Щастието е толкова просто нещо. Достатъчно е да направите малки крачки и много неща около вас ще започнат да ви изтглеждат по различен начин, животът ще заблести с нови цветове.

Тези 9 стъпки определено ще ви помогнат да станете по-щастливи. Проверено е на практика... Но първо обикнете себе си. Тези 9 точки направиха живота ми по-щастлив, споделя Анжела Вербовецка. Дори бих казала, че се излекувах, наистина се излекувах, след като започнах да правя всичко това. И така, ето какво ви предлагам.

Какво е полезно да направим, за да живеем щастливо

1. Осъзнайте, че не дължите нищо на никого. Нищо на никого. Точка! Разбира се, тази тема едва ли ще работи за ипотеки и кредити за автомобили, но можете да опитате, какво ще стане, И изведнъж…

2. Обичайте себе си. Ако вече имате успех по този въпрос, чудесно. Но ако не, тогава побързайте. Да се ​​научите да обичате себе си е най-доброто нещо, което можете да направите в този свой живот.

3. Приемете външния си вид и тялото си. Така че да е без значение какъв размер е, то все още е достойно за любов. Просто защото това е вашето тяло и ще се „возите“ в него до края на живота си.

4. Опознайте себе си, опознайте вашите хлебарки, вашите вътрешните дракони и всички подобни, които живеят вътре във вас. Можете да се сприятелите с тези, които харесвате, можете да се сбогувате културно с тези, които ви пречат в живота. Практикуването на внимание към тях ще ви помогне за това.

5. Опознайте детето вътре във вас и постоянно му обръщайте внимание.

6. Грижете се, грижете се и пак се погрижите за себе си, като за най-скъпи и от най-скъпите. Това е едновременно ваше право и ваша отговорност.

7. Простете си за всичките си грешки. Разберете, че абсолютно всеки греши, а грешките са неизбежни.

8. Оставете миналото в миналото. Било е, било е и си е отишло... Ще бъда честна и откровена - не винаги се получава... Ако някои травми и оплаквания от детството са дълбоко вкоренени във вас, ще ви е необходима терапия.

9. Поемете отговорност за живота си. Често това идва в комбинация с натоварване. Но бих искала да развенчая този мит. Според мен отговорността е синоним на зряла възраст и точно възрастният може да прави всичко, което иска и каквото му харесва, да взема решения в живота и да прави избор самостоятелно. Както и да носи отговорност за резултатите от тези решения. Списъкът продължава още. Но тук исках да се съсредоточа върху най-основните точки.

Обобщено това е установяване на връзка със себе си и израстване.

P.S. Работата върху себе си не е най-лесната работа, но резултатът от нея си заслужава!

Източник: b17.ru