Евелин Попадийна

Все още никой не е намерил диета, която да ни спаси от рака или да намали вероятността от появата му. Рискът от рак е 30% генетично свързан и 70% обвързан с външни фактори. Последните включват храна, вредни навици, замърсяване на въздуха, нива на физическа активност и стрес.&nbsp;

Американският институт за изследване на рака и Световната фондация за изследване на рака изчисляват, че 30-40% от всички видове рак могат да бъдат предотвратени чрез диета, физическа активност и поддържане на здравословното телесно тегло. Ефектът обаче няма да се появи бързо, не е важно какво сте яли през последната година, а това, което сте консумирали в продължение на 10 години.

В едно от проучванията изследователите установяват, че наднорменото тегло причинява 14% от смъртните случаи от рак при мъжете и 20% при жените. Те изчисляват, че повече от 90&nbsp;000 смъртни случая от рак годишно (в САЩ) могат да бъдат избегнати, ако населението поддържа здравословно тегло.&nbsp;

Учените все още не могат да отговорят защо определени храни намаляват вероятността за появата на рак, но ефектът от правилната диета е такъв. Ето как да промените начина си на хранене:

Консумирайте повече храни на растителна основа Това включва плодове, зеленчуци, билки, бобови растения, ядки.&nbsp; Растенията произвеждат много вещества, които предпазват клетките от увреждане и по-рядко се образуват тумори. Препоръчително е да се ядат цели храни, например една ябълка е по-полезна от чаша ябълков сок.

Яжте повече фибри Фибри се съдържат в храни като зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Фибрите задържат и провеждат вредните вещества през храносмилателния тракт, така че те не се абсорбират в кръвта.&nbsp;

Избирайте здравословните мазнини Това са ненаситени мазнини с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които предпазват клетките от възпаление. Богати на тях са: зехтинът, ленените семена, ядките, авокадото и рибата.

Freepik

Рискът от рак е 30% генетично свързан и 70% обвързан с външни фактори. Последните включват храна, вредни навици, замърсяване на въздуха, нива на физическа активност и стрес.

Какво представлява "противораковата" диета?

Често спазваме диети, за да влезем във форма. Стараем се да изглеждаме перфектно и да се чувстваме добре. Но всички опити могат да се окажат напразни поради една грешка при всички диети. Без значение дали спазвате диета от грейпфрут, кето диета или друга подобна, ако не правите едно много просто нещо, няма да имат ефект.&nbsp;

Става дума за консумирането на достатъчно вода по време на диетата. Иначе резултатът няма да бъде такъв, какъвто очаквате. „Само по себе си консумацията на големи количества вода няма да бъде достатъчна, за да доведе до значителна загуба на тегло. Но тя помага, когато е включена и диета“, споделят учени.&nbsp; Също така отбелязват, че това е особено важно за екстремните диети – в рамките, на които отслабващият консумира много месо. В такива случаи липсата на достатъчно количество течност в организма не само може да намали ефективността на режима, но и да доведе до проблеми с бъбреците.

Често спазваме диети, за да влезем във форма.

Тази грешка би провалила всяка диета

Веселина Петрова

Уж не харчите много, а парите все не ви стигат. И заплатата ви буквално изчезва... Според финансисти, някои наши безобидни на пръв поглед навици буквално "изяждат" спестяванията ни. Ето кои са те:&nbsp; Пазарувате от кварталните магазинчета Да, удобно е, факт, но цените са доста по-солени. Малките магазинчета не могат да си позволят да правят промоции и да продават на ниски цени, както големите вериги.&nbsp; &nbsp;

Често си вземате кафе и закуска по пътя към офиса Вероятно не ви достига времето у дома, вероятно кафето е хубаво, но е доказано - струва доста по-скъпо. А и цените на закуските в подобни заведения никак не са ниски. Носете си храна от вкъщи - хем ще е по-здравословна, хем ще е по-евтина.

