„Казвам се Марина, на 38 години съм и съм майка на три деца. Наскоро разбрах, че съпругът ми се срамува от мен. Как се случи това. Двамата се разболяхме много сериозно, и двамата имахме температура. Аз имах бебе, което не можеше да спи през деня и четиригодишна дъщеря, която също се нуждаеше от внимание. По-голямата ни дъщеря беше на лагер.
Заедно отидохме на преглед в поликлиниката, естествено, аз изглеждах изтощена и бледа заради умората и температурата.
)
Застанах на опашка на регистратурата с детето на ръце. Съпругът ми отиде да даде кръв. В кабинета дойде майката на едно момиче, което учи в същия клас като по-голямата ми дъщеря. Съпругът ми излезе от кабинета, поздрави я и мина покрай мен, без дори да погледне в моята посока, и спря недалеч от мен, като се престори, че не се познаваме. Заставайки до тази дама, той ѝ се усмихна и дори флиртуваше с нея.
След като тази дама си тръгна, той се приближи до мен и взе бебето на ръце. Да кажа, че бях шокирана е малко. Чувствах се така, сякаш върху мен са изсипали кофа с помия и са ме стъпкали. Не бях в състояние дори да коментирам постъпката му.
%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
Не мога да кажа, че имам време постоянно да се грижа за себе си (имам предвид грим, маникюр - с дете е неудобно), но винаги съм спретната и красиво облечена, слагам само спирала. Разбира се, сега изглеждах като сива мишка в сравнение с тази дама.
Ботокс по лицето, изкуствени мигли. Не можех да се сравнявам с нея. Но аз съм майка и кърмя бебе, така че имах своето оправдание – липсата на време.
Кажете ми какво да правя в тази ситуация. Не съм родена на сметище, имам чувство за достойнство. Да отида някъде с мъжа си насаме – вече не искам, нямам желание след тази случка, отвращава ме и мисълта за секс с него. Изглежда, че той вкъщи ме обича, но на обществени места го е срам от мен. Като баща е прекрасен, обича децата. Но…дотам.“
Марина, майка на три деца, на 38 години
Отговорът на психолога Олга Романов :
)
Няма причина да сте толкова разстроена. Вие сте умна жена, и можете да се справите с всяка ситуация.
Първо, светът е огледало, то само е отразило вашето отхвърляне на самата себе си.
Има една практика, която ще Ви помогне да намерите хармонията и женственост:
Стъпка 1: Седнете удобно, отделете 7 минути за себе си! Помислете за 4 свои реални постижения (вкъщи, в професията, в любовта и т.н., в която и да е област).
Стъпка 2: Вдишайте и меко издишайте, закрийте очите си и визуализирайте всичките 4 състояния (фрагменти като слайдване, снимка). След това визуализирайте стая с пет огледала в кръг. В първото от тях виждате ясно Вашият образ, във второто огледало също визуализирате своя образ (от реален спомен).
Третото огледало... четвъртото... петото... И започвате да разглеждаме себе си във всяко от огледалата в кръга. Едновременно с това при всяко вдишване приемате образа, а при издишване изпускате всичко, което не съответства. И така поне три кръга. Ще се появи леко замайване и състояние на пълнота.
Стъпка 3, последната стъпка: насочете вниманието си към областта на разкрача, „приберете опашката“, т.е. съберете се, напрегнете мускулите, задръжте до броенето на 3. Отпуснете мускулите. Очаква се да настъпи топлина, вижте до какво ниво се разпространява тя. Отново напрегнете всичко до 7 минути и отново отпуснете, а топлината ще се повиши. Накрая стискайте до 13 минути и това усещане трябва да достигне до върха на главата и нагоре... и отпуснете.
Отворете очи, фиксирайте вниманието си върху някой красив, ярък обект и се наслаждавайте на себе си и на света. Приближете се до истинско огледало! Красиво! Има причина да приемете любовта на мъжа си, на света. Вие сте магнит! Не забравяйте, че щастливата майка има щастливи и здрави деца! Работата с психолог би била чудесен начин да затвърдите резултата за дълго време, а може би и за цял живот.“
&w=3840&q=75)
&format=webp)
