокините са повече – това може да създаде проблем.

- Онази цитокинова буря, за която говориха специалистите? - Да. Ценното при черния кимион и джинджифила е че те могат да регулират всичко това. Те подпомагат имунната система, но ако има определено отделяне на цитокини, те и тях регулират. Така че получаваме един много добър и балансиран ефект. Черният кимион е много отдавна изследван за подобряване на много други функции като кръвообращението, той е и невропротектор и т.н. В самия продукт имаме и други билкови екстракти, които успешно допълват черния кимион. Това е японският нокът, който не е много известен в България, но е с хилядолетен стаж в китайската природна медицина. Има нови изследвания от няколко години, чиито резултати силно изнендават дори самите изследователи. Оказва се, че той няма противовирусен ефект по някои установени критерии – например да намали размножението им (в случая това го има), но има един принципно нов противовирусен ефект – той влияе върху генетичната структура на вируса, което може да се каже, че е велико.

Джинжифилът е следващата съставка, която спомага за пречистване на дихателните пътища, той има един забележителен ефект върху кръвообръщението. Отново знаем това във връзка с Covid. При грипните вируси, които са кардио-, вазотропни, могат да се създадат усложнения сърце - кръвоносни съдове и джинджифилът има свойството да ускори кръвосъсирването, да сгъсти кръвта, както се казва. Джинджифилът е много силен в това отношение да поддържа крътва течна, т.е. тромбоцитите да не се слепват, да има едновременно добро кръвоснабдяване.

Андографисът, който също присъства, е една интересна билка с комплексно въздействие. При нея въздействието върху вирусите е в самото начало. Следователно колкото по-рано се използва, толкова по-добре. Отначало вирусите проникват в носоглътката, после може да се разпостранят по целия организъм и да се концентрират в определени органи. Още в първоначалния стадий може да им се въздейства. Андографисът е много силен за пречистване на микробните токсини, за пречистване на ниво черен дрон, на ниво бъбреци. Тук трябва да добавим, че има интересни взаимодействия с парацетамола. Определно не препоръчваме да се приемат температуропонижаващи при ниска температура или без нужда. До някакви градуси – 38 - 38.5 температурата помага на организма да се справи. Но разбира се, ако е много висока или при хора със слабо сърце трябва по-рано да се приемат температуропонижаващи. Ако все пак се наложи да вземете парацетамол, ефектът се постига с много по-малки дози в комбинация с андрогарфис. И на второ място той защитава черния дроб от нежелани странични явления. Имам чувстото, че специално е измислен за това.

- А можем ли да ползваме<a href="https://botanic.cc/products/virufor/" target="_blank"> ViruFor</a> при профилактика? - При епидемична обстановка, когато има болни в семейството, в трудовия колкетив определено е добре да го ползваме особено в началните фази. Важно е тогава да вземем мерки и за почивка, за витаминозно хранене и за по-голям прием на билкови продукти. Тогава резултатите са най-добри. При оздравителните процеси винаги имаме една опашка на болестта като отпадналост, липса на сили, леки, но упорити нарушения в много органи и системи. Добре е да им обърнем внимание, за да не послужат те като база за други вируси или заболявания, които не са вирусни. - Накрая на този разговор, какви малки промени бихме могли да направим в ежедневието си, за да надхитрим грипа? - Трябва да бъдем по-близко ди биоритъма си – по-рано да лягаме и ставаме, да си осигурим спокойна атмосфера за възстановяване. На второ място, да наблегнем на вички растителни храни – плодове, заеленчуци, зърнени и натурални ядки и семена и по-малко храни, които са тежки, животински, изолирани захари, изолирани мазнини, които доста натоварват организма – голи калории можем да кажем, или твърде тежки като мазнини и белтъчини. Човек има нужда от разнообразна храна, но е важно какво преобладава. Самата култура на постите, които за съжаление много хора подценяват, подсказва какво трябва да преобладава. Самата психика също е изключително важна. В последно време имаме много често случаи на професионално или емоционално прегаряне, защото отлагаме да вземем мерки за релакс, почивка и дори ако е нужно за специалист. Отлагането означава, че всеки следващ път все по-трудно ще се постига ефекта и заради това трябва и в това отношение да взимаме мерки навреме. Контактът с природата е добре да се поддържа, въпреки че сега сезонът не е толкова предразполагащ, да не се пуши... Повечето неща ние ги знаем, но някак си, улисани в проблемите, ги подценяваме. Благодаря ви, че ни ги напомихте днес. Благодаря ви съветите и се надявам, че сме били полезни на зрителите. Бъдете здрави! Кой е днешният ни гост накратко:

Д-Р ДИМИТЪР ПАШКУЛЕВ e известен специалист по природна медицина, с богата практика и широки интердисциплинарни интереси. Разработва индивидуални програми по комплексно природолечение. Предлага терапевтични, консултантски и обучаващи модули в областта на фитомедицината, ароматотерапията, Баховата цветотерапия, както и диети, разтоварващи режими, аюрведа, физикални терапии и психорегулации. Д-р Димитър Пашкулев е завършил с отличие академичното си медицинско образование през 1986 г., паралелно с което е изучавал и редица природосъобразни предпазно-възстановителни методи. От началото на 90-години на миналия век, той съставя индивидуални цялостни природолечебни програми, пише многобройни книги („Сила за живот-2 и 3“, „Древни и нови идеи във фитотерапията“, „Чудото на магнезия“, „Природолечение“, серията „Супердобавките“, „Основи на интегралния подход“ и т.н.) и статии, получава медийни изяви. Има над 50 осъществени разработки за билкови и етеричномаслени продукти.

ВИЖТЕ ЦЯЛОТО ВИДЕО Т У К:

"Код здраве": Как да подсилим имунната си система в сезона на вирусите

На прага на зимата отново обръщаме поглед към профилактиката и възможните начини, с които да се опитаме да надхитрим грипа

Как да подсилим имунната си система, така че да останем здрави в сезона на вирусите?

Днес е Световният ден на зрението. А фокусът е поставен върху съхраняването му и предотвратяване на слепотата.

Днес в минутите за здраве ще си говорим за това как да опазим зрението си при диабет. За съжаление диабетът се превърна в неделима част от съвремието ни и често е определян като социално значим. В последните 2 години освен за ковид пандемия, много специалисти започнаха да говорят и за диабетна пандемия.