Имате абонамент за фитнес, който не посещавате Да, имате абонамент, имате и екип, но рядко ви остава време. Все се заричате утре да отидете, а това утре никога не идва. Ако толкова искате да спортувате, ходете пеша или правете нещо у дома. Танци, аеробика, зумба - пълно е с онлайн тренировки, които няма да ви струват много.&nbsp; Не купувайте повече, отколкото имате нужда Хората са склонни да се презапасяват, затова и в световен мащаб се изхвърлят толкова много продукти. Купувате нещо, после то се разваля, изхвърляте го. Затова купувайте толкова, колкото ви е необходимо за следващите няколко дни, не за месец. Особено що се отнася до нещата за децата - дъвки, бонбони, снакс - често се зариваме с продукти и после не можем да ги изконсумираме с месеци.&nbsp; Купувайте нормални разфасовки, малките струват скъпо Всичко нарязано е по-скъпо. 100 г шунка на слайсове са по-скъпи от шунката на килограм. Пак могат да ви я нарежат, но ще е на цената на килограм.&nbsp;

Хората са склонни да се презапасяват, затова и в световен мащаб се изхвърлят толкова много продукти.

Така обедняваме, без да се усетим: Откажете се от тези навици, ако можете

Пиенето на сок от грейпфрут преди лягане ви помага да отслабнете и насърчава изгарянето на мазнините, особено в областта на корема, разказва&nbsp;DarikNews.

Грейпфрутът е плод с високо съдържание на витамин&nbsp;C, който помага за укрепването на имунната система и за лечение на настинки. Богат е на антиоксиданти, нискокалоричен и потиска чувството на глад. Точно затова диетологът Синтия Ал Хадж препоръчва да го добавите към менюто си.

Този цитрус е богат на фибри и помага за по-дълго чувство на ситост. Следобед е времето, в което изпитваме нужда за сладко, но вместо шоколад хапнете малко грейпфрут. Можете да го добавите към салати или десертни кремове.

Този плод доказано помага при борбата с целулита, намалява холестерола и натрупаните по съдовете плаки. Водата с грейпфрут прочиства токсините от храносмилателния тракт, контролира нивата на кръвната захар, подобрява храносмилането, ускорява метаболизма и насърчава отслабването. Освен всички тези ползи, заради високото си съдържание на витамин&nbsp;C, е полезен и при простудни и грипни заболявания, защото засилва имунната система.

Едно от най-важните предимства на консумацията на грейпфрут преди лягане е, че тя се свързва със загубата на тегло и значително намаляване на нивата на глюкозата. Освен това насърчава здравето на съдовете, понижава процента на мазнините и холестерола и предпазва от инсулт.

Пиенето на сок от грейпфрут преди лягане ви помага да отслабнете и насърчава изгарянето на мазнините, особено в областта на корема.

Как да топим коремните мазнини през нощта?

Теодор Муховски

Линиите на китката отдавна представляват загадъчно очарование както за учените, така и за хората, които се интересуват от хиромантия. Тези линии, които се намират на вътрешната повърхност на китката, не са толкова забележими или широко обсъждани, колкото линиите на дланите, но се смята, че носят свое собствено значение в определени традиции и култури.&nbsp;

Съществуват две основни линии на китката: линия на гривната и линия на съдбата (наричана още дърводелски квадрат). Въпреки че тълкуванията им могат да варират в различните системи от вярвания и култури, тук е даден общ преглед на това, което се смята, че показват тези линии на китката:&nbsp;

Линии на гривната

Това са хоризонталните линии, които обгръщат китката. На китката на човек може да има една, две или дори три линии на гривната. В някои тълкувания всяка линия представлява различен етап от живота, например детство, зряла възраст и старост. Колкото по-дълбоки и отчетливи са линиите, толкова по-здравословен и дълъг се смята животът на човека.&nbsp;

Освен това линиите могат да бъдат свързани с жизнеността и енергийните нива на човека. Добре очертаната и непрекъсната линия на гривната често се смята за знак за крепко здраве и физическо благополучие. И обратното, прекъсванията или разкъсванията на тези линии могат да показват периоди на болест или важни събития в живота.&nbsp;

Линия на съдбата&nbsp;

