Автоимунните заболявания стават все по-често срещани и засягат около 23,5 милиона души в САЩ, 80% от които са жени. Ако имате автоимунно състояние, знаете, че много от рисковите фактори не са под ваш контрол, но можете да идентифицирате вашите специфични причинители, за да избегнете обостряния. Според доктора по интегративна медицина Сара Готфрид, обучена в Харвард и Масачузетския технологичен институт, автор на The Autoimmune Cure, има един гигантски катализатор, който всички пренебрегваме, и това е травмата.

„При автоимунно заболяване вие търсите определени неща“, обяснява тя. „Търсите генетично предразположение. Търсите повишена чревна пропускливост или пропускливи черва. И тогава търсите отключващ фактор… и това, което хората често не разбират, е, че тези отключващи фактори често могат да бъдат емоционални или духовни.“

Готфрид се позовава на проучването Adverse Childhood Experiences (ACE) Study, проведено през 1998 г., което открива пряка връзка между травмите в детството и хроничните заболявания, които някои хора развиват като възрастни. „Оттогава проучванията показват, че високият ACE резултат (отнасящ се до Неблагоприятни преживявания в детството) е свързан с повече от 45 различни хронични заболявания“, казва Готфрид. „Не само свързани с психичното здраве – разбира се, това ще увеличи риска от посттравматично стресово разстройство, депресия, тревожност, но говорим и за проблеми с физическото здраве. Много по-голям е рискът от диабет, повече проблеми с кръвта захар, повече проблеми с автоимунни заболявания, повече проблеми със сърдечно-съдови заболявания..."

Тя също така споменава проучване на NHANES5, което анализира броя на хората в САЩ с антинуклеарни антитела, които обикновено се проверяват, за да се види дали имате автоимунно заболяване. „Това са В-клетките във вашата имунна система, които започват да атакуват собствената ви тъкан“, казва Готфрид. „И това, което беше установено с течение на времето, е, че през последните 20 и повече години процентът на положителните антинуклеарни антитела се е увеличил значително.“ „Има нещо в начина, по който живеем, което засилва атаката на собствените ни тела“, добавя тя.

Готфрид споделя, че това е нещо, което е виждала и в собствената си практика. „В моята практика значителен брой хора с автоимунно заболяване имат анамнеза за токсичен стрес и травма“, заявява тя. Тя споменава по-специално един пациент, жена в началото на 40-те, която открива, че съпругът ѝ има връзка с най-добрата ѝ приятелка. „Няколко месеца по-късно тя започна да забелязва болка в лакътя – подуване и скованост – и известна болка в коленете, и тя си направи редица тестове. Така откри, че има положителен ревматоиден фактор, който се свързва с ревматоиден артрит,“ - допълни Готфрид.

Този тип случаи не са необичайни. „Има толкова много хора, които имат това ниво на дисрегулация, което се случва в тялото им. Те може да нямат диагноза, свързана с това, но има нещо, което просто ги прави нерегулирани“, добавя Готфрид. „Как можем да го забележим възможно най-рано и как можем да предотвратим това нарушение в регулацията да доведе до заболяване?“

Ако не сте запознати с вашето ниво на травма, Готфрид предлага да започнете с вашия ACE резултат. „Може да се чувствате така, сякаш нямате много травма от детството, но освен ако всъщност не я измервате с помощта на някои валидирани методи, може да не знаете как може да продължава да живее в тялото ви“, казва тя.

ЗДРАВЕ

Автор Веселина Петрова

Мъжете умират от синдром на разбито сърце два пъти по-често от жените

Автор Веселина Петрова

Тя предлага въпросник за ACE на уебсайта си, въпреки че можете да намерите няколко други онлайн. Всеки има различна система за оценяване, но обикновено ще ви оцени по скала от нула (не е изложен на травма) до 10. „Знаем, че резултат от едно или по-висок е свързан с по-голям риск от хронично заболяване“, обяснява Готфрид . Това не е съвършена наука, но въпросникът може да бъде полезен като инструмент.

Имайте предвид, че травмата не е необходимо да бъде катастрофално събитие – малки преживявания на емоционален стрес могат да се натрупат с течение на времето. Както отбелязва Готфрид, „Видът на травмата има по-малко значение от начина, по който тя продължава да живее в тялото ви“.