В света ново-диагностицираните случаи с диабет постоянно се увеличават – надхвърляйки 300млн. В България цифрите са не по-малко стряскащи и страната ни се нарежда на 6-о място в света по честота на захарен диабет.

От промените, предизвикани от тихия убиец - захарния диабет, страдат почти всички органи и системи в човешкия организъм. Уврежда ли диабетът очите? Що е то диабетна ретинопатия? Можем ли да контролираме и лекуваме това състояние?

Отговор на тези въпроси ще търсим заедно с д-р Васил Василев офталмолог-хирург с над 25 години опит и стотици очни операции.

Над 4 млн. души по света са с намалено зрение вследствие на диабетна ретинопатия, от тях 1 млн. са напълно слепи. В България честотата на диабетната ретинопатия достига до 1,6% от населението. Във възрастовия диапазон 20-70 години, тя заема едно от първите места като причина за слепота. Можем ли да говорим за пандемия от диабет? И как диабетът влияе върху зрението?

- Диабетът е доста коварно и социално значимо заболяване, от което страдат не малко пациенти в нашата страна, както и по целия свят. Диабетът е заболяване, което води до увреждане на всички системи на човешкия организъм. Аз като офталмолог ще акцентирам върху увежданията, до които води диабетът на очите и на нашето зрение.

Много важно е всеки новооткрит диабетик и всеки, който има това заболяване като поставена диагноза активно да сътрудничи на своя ендокринолог, на своя личен лекар, които да го насочват поне два пъти в годината към редовни профилактични прегледи за своя очен статус. При хора с дългогодишен диабет с по-високи стойности на кръвната захар, т.е. при един некомпенсиран диабет се развива така наречената диабетна ретинопатия.

Това е увреждане на съдовете на очното дъно. Увеличава се тяхната пропускливост, появяват се микроаневризми, сухи ексодати. Това е при така наречената непролиферативна диабетна ретинопатия. Следващият и по тежък стадий на това заболяване е пролиферативната диабетна ретинопатия, при която имаме новообразования на нови съдове в ретината, които прорастват и в стъкловидното тяло.

Там се получават сериозни и тежки усложнения. Нашата цел и борба като офталмолози е да не достигаме до тази фаза на тежка пролиферативната диабетна ретинопатия. Нашият апел към пациенти и лекари е много сериозно и редовно проследяване от страна на офталмолозите, за да може дори и при най-ранните признаци на диабетна ретинопатия да се намесваме, за да бъдем полезни на пациентите.

За съжаление в България при много голям процент от случаите при нас – офталмолозите пациентите идват много късно, когато са се развили усложненията на диабетната ретинопатия и ние трябва да правим операции, които са с малък ефект върху зрението. Това не бива така да се случва. Този процент трябва да се намали.

Тоест тук говорим, че трябва да има една добра екипна работа между офталмолог, ендокринолог и личен лекар.

- Точно така. Личният лекар е този, който трябва да насочи пациента към ендокринолога. Ендокринологът или отново личният лекар трябва да насочи пациента поне два път в годината за проследяване от офталмолог. Много важно е ние да се срещнем с пациента, когато той има ранните признаци на диабетната ретинопатия. Най-общо, диабетната ретинопатия уврежда ретината и се появяват множество кръвоизливи, които при непролиферативна диабетна ретинопатия са много по-малко количество. Пациентът може да не ги забележи и да няма сериозни проблеми със зрението, но при очен преглед, при преглед на очните дъна и след по-сериозни изследвания, ако е наложително, като флуоресцеинова ангиография - цветна снимка на очното дъно, ехографията на очното дъно, OCT – оптичната кохеретна томография на очното дъно, при тези изследвания, когато ние установим началната фаза на диабетната ретинопатия, т.е. когато пациентът има едно добро зрение, което не му пречи на качеството на живота, започваме необходимата терапия със съдоразширяващи препарати. При установени хемораги се започва лазерната обработка на ретината. Когато кръвоизливите са малко, се правят лазерни обработки на очното дъно – така наречените ALC коагулати на хеморагите, които са в ретината. Пациентът се стационира за дълги години и си има едно добро зрение, което му гарантира перфектно качество на живот.

Може ли офталмологичният преглед да помогне за установяване на диабет? Имали ли сте вие случай при нормален профилактичен преглед да установите или да имате съмнения за диабет?

- За съжаление имаме не малко такива случаи. Много често ние – офталмолозите първи установяваме, че пациентът има диабет именно поради тези усложнения в очното дъно и тази диабетна ретинопатия. Това е най-лошият сценарий за пациента - ние да сме първите лекари, които да му кажем, че има диабет. Когато офталмологът, очният лекар постави тази диагноза, той се ориентира по усложненията на диабета именно от тези прояви на диабетната ретинопатия. За съжаление имаме много такива случаи, които се увеличават. Трябва да акцентираме, че има не малко млади хора, които за съжаление не си обръщат внимание на време. Идват късно при нас, при ендокринолога или личния си лекар. Ние като очни специалисти диагностицираме късно диабета, което води до много неприятна прогноза за самия пациент.

При всички случаи ли диабетът води до увреждане на очите? Диабетната ретинопатия неизбежно състояние ли е при диабетиците? - Дългогодишният диабет, който е с некомпенсирани високи стойности на кръвната захар и на гликирания хемоглобин много често развива тези усложнения. Ако диабетикът спазва всички указания на своите лекари, има нормални стойности на кръвната захар, прави редовни прегледи, приема предписаните лекарства, ние забавяме развитието на тези усложнения на диабета.

Говорим тук за контрол. Какво означава добър контрол? Има ли показатели, които диабетиците трябва да се опитват да спазват?

- Гликиран хемоглобин под 7, кръвна захар на гладно под 10 и отново, подчертавам, контролни прегледи – редовни при специалисти офталмолози два пъти в годината, за да може и при най-малките промени, да се направят специализираните изследвания и след това да приложим лазерното лечение. При по-тежките форми, които не са никак рядко срещани при нас, прибягваме и до по-тежкото лечение – това е така наречената витректомия. Когато кръвоизливите са много и има неоваскуларизация на съдовете се прилага витректомия с последващи и по-сериозни операции, ако има отлепване на ретината.