Линията на съдбата е вертикална линия, която минава от основата на дланта към пръстите и често се пресича с линиите на сърцето на дланта. Присъствието ѝ върху китката се смята за значимо в някои традиции на хиромантията. Смята се, че тя показва жизнения път на индивида, съдбата и влиянието на външните сили върху неговия житейски път.&nbsp;

Силната и непрекъсната линия на съдбата се смята за знак за ясен и решителен житейски път. Тя подсказва, че индивидът е воден от съдбата и може да срещне по-малко препятствия при постигането на целите си. И обратното, слаба или разпокъсана линия на съдбата може да означава по-несигурен и променлив житейски път.&nbsp;

Важно е да се отбележи, че тълкуванията на линиите на китката могат да варират значително в различните култури и практикуващи хиромантия. В някои култури на тези линии се придава малко или никакво значение, докато в други те се смятат за решаващи за разбирането на живота и характера на индивида.&nbsp;

Освен това научните изследвания на точността и надеждността на хиромантията, включително на линиите на китката, не дават убедителни резултати. Критиците твърдят, че хиромантията е псевдонаука, за която липсват емпирични доказателства. За мнозина обаче тя остава културна и духовна практика, която предлага лична проницателност и напътствия.&nbsp;

Линиите на китката, по-специално линиите на гривната и линиите на съдбата, са интригуващи елементи на хиромантията, за които се смята, че дават представа за живота, здравето и съдбата на човека.&nbsp;

Макар че тълкуването им може да не е общоприето или научно потвърдено, те продължават да пленяват въображението на онези, които се стремят да разберат себе си и житейския си път през призмата на това древно изкуство. Независимо дали човек вярва в значението им или не, изучаването на линиите на китката напомня за непреходното очарование на мистицизма и човешкото желание да се разкрият тайните на бъдещето.

Unsplash

Линиите на китката доста отдавна са загадъчно очарование както за учените, така и за хората, които се интересуват от хиромантия.

Тайната на бъдещето: Какво показват линиите на китката?

Японките винаги са с перфектни коси! Няма как да не забележим, че косите им са гъсти, блестящи и гладки. Днес ви разкриваме част от тайните на грижата за косата на дамите от Страната на изгряващото слънце.

Няма как да не споменем храненето, то е едно от най-важните неща, за да имаме красиви кожа, нокти и коса. Не случайно фразата „Ние сме това, което ядем“ е толкова разпространена… и вярна. Азиатките основно консумират морски дарове. Те са богати на полезни протеини, необходими за изграждането на структурата на косата. Също така консумират и много риба, която е богата на мастни киселини. Тези елементи са отговорни за нормализирането на липидния слой на косъма и намаляват възпалението и дразненето на скалпа, като по този начин подобряват растежа на косата и предотвратяват косопада. Храненето на японките се допълва от соя, водорасли, зеленчуци, плодове и зелен чай, който съдържа антиоксиданти. Всичко заедно подхранва косъма отвътре, придава му допълнителна здравина, укрепва структурата и прави косата бляскава. В Япония хранителните добавки под формата на колаген и биомодулатори също са много разпространени, а за външна употреба се използват и плацентарни препарати. Те задържат влагата в косата и възвръщат естествения ѝ блясък.

Козметиката, която използват японките е доста иновативна. Там има много строги изисквания към козметиката за коса, а продукцията от производството е смесица между лекарско и козметично средство. Почти всяка азиатска марка може да се похвали с естествен състав и липса на сулфати. Японците създават един от полезните атрибути, които насърчават здравето на косата – масажна гумена четка, която помага за „размиване“ на шампоана върху целия скалп и допълнително стимулира кръвообращението, което активира растежа на косата. В продуктите за косата японските производители използват сквалан, мазнина от животински произход, полезен при липса на собствени липиди. Още една от популярните съставки е аргановото масло. То възстановява увредените структури, запечатвайки кутикулата на косъма, но не го утежнява.

