Мечтата на всяка жена е да може да хапва и в същото време да не пълнее. Е, днес ще ви зарадваме с новината, че наистина има такива храни - можете да хапвате от тях, колкото си искате и да не пълнеете.

Ябълка. Страхотен плод, кара ни да се чувстваме сити и регулира храносмилането. Хапвайте смело - грижи се и за здравето на зъбите и венците. Нали сте чували приказката - една ябълка на ден държи доктора далеч от мен.

Краставици. Можете да ги хапвате с лимонов сок, настъргани, на таратор, дори... запечени. Страхотен зеленчук - намалява подуването и оформя тялото ни без да вреди.

Червено цвекло. За да е наистина полезно, го задушете. Ще ви помогне да изгорите мазнините и ще регулира кръвната захар.

Цитрусови плодове. Ако сте на диета, те са най-добрият десерт. Портокали, мандарини, грейпфрути... Вкусни, полезни и свалящи килограми.

Целина. Тя съдържа 95% вода, а това спомага за отслабването и хидратацията на тялото. Добавете я в салатата, супата, ястието.