Колко често пациентите губят напълно зрението си?

- Диабетът е заболяване, от което се ослепява, ако не се предприемат качествени и компетентни мерки. Това е много важно и силно изречение, което ние – лекарите трябва винаги да споменаваме при среща с такъв пациент.

Кой е най-фрапиращият случай във вашата практика - тежко усложнение от нелекуван диабет?

- За съжаление има много млади хора, които не си обръщат внимание. Идват при нас късно, когато вече имат проблеми със зрението, намалена зрителна острота, болка, загуба в немалък процент на зрението на едното или двете очи. Много по-често срещано е при хора на младата възраст, отколкото при пациенти в следпенсионна възраст.

Как влияете върху тежките усложнения? Възможно ли е облекчение или някакво подобрение на зрението?

- Стациониране на промените, които са се появили вследствие усложненията от диабета, за да има пациента един качествен и нормален начин на живот. Това е важното. Ако стигнем до тежките усложнения и сериозните операции – да, в зависимост от количеството на тези усложнения прилагаме витректомия, операции за отлепване на ретината. Борбата на всички нас е да подобрим зрението, за да може отново пациентът да има по-добър начин на живот. Кои са новите технологии, които спомагат това да се случва? Кои според вас са големите постижения на съвременната офталмология по отношение на диабетната ретинопатия?

- Изследванията които правим флуоресцеинова ангиография на очното дъно, OCT – оптичният кохерентен томограф, с който изследваме макулата, зрителния нерв и ретината при оток на макулата. Последните години се правят и интердентални инжекции, които вече се реимбурсират от Здравната каса. Има и медикаменти, които се реимбурсират от Здравната каса, за да можем да влияем по-добре върху усложненията на пациентите с диабет. Изводът, който можем да направим след казаното дотук? Профилактика и контрол?

- В три изречения. Диабетът е коварно заболяване. За да забавим тези усложнения и да не достигаме то тях, много важно е пациентите да идват качествено и редовно – 2 пъти в годината на очен преглед от лекар-специалист, който ще се намеси вече много съвременно и с много актуална терапия. Целта – да не се достига до слепота.

Седмичната ни видеорубрика е тук с нов епизод!

"Код здраве": Диабет и зрение - опасности, превенция и решения

Днес е Световният ден на зрението. А фокусът е поставен върху съхраняването му и предотвратяване на слепотата.

Код здраве: Как диабетът влияе върху зрението?

Росица Кочева

Почти на всеки се е случвало да изпитва симптоми като гадене, задух, ринит, главоболие или поява на нетипични обриви. Най-често ние ги свързваме с алергична реакция, но причината може да бъде и доста различна.

В днешния епизод на "Код Здраве" ще обърнем внимание на изключително интересна тема, около която има много въпросителни - хистаминовата непоносимост. Оказва се, че тя може да бъде причинителят за гореспоменатите оплаквания и е много по-трудна за идентифициране от алергията.

Проучвания сочат, че днес всеки пети човек страда от някаква хранителна непоносимост и често тя се бърка с хранителна алергия, а причинителите й могат да бъдат най-различни. В момента около 3% от хората в цяла Европа са диагностицирани, но заради неточното и ненавременно изследване, се смята, че засегнатите са много повече, тъй като проявата й при всеки отделен човек може да бъде много различна.

В този епизод на "Код здраве", разговаряме с д-р Тихомир Мустаков – алерголог с дългогодишен опит в УМБАЛ „Александровска“, който ще ни помогне да открием всички отговори, свързани с темата около хистаминовата непоносимост - как да я открием, какво я предизвиква, как да живеем с нея и към кого да се обърнем при съмнения.

Д-р Мустаков, какво представлява хистаминовата непоносимост?

- Хистаминовата непоносимост е един много широк спектър от състояния, които се дължат или на повишено ниво на хистамина, т.е повишен внос, или от намалено разграждане. Затова всъщност е толкова трудно да бъде диагностицирана причината, тъй като спектърът на състоянията, които се дължат на хистаминовата непоносимост, е много широк. И е много разнообразна етимологията, т.е. патологичните проблеми, които могат да доведат до тази непоносимост.

Ако разделим най-грубо състоянията, които се дължат на повишено ниво на хистамина, и такива, които се дължат на нарушено разграждане, то и при двата случая хистаминът е един много важен медиатор в сферата на предаването на сигнали между клетките и различните тъкани. Регулира тонуса на съдовете, състоянието на нервната система. Той е един много важен трансмитер и за неговото балансиране се грижат два ензима. Затова винаги, когато се опитваме да диагностицираме тези състояния, правим изследвания - на хистамина в тялото и на нивата на ензимите, които би трябвало да го разграждат.

Как да разпознаем хистаминовата непоносимост – какви са най-честите симптоми и как може да се различи от алергията?

- Освен пациентите, често и лекарите са затруднени в диагностицирането й. Хистаминът е основното вещество, което предизвиква проявите на алергия. Когато протече една алергична реакция, се отделя хистамин от основните клетки на имунната система. И затова проявите на алергичната реакция и на хистаминовата непоносимост се припокриват до голяма степен. Естествено, има и отличителни белези. Кожата най-често проявява уртикариални обриви и отоци, нервната система може да реагира с главоболия и мигренозни пристъпи, сънливост, отпадналост, храносмилателни проблеми и проблеми с дихателните пътища. В краен случай може да се стигне и до шокови реакции, което обаче е най-рядката проява. Когато говорим за хистаминова непоносимост в истинския й вид, нямаме имунна реакция, а биохимична.

Кои специалисти могат да ни помогнат, когато имаме съмнения за хистаминова непоносимост?

- Нашата медицина е устроена така, че все още се разчита на т.нар. органни специалности. Ако един човек получава мигренозни пристъпи, симптоми с главоболие, той най-често стига до невролог. Ако има проблеми с храносмилането, отива при гастроентеролог. А ако има проблеми с дихателните пътища, той може да стигне и до алерголог. Тоест виждаме, че всички специалности могат да бъдат в достъп до всички оплаквания, свързани с хистаминова непоносимост. Важно е самите медици да бъдат информирани за това, че в диференциалната диагноза на състоянията, които се явяват пред тях, може да има и хистаминова непоносимост.