Всички знаем, че японците са традиционалисти. В продължение на векове, от поколение на поколение, те предават обичай да се грижат за косата с масло от цветя на камелия. То съдържа протеини и олиева киселина, които проникват в структурата на косъма, изглаждат го и придават обем. Даваме ви и малък съвет: загрейте чаена лъжица масло от камелия и нанесете по цялата дължина на косата, с изключение на скалпа, масажирайте, оставете 20-25 минути, след това изплакнете със шампоан. Ще забележите разликата още от първия път.

Няма как да пропуснем здравословния сън. Японките използват калъфки за възглавници от естествена коприна – така косата не се заплита или накъсва. В допълнение, японките поставят ароматни сухи растения – лавандула или мента във възглавниците си. Те осигуряват здравословен сън, а както знаем, пълноценната почивка е ключът към здравето и хубавия външен вид.

Японките винаги са с перфектни коси!

Ето как японките се грижат за косата си

Антония Михайлова

Американският нумеролог Фелисия Бендер отдавна е разделила целия си живот на части. Според нея буквално всичко - от обучението до спорта, е подчинено на магията на числата. И, разбира се, това важи и за мястото, където живеете. Оказва се, че всеки апартамент има свой собствен нумерологичен "паспорт".&nbsp;

"Всеки адрес е нумерологична матрица, която носи личността на къщата", казва Бендер. Можете да изчислите номера на къщата си по същия начин, както вашия собствен номер по дата на раждане: числата в номера на апартамента трябва да се сумират, така че накрая да остане само едно. Например, ако номерът на вашия апартамент е 78, тогава изчислението ще бъде така: 7 + 8 = 15 = 1 + 5 = 6. Тоест номерът на къщата е 6. Трябва да вземете предвид само номера на апартамента. Номерът на сградата няма значение.

Изключение правят числата 11 и 22. Няма нужда да ги събирате, те имат свои отделни значения. И така, ето какво енергийно влияние носи номерът на апартаментента върху живота на неговите стопани:

1 - Дом на лидера&nbsp;

Личността на дом номер 1 подкрепя лидерските амбиции на нейния обитател. Човек, който живее тук, обикновено има собствен бизнес или уверено се изкачва по кариерната стълбица. Той е амбициозен, независим, самоуверен и цени личната свобода. Животът в апартамент номер 1 ще ви научи на смелост и решителност.&nbsp;

Минуси: 1 - Самота. Малко вероятно е в този апартамент да изградите семейство и успешен личен живот. Това е така, защото "единиците" предпочитат самотата.&nbsp;

2 - Дом на семейния човек&nbsp;

Това е място, посветено на любовта, взаимната подкрепа, отглеждането на деца, тук е уютно и безопасно. Хората, които живеят в двоен апартамент, ще трябва да се научат на дипломация, такт, да вземат предвид нуждите на другите, да живеят в мир и хармония.&nbsp;

Минуси: 2 - Животът в такава къща не е подходящ за тези, които се стремят към кариерно израстване. Двойката размива индивидуалността, защото няма място за егоизъм. Рискувате да затънете във вашия малък свят, хранейки се с емоциите на другия. И ако живеете сами в такъв апартамент, може да се почувствате неудобно.

3 - Дом на оптимиста&nbsp;

Това място е пълно с радост и смях, тук винаги има много гости. Енергията на този номер насърчава творчеството и дава вдъхновение. Общителните хора, включително семействата, ще се чувстват страхотно тук. Те могат да живеят пълноценно.

Минуси: Тази къща няма да ви даде лично пространство. Ето защо, ако обичате уединението, това място не е подходящо за вас. Ако животът ви не е свързан с творчеството, може да настъпи депресия. Освен това числото 3 допринася за проблеми с парите.

