В разгара на един от най-очакваните месеци през годината - декември, заедно с празничната еуфория, идва и най-активният период за респираторни заболявания. Точно когато планираме семейни събирания, приготвяме списъци за празнични менюта и организираме пътувания, най-малко ни се иска да се сблъскаме с неканените гости на сезона – настинката и грипа. За съжаление, тези седмици са пикови за разпространението на вируси. Затова, успоредно с празничната подготовка, е разумно да помислим как да предпазим себе си и близките си от неприятните симптоми или поне да сме готови да ги овладеем възможно най-бързо и ефективно.
)
Обърнете специално внимание на превенцията
Превенцията е ключът към спокойните празници. В забързаното ежедневие често пренебрегваме простите, но ефективни мерки за защита. Редовното проветряване и поддържането на оптимална температура в помещенията значително намаляват риска от разпространение на вируси. През този натоварен период е препоръчително да избягваме претъпканите места – можем да направим празничното пазаруване онлайн или да изберем часове, когато магазините са по-спокойни. Дори и спортната активност може да пренасочим към домашни тренировки или освежаващи разходки в парка, вместо да посещаваме фитнес залите.
)
Как да се подготвим за всеки случай, ако се разболеем?
Разумно е да се подготвим предварително с всичко необходимо, в случай че грипът все пак ни изненада. Добре е да заредим домашната аптечка с полезни билкови чайове – джинджифил, мащерка и липа са отлични помощници за добра хидратация. Етеричните масла като евкалипт, чаено дърво и лавандула могат да освежат въздуха в дома и да създадат по-здравословна среда.
)
При първи признаци на настинка или грип е препоръчително да действаме незабавно с комплексен продукт като Флудрекс Макс Хербал. Той представлява иновативна комбинация от класически активни съставки и натурален екстракт от черен бъз. Продуктът ефективно облекчава болките в главата, мускулите и ставите, помага за понижаване на температурата и подобрява носното дишане. Благодарение на антиоксидантите в добавения билков екстракт, той допълнително подкрепя имунната система в борбата с вирусите. Практичната форма на разтворим прах с приятен вкус на черен бъз и ягода осигурява бързо действие, без да предизвиква сънливост – точно каквото ни е необходимо в натоварения празничен период.
Празничният сезон е специално време, което си заслужава да изживеем пълноценно. С малко предварителна подготовка и правилните продукти под ръка, можем да се съсредоточим върху това, което наистина има значение – споделените моменти с любимите хора и създаването на прекрасни спомени.
&w=3840&q=75)