Кои храни предизвикват хистаминова непоносимост?

- Има много храни, които могат да внесат хистамин в организма. Най-често това са плодовете, които имат власинки, копривата също, пушените продукти, зрели меса и сирена, консервирани храни, шоколадови изделия, червено вино, доматите както и доматените сосове. Защото хистаминът е термоустойчив. Затова, хората, които имат хистаминова непоносимост, наистина имат проблем с тях. реално обаче много повече храни съдържат хистамин, но в малки количества, така че те могат да бъдат консумирани дори от хора, които имат хистаминова непоносимост. Не е необходимо да се изключват абсолютно всички продукти.

След като разбрахме, че доста храни съдържат хистамин и могат да провокират симптоми на хистаминова непоносимост, бихте ли споделили какви са начините за диагностика и лечение и как всъщност да живеем с нея по-лесно?

- Първо се опитваме да изясним откъде идва хистаминовата непоносимост - дали по някаква причина той се отделя или преминава от червата в кръвообращението или просто не може да бъде разграден от ензимите, отговорни за това. Изследванията са в тази посока. Може да изследваме нивото на самия хистамин, но също така е много важно кога точно се изследва хистаминът. Той е доста динамичен продукт и много бързо след като бъде отделен, в рамките на 1-2 часа той изчезва от кръвообращението. Най-добре е да се изследва в момента, в който пациентът има оплаквания, свързани с хипотетичната хистаминова непоносимост. В тези случаи диетата е много важна и тя трябва да е бедна на хистамин. Най-често тя трае около един месец. Изследването на ензима диаминоксидаза, който отговаря за разграждането на хистамина, може да ни покаже дали имаме вроден или придобит недостиг на този ензим.

Има ли хранителни добавки или продукти, които спомагат облекчаването на симптомите или допринасят за решаване на проблема?

- Да. Вече повече от 10 години на пазара има <a href="https://www.hapvamvsichko.bg/za-histaminovata-neponosimost" target="_blank">хранителна добавка</a>, която съдържа извлек от въпросната диаминоксидаза. Тя помага много в случаите, когато става дума за недостиг на този ензим. Той се образува основно във власинките на чревните клетки. За съжаление съвременният тип на хранене, който е доста обогатен на консерванти, всякакви други химикали и то най-вече такива, които са агресивни към микрофлората, водят до намаляване на диаминоксидазата. Дилемата е как можем да помогнем, дали давайки добавка от ензима, което е едно от решенията, или докато трае приемът на тези добавки, да възстановим собствения синтез на въпросния ензим, което е и целта, разбира се. Когато започнем курс с тези добавки, се стараем да премахнем подлежащата причина, а често това са хронични колити, възпалителни състояния на червата и дисбиози и затова там гастроентеролозите имат думата, обикновено те помагат да се успокои възпалението и от там да се реши въпроса.

Д-р Тихомир Мустаков завършва медицинското си образование в Медицинска академия, гр. София през 1988 г. След което има редица придобити специализации в сферата на детски болести, педиатрия, алергология, имунология в Холандия, Полша и Италия. Професионалният му опит като специалист алерголог започва от 1997 г., работил е като педиатър в Самоков, ДО на III-та Поликлиника - гр. София. Той има над 20-годишен опит като специалист алерголог и голяма част от практиката си е придобил в УМБАЛ „Александровска“ - Клиника по алергология и клинична имунология, старши асистент, детско-юношески кабинет. Също така има и дългогодишна частна практика. От 1991 г. е член е на Българския лекарски съюз, от 1992 г. на Научно дружество по алергология и клинична имунология – България, Асоциация “Астма”, Европейска Академия по Алергология и Клинична Имунология и от 1997 г. е председател на Българо-Холандска Алумни Асоциация и Европейско Респираторно Дружество.

Розови скариди с розово вино

"Код здраве" с д-р Тихомир Мустаков: Кога и защо се стига до хистаминова непоносимост и как да се справим с нея?

Почти на всеки се е случвало да изпитва симптоми като гадене, задух, ринит, главоболие или поява на нетипични обриви

Код здраве с д-р Тихомир Мустаков: Кога и защо се стига до хистаминова непоносимост и как да се справим с нея?

Случва ли ви се често да изпитвате подуване, гадене, задух, ринит, главоболие или поява на нетипични обриви след консумация на храни и напитки? Може да си помислите, че храната е била развалена или пък, че сте алергични. Но всъщност, при по-задълбочени изследвания може да се окаже, че причината за това е нещо съвсем различно. Термин, който може и да не сте чували - <a href="https://woman.bg/preview/79663.html" target="_blank">хистаминова непоносимост</a>. Освен по-малко известна от алергията, с която често свързваме вече споменатите симптоми, хистаминовата непоносимост е една от най-трудните за идентифициране. Хистаминът се съдържа в доста храни, а ензимът диаминоксидаза (ДАО) в организмът ни спомага за неговото разграждане. Когато има дефицит на този ензим или настъпил процес свързан с подтискането му, хистаминът не може да бъде разграден достатъчно бързо и това води до проява на симптоми, свързани със състояние наречено хистаминоза/хистаминова непоносимост. За щастие, съществуват продукти, които да спомагат облекчаването на симптомите съпътстващи този проблем и по този начин помагат да живеем по-лесно с него. Продуктът „<a href="https://www.hapvamvsichko.bg/za-histaminovata-neponosimost" target="_blank">Даозин</a>“ е първият в света препарат, прилаган при хистаминова непоносимост и е чудесен пример за <a href="https://www.hapvamvsichko.bg/za-histaminovata-neponosimost" target="_blank">хранителна добавка</a>, която да използваме при вече установен проблем с обработването на хистамина.

Ако се чудите как да различите хистаминовата непоносимост от алергията, кои храни съдържат хистамин, към кои специалисти да се обърнете при съмнение и как по-лесно да живеете с нея, ако вече е била диагностицирана, не пропускайте следващия епизод на Код здраве! В него ще ни гостува специалистът, алерголог – д-р Тихомир Мустаков, който има дългогодишен опит в сферата и над 20 годишен опит в УМБАЛ „Александровска“, който ще ни помогне да открием всички отговори, около тази така интересна и не толкова добре позната тема.