4 - Дом на консерватора&nbsp;

Четири е числото на стабилността, увереността и сигурността. Тук се чувстват добре хора, които са свикнали да постигат целите си със собствен труд. Подходящо място за тези, които винаги са честни, рационални и практични.&nbsp;

Минуси: това място не е много подходящо за творческа личност. Този номер обича сериозни и организирани хора, дисциплинирани и отговорни, бохемата няма да пусне корени тук.&nbsp;

5 - Дом на купонджията&nbsp;

Това е мястото, където можете да се забавлявате и да си прекарате страхотно. Тук можете да срещнете живи, интересни, енергични и необичайни хора. Енергията на номер 5 подпомага личностното развитие чрез самодисциплина. Ако има проблеми с нея, няма да има щастие в такава къща. Мотото на човек от дом с номер 5: "Ако животът ви е хвърлил лимон, направете лимонада".

Минуси: Eнергията на този номер насърчава излишъците. Ако самоконтролът и дисциплината не са добре развити, може да се окажете пристрастени към алкохола или да ядете твърде много. Този номер не е за хора, които търсят стабилност.

6 - Дом на грижовния човек&nbsp;

Топлина, състрадание, грижа - това са основните неща, които царуват в тази къща. Идеално място за семейство с деца. Тук ще се чувстват добре хората, занимаващи се с услуги и дизайн. Те са в състояние да направят всичко, за да накарат клиентите си да се чувстват в хармония със света.&nbsp;

Минуси: В такава къща е лесно да забравите за себе си, като посветите живота си в служба на другите. Тук е толкова хубаво и спокойно, че все по-рядко ти се иска да излезеш навън. Не се изолирайте в пашкула си, а направете нещо за себе си – това е рецептата за щастие на обитателите на апартаменти с числото 6.

7 - Къща на интроверта&nbsp;

Това е място за съзерцание и интроспекция. Вслушване в интуицията, опознаване на себе си, търсене на духовна истина, намиране на душевен мир - всичко това може да ви предложи дом с число на личността 7.&nbsp;

Минуси: Живеейки в такъв апартамент, е лесно да се оттеглите в себе си и дори да започнете да се смятате за по-добър от другите. Този номер не е най-доброто място за хора, които се опитват да се откажат от някои лоши навици. И такъв апартамент изобщо не е подходящ за тези, които не могат да издържат на самотата.&nbsp;

8 - Дом на могъщия човек&nbsp;

Власт, авторитет, престиж - това са целите на човек, който ще се чувства комфортно в този апартамент. Енергията на къщата помага за постигане на финансово благополучие, тя "управлява" материалните потоци. Апартамент за силни личности, издръжливи и организирани, талантливи мениджъри.&nbsp;

Минуси: Твърде много показност. Всичко е само най-доброто, само ново и престижно - къщата рискува да се превърне в лъскава картина, празна и бездушна, създадена, за да впечатлява. Един дом трябва да има сърце, не го губете.

9 - Дом на хуманиста&nbsp;

За обитателите на този апартамент саможертвата не е празна фраза. Те изпитват удоволствие да помагат на другите. Те са мъдри, не се занимават с миналото и обичат да пътуват. Хората често идват в такава къща за добър съвет.

Минуси: Тук се чувстват добре хора от творчески и хуманитарни професии. Но бизнесмените не се чувстват много комфортно тук. Бизнес проницателността, често свързана с агресия и твърдост, отслабва.&nbsp;

11 - Дом на учителя&nbsp;

Мощно място за развитие на интуицията. Страхотен кът за всичко, свързано с духовното развитие, търсенето на истината и самоусъвършенстването. Къща, изпълнена със светлина. Призванието на обитателя му е да помага на другите хора.&nbsp;

Минуси: Живеейки в такъв апартамент, лесно е да изпаднете в прекомерно мечтание в ущърб на реални действия. Да живееш в илюзии не е най-добрият вариант.&nbsp;

22 - Господарска къща&nbsp;

Това е организиран и добре поддържан дом. Неговият собственик непрекъснато се учи, подобрява и развива. Идеално място за архитект, писател или друг професионалист, чиято мисия е да промени ежедневието на другите.&nbsp;

Минуси: В такъв дом е невъзможно да се отпуснете и да "пуснете юздите". Винаги ще трябва да сте на нокти, винаги да се стремите нагоре.&nbsp;

