Раздялата може да бъде едно от най-болезнените преживявания в живота. Всеки я преживява по различен начин. Няма правилен или грешен начин да се справите с това. Позволете на всички емоции, които почувствате в такъв трудин момент, включително гняв, тъга или срам, да излязат на свобода.

Не потискайте чувствата си, това само ще влоши болката. Бъдете търпеливи. Лечението след раздяла отнема време. Но ще дойде денят, в който ще можете да отворите отново сърцето си, да намерите нова любов и щастие. Как да намерим опора в настоящия момент? Събрахме цитати, които ще ви помогнат по-лесно да преодолеете болката от раздялата.

"Най-сигурният начин да преодолеете раздялата е да плачете, ако сте тъжни (основното е да не отивате твърде далеч) и да благодарите на партньора си за пътя, който сте извървели (можете да направите това наум). Между другото, скъпи мои, запомнете: историята не търпи подчинителното наклонение, така че да се измъчвате с въпроси като "какво щеше да стане", е загуба на време и нерви." - Михаил Лабковски

"Като се вкопчвате в човек, който ви предава, или като го провокирате да ви предаде, вие преживявате отново същото отхвърляне, което сте преживели като дете. Това не означава, че обичате да намирате заместник за вас. Вие не търсите унижение, нито пък се лутате наоколо в търсене на болка. Но подсъзнателно може да търсите някой, който да се отнася с вас по такъв начин, че да преживеете отново детските си неволи." - Джанис Ейбрамс Спринг, Майкъл Спринг ("Предателство. Как да се справим с болката, да възстановим доверието и да започнем да живеем отново")

"Да пренебрегнеш собствените си емоции или нужди, означава да не си позволиш да бъдеш себе си." - Сю Джонсън

("Прегърни ме по-силно. 7 диалога за любов за цял живот")

"Ако обичаш някого, освободи го. Ако се върне при теб, значи е твой, ако не, тогава никога не е бил твой." - Адам Джаксън ("Десет тайни на любовта")

"Докато работите със скръбта си, трудните емоции трябва да се компенсират ежедневно, тоест да се грижите за себе си и да се подкрепяте по различни начини - изразявайте мисли и чувства в дневник; подсилете се с мили, топли, позитивни мисли; спрете безполезния и вреден вътрешен диалог..." - Сюзън Елиът ("Раздяла. Как да преодолеем раздялата и да изградим нов щастлив живот")

"Новата любов не е задължително да е по-силна от старата, но винаги ще бъде специална. И винаги ще се усеща като най-хубавото чувство на света." - Орор Майер, Софи Бъксъм ("1000 начина да преодолеете раздялата с приятел или приятелка")

"Не мислете какво да промените в себе си в името на една връзка, както съветват някои книги, а вижте дали човекът може да ви даде щастие." - Амир Левин ("Нека си подхождаме. Как теорията на привързаността ще помогне за създаването на хармонични взаимоотношения")

"Изисква се смелост, за да покажеш слабостите си, точно както е необходима смелост, за да се опиташ да поправиш това, което е счупено - или поне да изхвърлиш това, което не може да бъде поправено." - Илзе Санд ("Липсваш ми. Как да преживея болката от раздялата, да възстановя връзката или да се откажа")

"Миналото трябва да остане в миналото. Какво се случва, ако възстановите връзката на същата основа? Пак ще рухне". - Сюзън Елиът

("Пролука. Как да преодолеем раздялата и да изградим нов щастлив живот")

"Пътят е завършен, когато целта е постигната. Този принцип важи и за взаимоотношенията. Двама души се срещат и учат нещо заедно, учат се един от друг, а в същото време са учители. И когато урокът приключи, връзката е изчерпана. И въпреки че този момент почти винаги е свързан с тъга, това е цената на пропускането на следващото ниво на духовно развитие." - Федел Тамзин ("Сами и щастливи: Как да намерим почвата си след раздяла или развод")

"Скъпа, проблемът не е, че се държиш твърде женствено, а че си била твърде добра за някой, който все още не е осъзнал, че те заслужава." - Кейт Роуз ("Влюбваме се три пъти. На какво ни учат връзките и раздялата и как да не изпуснем истинската си любов")

"Не задържайте човек, който ви напуска. В противен случай този, който идва при вас, няма да дойде.” - Карл Юнг