Д-р Тихомир Б. Мустаков (алергология, детски болести) Роден в гр. София през 1965 г., женен, с две деца. Завършил с отличие средното си образование в НПМГ София, профил биология (1982), медицина - Медицинска академия - София (1988). Специализация и обучение Специализация по детски болести: - Научен Институт по педиатрия. Призната специалност по педиатрия (1998) Специализация по алергология: Клиника по Алергология и Клинична Имунология, Александровска болница, София. Призната специалност по алергология (2000) Обучение по алергология: Клиника по алергология, Университетска болница Грьонинген, Холандия. (1994-95). Международни курсове по алергология на EAACI: Бялисток (Полша, 1998), Ферара (Италия, 1999). Професионален опит Cпециалист - алерголог - от 2000 г., придобита специалност по детски болести през 1997 г. Работил като педиатър в Самоков, ДО на III-та Поликлиника - гр. София. От 1992 г. до момента УМБАЛ "Александровска" - Клиника по алергология и клинична имунология, старши асистент, детско-юношески кабинет. Регистрирана частна практика - от 1992 г Научна работа Над 30 съобщения, публикации и резюмета, участие в 2 монографии в областта на патофизиологията и лечението на алергичните болести в детската възраст. Участие в множество национални и международни алергологични конгреси и конференции. Членство в организации Български лекарски съюз (от 1991). Научно дружество по алергология и клинична имунология - България (от 1992). Асоциация “Астма” (от 1992). Европейска Академия по Алергология и Клинична Имунология (от 1993). Българо-Холандска Алумни Асоциация (председател) (от 1997). Европейско Респираторно Дружество (от 2001).

Случва ли ви се често да изпитвате подуване, гадене, задух, ринит, главоболие или поява на нетипични обриви след консумация на храни и напитки?

Очаквайте Код Здраве с д-р Мустаков: Кога и защо се стига до хистаминова непоносимост и как да се справим с нея?

Да бъдеш жена е един от най-прекрасните дарове на живота. Заедно с него обаче идват и много отговорности, както и големите очаквания. Несъмнено женското здраве изисква специфично внимание и грижи, защото, за разлика от мъжете, дамите се сблъскват с повече хормонални промени - през почти всички етапи от живота си. Тези промени влияят както на физическото, така и на емоционалното състояние. Една от най-честите причини за женските проблеми са недостигът на прогестерон и прекомерното количество ксеноестрогени, тъй като доброто женско хормонално здраве зависи от баланса между естроген и прогестерон. Оказва се, че хормоналното лечение, до което жените често прибягват при настъпил проблем, е повече от вредно. Затова в днешния епизод ще проследим темата как можем да постигнем хормонален баланс с натурални съставки. Ще го направим с д-р Димитър Пашкулев, който активно прилага богатството на билките в своите лечебни методи и практика. Ето какво ни сподели той по темата:

Д-р Пашкулев, живеем във век на изкуствени хормони – оцветители, парабени, пестициди. Всички те съдържат т. нар. ксеноестрогени. Как това се отразява на женския организъм? - Женският организъм е гениално устроен в своята саморегулация. Но, въпреки това, когато прекаляваме с нездравословния начин на живот и с различни токсини, възникват проблеми. Конкретно - за ксеноестрогените, те се съдържат повсеместно (във връзка с пластмаси, с пестициди и неестествени съставки в храните) и е много трудно да се избавим от тях. Те имитират хормоните, които са нормални за жената – обикновените естрогени, свързвайки се със съответните рецептори, и оттам създават проблеми като нарушения в цикъла и други хормонални оплаквания. Дори могат да доведат до някои образувания. Можем ли по някакъв начин да повлияем на този процес и как? - Има различни начини, като продукти, които са за директна консумация или втриване в кожата. Но още по-безопасен механизъм е организмът сам да се саморегулира. Някои билкови екстракти като Агнус кастус действат в тази посока. Тази билка е една от най-добре проучените откъм нейното сигурно и безопасно действие. А концентрираният екстракт осигурява това, което невинаги може да се усвои при обикновен прием на билката като чай. В Германия билката Агнус кастус се влага в лекарства и се дава от първия цикъл, приема се през целия живот на жената. Бихте ли ни споделили малко повече за състава на Лейди Хармония и как той допринася за женския хормонален баланс?

- Като основна билка в състава на <a href="http:// https://botanic.cc/products/lady-harmonia/" target="_blank">Лейди Хармония</a> Агнус кастус действително има широкоспектърно действие. Тя регулира женската хормонална система, която знаем, че е свързана с доброто състояние на нервната система, кожата, костите, тъй като всичко в организма е свързано. Билката може да се приема както от млади момичета, така и от дами, които навлизат в периода на климактериума. За да се подпомогне комплексното действие, в продукта са включени и други важни съставки. Например, концентрираният екстракт от гроздово семе прави кръвта по-протекаема и предотвратява запушване на кръвоносните съдове. Азиатската центела пък подобрява микроциркулацията, от която зависи и състоянието на кожата, и която има връзка с предпазване от така наречения целулит. А за по-доброто състояние на кожата, косата и ноктите идва на помощ билката репей. Освен тези натурални съставки имаме и две природосъобразни добавки - витамин Д3 от лишеи и селен от мая, които водят до подобряване на здравето и удължаване на годините, в които жената изглежда по-млада.

Какви са симптомите за прием на Лейди Хармония и на какво се дължи комплексното действие на този продукт?

- Лейди Хармония е един широкоспектърен продукт. Жените, които имат цикъл, могат да го вземат редовно. Препоръчва се за продължителен прием при тези, които имат отклонения като обилен, болезнен и нередовен цикъл, както и общи оплаквания. При много жени се наблюдава изнервяне, наддаване в теглото, напрежение в гърдите - всички тези симптоми могат да бъдат преборени чрез приема на продукта. При климактериум благодарение на Лейди Хармония може да се постигне облекчаване на топлите вълни, сухотата на кожата и лигавиците. Много е важно всички тези неща да бъдат подобрени по естествен път.

С наближаването на летния сезон идеята за перфектното тяло става все по-популярна и желана. Могат ли билките, съдържащи се в <a href="http:// https://botanic.cc/products/lady-harmonia/">Лейди хармония</a>, да ни помогнат в борбата с нежеланата „портокалова кожа“, по-позната като целулит?