Как да промените енергията на апартамента

Да, това е възможно. Да приемем, че живеете в апартамент с номер 2, но бихте предпочели номер 5. Просто добавете три към номера на апартамента на вратата - дори отвътре, за да няма объркване. Или, да речем, имате апартамент от седем, но искате три. В този случай добавете пет към числото - добавете едно, добавете две и ще получите това, от което се нуждаете.&nbsp;

Страх от тринадесет&nbsp;

Най-мощните суеверия са свързани с числото 13 – дяволската дузина. 13 души са участвали в Тайната вечеря, 13-ият знак на зодиака е изхвърлен от хороскопите, при древните перси 13 се е смятало за число на хаоса, при скандинавците 13-ият бог е Локи - богът на измамата.&nbsp;

В азиатските страни не понасят числото 4. Често се случва в една къща да няма четвърти етаж или четвърти апартамент. Това е така, защото думата "четири" звучи като "смърт" на японски, както и в някои диалекти на китайски и корейски.&nbsp;

Японците не обичат четните числа и тази неприязън е мигрирала и към западните общества. Вярно е, че у нас това суеверие се отнася само до броя на цветята в букета, но при японците буквално се отнася до всичко - от подаръците до броя на ястията по време на вечеря.&nbsp;

Апропо, привържениците на тибетското учение фън шуй смятат, че етажът, на който живеете, също има значение. Но изчисленията там са много по-сложни: има значение не само номерът на етажа, но дори и времето за закупуване или наемане на апартамента.&nbsp;

В зависимост от комбинацията от двете можете да изберете етажа, който ще накара енергията на живота да тече в правилната посока: към любов, финансово благополучие, пътуване и приключения или вътрешен мир.&nbsp;

Като цяло закупуването на апартамент е скъп въпрос, не е грях и подхождайте към него възможно най-внимателно - за да влезете в хармония с вашия дом, душа и характери.

Pixabay

Тук изобщо не става въпрос за числа като 13 и 666. Причината е много по-дълбока и интересна...

Как номерът на апартамента може да повлияе върху целия ви живот

Косата расте средно с 15 сантиметра на година. Скоростта на растежа ѝ се влияе от генетиката, възрастта, здравето и, разбира се, от начина на хранене.&nbsp;

Елена Модичева, козметолог, разкри кои продукти влияят на активния растеж на косата. Фактори като възраст и генетика не могат да бъдат променени, но можете да повлияете на растежа на косата с помощта на правилно подбрани грижи и хранене. Балансираният хранителен режим може да повлияе на растежа на косата, особено ако е налице загуба на коса поради неправилно хранене.&nbsp;

И така, кои храни се препоръчват за активиране на растежа на косата?&nbsp;

Яйца&nbsp;

Яйцата са отличен източник на протеини и биотин, от които тялото ни се нуждае. За космените фоликули е много важно да консумират достатъчно протеини, а биотинът се използва за възпроизвеждането на кератина, поради което, между другото, добавките с биотин са много популярни през последните няколко години.&nbsp;

Яйцата съдържат също цинк, селен и много други полезни вещества. Трябва обаче да се има предвид, че прекомерната консумация на този продукт води до повишаване на холестерола в кръвта. Препоръчва се да се консумира не повече от 1 яйце на ден.&nbsp;

Риба от мастни сортове&nbsp;

Скумрията, сьомгата, херингата и други мазни риби съдържат хранителни вещества, които са благоприятни за растежа на косата, а именно омега-3 и омега-6. Както и антиоксиданти, които спомагат за увеличаване на гъстотата на косата. Мазните риби са източник и на витамини от група В, D3 и протеини.&nbsp;

Авокадо&nbsp;

Авокадото е с високо съдържание на витамин Е, който също подпомага растежа на косата. Едно средно голямо авокадо осигурява до 21% от дневните ви нужди от витамина, който е и антиоксидант, подпомагащ борбата със стреса.&nbsp;

Ядки&nbsp;

Ядките са не само вкусни, но и много полезни. Те осигуряват на организма витамин В, цинк и мастни киселини. Ако косопадът се дължи на недостиг на тези вещества, редовната консумация на ядки в разумни количества ще компенсира липсата им. Освен това ядките намаляват риска от сърдечни заболявания.&nbsp;

