Знаете ли, че кафето може да ви навреди при коронавирусна инфекция. Това твърди диетоложката Анджелика Дювал в интервю за радио Sputnik. Според нея напитките от черен чай и кафе трябва задължително да се ограничат в случай че сме преболедували коронавируса.

Ограничаването на тези напитки е силно препоръчително, като най-добрата алтернатива, с която може да се заменят, си остава обикновената вода. По време на инфекцията е добре да се откажете и от течности като содата и пакетираните сокове, категорична е Дювал.

Специалистката споделя и няколко рецепти за алтернативни напитки:

"Варете в литър и половин вода две супени лъжици висококачествен насипен зелен чай. Нарежете там две резенчета портокал, добавете една или две супени лъжици червени боровинки. Не препоръчвам подслаждане, по-добре е да нарежете ябълка без кората. Оставете тази напитка да се вари за около 40 -50 минути и я пийте през целия ден. Можете да добавите топла вода, но не вряща вода, за да имате топла напитка."

Диетологът отбелязва, че плодови напитки могат да се приготвят и от морски зърнастец и червени боровинки.

"Можете да използвате горски плодове като боровинки и морски зърнастец. В два литра вода сложете измити плодове - около 200 грама. За да стане сладко, съветвам ви да добавите ягоди, зърнастец, боровинки. След това можете да използвате блендер, за да получите здравословна, жива плодова напитка. Не е необходимо водата да се преварява нарочно, за да се запази максимално количеството витамини."

Тя е категорична, че подобни коктейли могат да бъдат важна част от възстанвителната терапия след прекаран коронавирус.

Четете още: Секси и след 40: 5 навика, които ще ви запазят вечно млади и красиви