- Да, определено. Това, което виждаме в кожата е отражение на процесите в целия организъм и приемайки комплекса от всички тези натурални съставки, можем да подобрим начина, по който изглеждаме, както и обмяната на веществата. А това води до едно цялостно интегрално въздействие.

Следете следващите ни епизоди, а ако има тема, която представлява интерес за Вас и искате да я обсъдим със специалист, не се колебайте да ни пишете на kodzdrave@woman.bg. Кой е днешният ни гост накратко:

Д-р Димитър Пашкулев е завършил Медицина, със специалност вътрешни болести, паралелно с което се е занимавал с неконвенционални методи за здраве и усъвършенстване. От началото на 90-те години на миналия век съставя цялостни природолечебни програми. В тях се включват индивидуално подходящи и домашно изпълними елементи от диетологията и хранителните добавки, фитотерапията, достъпни физикални и психорегулиращи техники и др. Доктор Пашкулев а автор на десетки трудове, посветени на здравето. Той е и консултант на фирми в изработката на природни продукти за вътрешна и външна употреба.

"Код здраве": Как да постигнем хормонален баланс на всяка възраст с натурални съставки

Да бъдеш жена е един от най-прекрасните дарове на живота. Заедно с него обаче идват и много отговорности, както и големите очаквания. Несъмнено женското здраве изисква специфично внимание и грижи, защото, за разлика от мъжете, дамите се сблъскват с повече хормонални промени - през почти всички етапи от живота си. Тези промени влияят както на физическото, така и на емоционалното състояние.

Код здраве с д-р Пашкулев: Как да постигнем хормонален баланс на всяка възраст с натурални съставки?

Радина Василева

Докато природата буквално се пробужда отново, ние, хората, сме на ръба да заспим почти във всеки момент в началото на този иначе така любим сезон – пролетта.

Освен умората, апатията и липсата на достатъчно концентрация, през този преходен период дори външния вид на немалко хора се променя. Така например лицето може да изглежда състарено и със сивкав оттенък, косата да позагуби естествения си блясък, а ноктите - да се чупят.

Както съвсем наскоро с помощта на д-р Даниела Карабелова ви разказахме как може да се пребори пролетната умора и нейните последици посредством природни продукти и полезни практики, днес водещата Радина Василева насочва вниманието към другата страна на монетата, а именно – към физическата активност.

Сигурно ще си помислите, че няма как да се почувствате по-свежи, докато се натоварвате физически, но няма да се окажете прави. Защо – в следващите минути разказва Иван Неделчев – първият гост на Радина Василева преди три години и над 150 излъчени предавания, който тя неслучайно избра и за последен. Иван е възпитаник на НСА, научен работник и главен асистент в Нов български. Освен, че е фитнес инструктор, се занимава със спортната наука задълбочено, изследвайки не само физическите й измерения, но и нейните психологически и философски аспекти.

Кой е Иван Неделчев: Иван Неделчев се посвещава през последните 20 години на образованието, спорта и здравословния начин на живот. Автор е на дисертацията „Личностни характеристики на спортисти, занимаващи се с културизъм и фитнес“ и на книгите „Съвременни психологически и философски аспекти на културизма и фитнеса“ и „Съвременен профил на фитнес треньора“. Участвал е в множество национални и международни семинари, конференции, кръгли маси, конгреси и проекти в здравословния и спортния спектър. За да изпълни целта и мисията си – да повиши физическото и духовното състояние на обществото – през 2017 г. Създава Academy Nedelchev. Гл. Ас.д-р Иван Неделчев е директор спортни курсове в Нов Български университет и персонален треньор.

"Код здраве": Спорт срещу пролетната умора

Докато природата буквално се пробужда отново, ние, хората, сме на ръба да заспим почти във всеки момент в началото на този иначе така любим сезон – пролетта.

Код здраве: Спорт срещу пролетната умора

17 април е обявен за Световен ден на хемофилията и се чества от 1989 г. по инициатива на Световната здравна организация. Една история - тази за сина на последния руски цар Николай II и съпругата му Александра Фьодоровна - Алексей Николаевич, е една от най-известните, свързани със заболяването. Петото дете и единствен син на императора и неговия лечител - мистичният монах Григорий Распутин, завинаги ще останат в миналото, за което ще се помни. По онези времена хемофилията все още е била болест, водеща до летален изход. Продължителността на живота не е надхвърляла 14-15 години. Това, както можете да си представите, е било нещо крайно неприемливо за репутацията на царското семейство и за наследника на престола. Затова, когато Распутин е представен пред царица Александра и успява да я убеди, че може да помогне да спре кървенето на сина ѝ, на практика придобива огромна сила. А това, на свой ред, е едно от събитията, които спомагат за падането на руската монархия и възхода на болшевиките. Тези събития се случват в края на 19 и началото на 20 век.

В следващите минути ще проследим възхода на медицината по отношение на откриването, проследяването и лечението на болестта хемофилия. За целта Радина Василева разговаря с Ръководителя на Експертен център за редки заболявания в СБАЛХЗ (Специализираната болница за активно лечение на хематологични заболявания) проф. Тошко Лисичков.

Вижте какво споделя професорът в предаването „Код здраве” тук:

Кой е днешният ни гост накратко: Проф. Тошко Желев Лисичков е ръководител на Експертен център за редки заболявания (коагулопатии и редки анемии) към Специализираната болница за активно лечение на хематологични заболявания София. Доктор е на медицинските науки по клинична и трансфузионна хематология. Бил е директор на Националния център по хематология и трансфузиология, Национален консултант по трансфузионна хематология, Представител на България в Специализирания комитет по трансфузионна хематология към Съвета на Европа – Страсбург. Автор на множество монографии, брошури, статии и презентации на световни конгреси по клинична и трансфузионна хематология. Ръководител на над 100 едноцентрови и многоцентрови клинични проучвания.

"Код здраве": Отбелязваме Световния ден на хемофилията

17 април е обявен за Световен ден на хемофилията и се чества от 1989 г. по инициатива на Световната здравна организация.