Скариди&nbsp;

Тези морски дарове са чудесен доставчик на протеини, желязо, витамин D и витамини от група В. 100 грама скариди осигуряват половината от дневните ви нужди от витамин D. Скаридите съдържат и голямо количество омега-3 мастни киселини, които са полезни за структурата на косата.&nbsp;

Боб&nbsp;

Бобът е чудесен източник на протеини. Вегетарианците се наслаждават най-много на този продукт. Бобът, особено черният, съдържа голямо количество цинк, както и фолиева киселина, биотин и желязо.&nbsp;

Месо&nbsp;

Червеното месо е богато на желязо и протеини. Желязото помага за доставянето на кислород до клетките на тялото и до космените фоликули. Това подхранва косата и активира растежа ѝ, а протеините, както казахме по-рано, са градивен материал за косата. Между другото, най-добре е да консумирате нетлъсто месо: овнешко, нетлъсто говеждо, заешко месо.&nbsp;

Активният растеж на косата се подпомага и от качествена грижа: професионални шампоани, балсами, лосиони, които се подбират индивидуално след консултация с трихолог.

Хранителният режим може да оказва влияние върху растежа на косата, особено когато загубата на коса се дължи на неправилната диета.

Какво да ядем, за да расте косата по-бързо: козметолог назова 7-те най-добри продукта

Котката може да спи до 18 часа в денонощието, като позицията ѝ на сън е от голямо значение за нейното здраве. Интерпретирането на поведението ѝ може да ви подскаже много за това как се чувства вашият домашен любимец. Време е да разберете кои са най-честите причини вашата мъркаща гальовна любимка да спи по гръб.&nbsp;

Котката спи по гръб, когато се чувства в безопасност&nbsp;

Когато котката спи по гръб, излагайки на показ корема си, това може да означава, че тя ви се доверява. Вие сте създали пространство за вашия домашен любимец, в което той се чувства в безопасност. По този начин не е нужно да се притеснява, че ще бъде нападнат от други животни или обезпокоен.&nbsp;

Котката, която спи по гръб, се чувства в безопасност и в компанията на своя стопанин. Тя му се доверява и знае, че ако разкрие корема си, няма да бъде докосната по него. На повечето котки това не им харесва, затова е по-добре да не изпускат това доверие.&nbsp;

Котката спи по гръб за удобство&nbsp;

Котката, която спи по гръб може да си почива по този начин. Позата позволява пълно отпускане и релаксация на мускулите. Освен това домашният любимец може да диша по-лесно, когато е разположен по този начин.&nbsp;

Котката спи по гръб, за да е готова&nbsp;

За какво е готова котката, когато спи по гръб? За нападение от друга котка. По този начин тя сигнализира, че е станала недоверчива, но не към собственика, а към другите домашни любимци. Котката не показва покорство към другите, а е готова да отговори на нападение. Ще разпознаете такава котка по изпънатите нокти и показаните ѝ зъби.&nbsp;

Котката спи по гръб, за да регулира температурата си

&nbsp;Когато котката спи по гръб, тя е не само върху корема си, но и на лапите. През възглавничките им се отделя топлина. Когато на домашния любимец му е горещо, той може лесно да се охлади. Той ще използва тази позиция за сън особено когато ляга да спи на слънце или през горещите дни.&nbsp;

Котката спи по гръб по навик&nbsp;

Малките котки, желаейки да привлекат вниманието на майка си, лежат по корем. Следователно това може да е причината вашата котка да спи по гръб. Тя също така е свикнала с това, защото храненето може да е ставало в това положение.&nbsp;

Котката спи по гръб, когато изпитва болка&nbsp;

Когато котката спи по гръб, тя може да се отпусне напълно. Лапите на животното релаксират, както и гръбначният ѝ стълб. В резултат на това, ако домашният любимец има здравословни проблеми, причинени от старост, наред с други неща, той ще избере тази позиция.&nbsp;

Освен това спането по гръб може да помогне на котката да облекчи главоболието. В това положение кръвта тече по-свободно към главата, което подобрява настроението. Позата има положителен ефект и върху храносмилателния процес, така че котката може да лежи по този начин, ако се бори със стомашни проблеми.