Код здраве: Отбелязваме Световния ден на хемофилията

Летаргия, умора, липса на мотивация и ниска жизненост, лош сън, промени в храносмилането и кръвното налягане, занижен имунитет, често главоболие. Звучат ви познато особено сега, в началото на пролетния сезон, нали? Всички тези състояния и неразположения са типични за времето след края на зимата, когато тялото ни е изчерпало запасите си от минерали и витамини, нивата на серотонин и допамин са по-ниски, за сметка на кортизола.

Всичко това може да се минимизира и дори пресече, и то без химия, вместо да чакаме „просто да отмине”- процес, който може да отнеме дори месеци. Днес вниманието ни към природните суперхрани, етеричните масла, пчелните продукти и не само, дава д-р Даниела Карабелова, преподавател по Клинична хомеопатия към Европейската школа по клинична хомеопатия (ЕШКХ). Вижте разговора й с Радина Василева, посветен на борбата с пролетната умора тук:

Коя е д-р Даниела Карабелова:

Д-р Даниела Карабелова e възпитаник на Националната Природо-математическа гимназия, завършва медицина в Медицински Университет София през 2000 г. В продължение на 13 години работи като Общо-практикуващ лекар. Преминава редица курсове и допълнителни обучения - курс по терапия с цветните есенции на д-р Бах, двугодишно обучение по „Клинична хомеопатия” към ЦОРХ – България, курсове по ароматерапия, включително сертификационен курс по Безопасност на етеричните масла към Tisserand Institute, както и редица курсове към Международната Су Джок Академия. През 2010 г. придобива специалност „Обща медицина”, а от 2015 г. е преподавател по Клинична хомеопатия към Европейската школа по клинична хомеопатия (ЕШКХ). Има инициации (2003 – 2014 г.) по Традиционно Рейки I, II и III степен, Теате и Каруна Рейки. Съавтор е на книгата „10 за всеки дом - хомеопатия и етерични масла”. В лечението на пациентите си се придържа към холистичния (цялостен) подход – лекува се болния човек , а не болния орган като търси причините за заболяването не само на физическо, но и на умствено-духовно и емоционално ниво. Освен хомеопатични лекарства и Бахови есенции, широко използва в практиката си пчелни продукти, етерични масла и фитопрепарати.

"Код здраве": Природни продукти, които помагат срещу пролетната умора

Днес вниманието ни към природните суперхрани, етеричните масла, пчелните продукти и не само, дава д-р Даниела Карабелова, преподавател по Клинична хомеопатия към Европейската школа по клинична хомеопатия (ЕШКХ)

Код здраве: Природни продукти, които помагат срещу пролетната умора

Знаете ли, че бъбреците ви филтрират около 1500 литра кръв в денонощието? Въпреки малкия си размер, ролята им е огромна, тъй като именно те пречистват тялото от ненужното.

Повече от 840 милиона души в света обаче нямат тази привилегия, защото страдат от хронично бъбречно заболяване (ХБЗ). Те са с около 80% повече от броя на хората с диабет и около десет пъти повече от броя на тези с рак.

Официална статистика за България, проведена преди около 10 години, не е по-добра. Според проучването от преди десетилетие страната ни е на едно от първите места в Европа по честота на заболяването - 13% от хората у нас имат ХБЗ (или около 700 000 българи).

Диабетът, хипертонията и затлъстяването за трите основни причини за болестта, която, ако се хване навреме, може да бъде овладяна. В противен случай може да доведе до нужда от трансплантация или пък диализа. Всичко това налага да се вземат мерки за ранно диагностициране на пациентите и навременно лечение.

Какви следва да бъдат те разказва днес в „Код здраве” проф. Емил Паскалев, началник Клиника по нефрология, трансплантация и диализно лечение в УМБАЛ "Александровска" и Председател на Българско нефрологично дружество.

Кой е проф. Емил Паскалев накратко:

Проф. д-р Емил Паскалев е нефролог и от малкото специалисти у нас, които осъществяват лечение на трансплантирани пациенти. Научните му интереси са в областта на бъбречната трансплантация, диализата, имуносупресивната терапия, усложнения при бъбречна трансплантация и при пациенти на хемодиализа, хроничното бъбречно заболяване, редки бъбречни заболявания и др. Към момента е началник Клиника по нефрология, трансплантация и диализно лечение в УМБАЛ "Александровска" и Председател на Българско нефрологично дружество.

Код здраве: Как да открием навреме хорничното бъбречно заболяване

Знаете ли, че бъбреците ви филтрират около 1500 литра кръв в денонощието? Въпреки малкия си размер, ролята им е огромна, тъй като именно те пречистват тялото от ненужното.

Код здраве: Как да открием навреме хроничното бъбречно заболяване

Между 11-14-а и между 15-19-а гестационна седмица бъдещите мами отиват на биохимичен скрининг. Посредством венозна кръв се проверява нивото на някои нормални за бременната жена белтъци. Повишените им нива определят вероятността за раждане на дете със Синдром на Даун.

Ако резултатите са по-високи от 1:250, то следват още и още изследвания, които да установят или обратното, диагнозата. Изследването, което категорично може да даде отговор на въпроса дали плодът е със Синдром на Даун, е амниоцентезата, която не може да са извърши по-рано от 15-а гестационна седмица.

С диагнозата "Тризомия 21" е приблизително 1 на 700 деца. Интересно е, че тази честота е еднаква във всички страни, всички раси и всички социални групи.

Годишно в България се раждат около 100 такива деца. В помощ на част от тях, както и техните семейства, на 21 март – Световният ден на хората със Синдрома на Даун, у нас отваря врати първият по рода си клуб „Всеки може”.

Зад проекта стои Фондацията Up with Down, чийто основател – Надежда Тодорова, горда майка на 8-годишната принцеса Вяра, разговаря с Радина Василева за това какво е да си родител на дете с Даун и какви са целите на Фондацията й. Вижте повече във видеото тук:

Коя е Надежда Тодорова и какво прави Фондация Up with Down накратко:

Надежда е щастлива и горда майка на Вяра със синдром на Даун. По образование и професия е филолог, преподавател, доктор по синтаксис на съвременния английски език. По душа и сърце е мечтател и творец, собственик на малък творчески бизнес с училище по плетене и студио за ръчно багрене на прежда. А по щастлива житейска съдба е и социален предприемач, основател и изпълнителен директор на Фондация Up with Down, чиято цел е щастлив и пълноценен живот на децата със синдром на Даун тук, в България. Фондация UP WITH DOWN се ражда през 2019 година, като естествено следствие от всичко, което Надежда и партньорът й трупат като опит, знания и действия през изминалите повече от 5 години, откакто са родители на Вяра. В основата на дейността на Фондацията е да подкрепя, мотивира и вдъхновява родителите на деца със синдром на Даун и специалистите, които работят с тях.

Код здраве: За децата със Синдром на Даун с любов

Между 11-14-а и между 15-19-а гестационна седмица бъдещите мами отиват на биохимичен скрининг. Посредством венозна кръв се проверява нивото на някои нормални за бременната жена белтъци. Повишените им нива определят вероятността за раждане на дете със Синдром на Даун.

Всяка година на 10 март отбелязваме Световният бъбречен ден. Според някои данни всеки осми българин страда от проблеми с бъбреците от различно естество. Затова в днешния епизод на предаването „Код здраве” Радина Василева разговаря с един от най-изявените специалисти в областта – нефрологът от Клиниката по нефрология, трансплантация и диализно лечение в Александровска болница д-р Петър Мегеров.

В следващите минути той ще обясни кои са най-честите проблеми, които бъбреците ни причиняват, кои са първите симптоми и съответно как бихме могли да ги овладеем. Кой е днешният ни гост накратко:

Д-р Петър Мегеров завършва Медицински факултет на Софийски университет през 2016 г. От тогава е част от екипа на УМБАЛ Александровска. Работи във всички аспекти на нефрологията: консервативна нефрология, бъбречна трансплантация и диализно лечение. Ежегоден участник е на национални и международни форуми. Автор е на редица статии в сферата на редките болести и бъбречната трансплантация.

"Код здраве": За най-честите причини за проблеми с бъбреците

Кои са най-честите проблеми, които бъбреците ни причиняват, кои са първите симптоми и съответно как бихме могли да ги овладеем...

Код здраве: За най-честите причини за проблеми с бъбреците

След като в<a href="https://woman.bg/video/kod-zdrave-promenite-koito-nastupvat-v-zhenskoto-tyalo-po-vreme-na-bremennost-2113.html" target="_blank"> предишния епизод Радина Василева разговаря с акешур-гинеколога д-р Венислава Александрова за това кои са най-честите дефицити, които жените получават по време на бременнос</a>т , днес ще се фокусираме върху състоянието на женския организъм след раждането.

Защото, както добре заем, възвръщането на баланса на полезни микроелементи и правилно функциониране на хормоните, е процес, изискващ време. Но и процес, който не можем да предприемем без напътствията на акушер-гинекологът ни. Във видеото по-долу д-р Александрова ни идва на помощ с ценни разяснения по темата. Вижте ги!

Кой е днешният ни гост накратко: Венислава Александрова е акушер-гинеколог с над 10 години опит.

Освен различни гинекологични случаи, в практиката си проследява и бременност. Създава сайта https://www.ginekologsofia.bg, водена от желанието си да е максимално полезна не само на своите пациентки, но и на жени с гинекологични, или други въпроси.

Код здраве: Промените, които настъпват в женското тяло след бременността

След като в предишния епизод Радина Василева разговаря с акешур-гинеколога д-р Венислава Александрова за това кои са най-честите дефицити, които жените получават по време на бременност , днес ще се фокусираме върху състоянието на женския организъм след раждането.

Бременността е както един от най-вълнуващите за всяка жена периоди от живота й, така и цели 9 месеца, в които тялото и емоциите са различни и непознати досега. При известна част от дамите всичко минава леко и гладко, активни са до последно и нямат особени оплаквания. Немалко обаче са тези, които далеч не могат да се похвалят със същото. Най-честите неразположения в този етап от живота им са свързани със: сутрешното гадене, подуването на крайниците, болките в кръста и гърба, лесната умора, замаяност, косопад, проблеми със зъбите или чупещи се нокти и още, и още.

Затова в днешния епизод Радина Василева разговаря с акушер-гинеколога д-р Венислава Александрова, която ни идва на помощ с разяснения на какво най-често се дължат тези неразположения, има ли витамини и минерали, които задължително трябва да се приемат допълнително, кои са хормоните „пакостници” и дава ценни съвети как да се справим или поне да намалим всяко от тези неразположения.

Вижте целия разговор с д-р Александрова във видеото!

Следващия петък очаквайте продължение на темата, свързана с промените, които настъпват в женското тяло след бременността с гост д-р Венислава Александрова!

Кой е днешният ни гост накратко:

Венислава Александрова е акушер-гинеколог с над 10 години опит. Освен различни гинекологични случаи, в практиката си проследява и бременност. Създава сайта https://www.ginekologsofia.bg, водена от желанието си да е максимално полезна не само на своите пациентки, но и на жени с гинекологични, или други въпроси.

"Код здраве": Промените, които настъпват в женското тяло по време на бременност

В днешния епизод Радина Василева разговаря с акушер-гинеколога д-р Венислава Александрова

Код здраве: Промените, които настъпват в женското тяло по време на бременност

Зимата е сезонът, в който масово хората, страдащи от псориазис, изпитват значително по-голям дискомфорт в сравнение с останалото време на годината.

Студът, силният вятър, постоянното допълнително изсушаване на кожата от климатици и средства за отопление, както и липсата на достатъчно слънце, са все фактори, които засилват хроничното заболяване на кожата. Въпреки че то не засяга работоспособността, хората с псориазис изпитват дискомфорт – както физически, така и емоционален, заради компрометирания си външен вид.

Смята се, че човек никога не може да се излекува напълно от псориазис, затова главната цел е да се постигне ремисия, която да се задържи максимално дълго време.

В следващото видео дерматологът д-р Инес Накшо споделя ценни съвети за справяне и овладяване на псориазиса с особен акцент върху зимните месеци:

Кой е днешният ни гост накратко:

Д-р Инес Накшо е лекар в болница Лозенец и лекар-специализант по Дерматология и Венерология в Аджибадем Сити Клиник Болница Токуда. Взимала е участие в множество международни форуми както у нас, така и в чужбина.

В своята практика се е срещала с редки клинични случай и е имала възможността да ги презентира в национални и световни научни конгреси. Основните теми, по които работи, са превенция и грижа на кожата от кожни и венерически болести и естетична дерматология.