Котката е способна да поспи до 18 часа през деня, като конкретната й позиция по време на сън играе съществена роля за нейното общо здраве. Анализът на нейното поведение може да ви предостави ценни подсказки относно нейното текущо състояние и самочувствие като домашен любимец.

Какво означава, когато котката спи по гръб

Кожата ви обича плодовете! Плодовите маски за лице са едни от най-често използваните методи за решаване на проблемите с грижа за кожата. Днес ще ви дадем няколко съвета как да използвате ягодите, за да сияе кожата ви.&nbsp;

Ягодите са богати на хранителни вещества и точно това ги прави идеални за кожата ни. Използват се за спа терапии за лице още от римската и египетската епохи заради многобройните си лечебни свойства.&nbsp;

Ползи от ягодите за кожата:

1. Научно доказано е, че ягодите с техните антиоксиданти, стягащи и противовъзпалителни свойства помагат за забавяне на процеса на стареене, лекуват изгаряния и предлагат най-добрата форма на&nbsp;UV&nbsp;защита.

2. Богати са на алфа хидрокси киселина и помагат да за премахването на мъртви кожни клетки.

3. Имат високо съдържание на салицилова киселина, което ги прави идеални за лечение на акне.

4. Имат богато съдържание на витамин&nbsp;C, което повишава производството на колаген и минимализира появата на фини линии и бръчки. Също така помагат за изравняване тена на кожата и да намалят тъмните кръгове.

Ето и няколко идеи за домашни маски с ягоди:

Маска с ягоди и сметана: Пасирайте ягодите като ги направите на пюре, добавете сметана (за суха кожа) или кисело мляко (за мазна кожа) и супена лъжица мед.&nbsp; Нанесете върху лицето, оставете да действа 10 минути и измийте с топла вода.&nbsp; Тази маска помага за премахване на акнето.

Маска с ягоди и лайм: Тази маска помага за изравняване на тена на лицето и премахването на пигментни петна. Смесете пасирани ягоди с една лъжица сок от лайм. Нанесете по цялото лице и оставете да подейства за 15 минути. Отмийте с топла вода.&nbsp;

Маска с ягоди и шоколад: Помага да направите кожата си мека и сияйна. Пасирайте ягодите с една супена лъжица какао на прах и мед. Нанесете маската и изчакайте да подейства 15 минути, отмийте с топла вода.

Маска за лице с ягоди и мед: Намачкайте няколко ягоди с вилица, докато стане гладка смес. Добавете супена лъжица мед и нанесете тази маска за 15 минути и измийте с топла вода.&nbsp; Медът е антиоксидант, който помага в борбата с кожните замърсявания и акнето.

Маска с ягоди за свиване на порите: Намачкайте четвърт чаша зрял банан и ягоди, добавете четвърт чаша заквасена сметана или кисело мляко и една супена лъжица мед. Нанесете върху цялото лице, оставете да действа 15 минути, измийте с топла вода.

Маска с оризово брашно и ягоди: Смесете няколко ягоди със супена лъжица оризово брашно. Нанесете върху лицето за 15 минути, преди да го измиете.

Ягодова скраб: Намачкайте с вилица една ягода и със сместа разтрийте цялото си лице, алфа хидроксилните киселини имат отлична ексфолираща способност.&nbsp; Оставете го да подейства за минута и отмийте за превъзходно ексфолиране.

Кожата ви обича плодовете! Плодовите маски за лице са едни от най-често използваните методи за решаване на проблемите с грижа за кожата. Днес ще ви дадем няколко съвета как да използвате ягодите, за да сияе кожата ви.

7 маски с ягоди за по-сияйна кожа

Всеки се е сблъсквал със запушване на тръби. И това се случва не само в онези къщи, в които има стари инсталации, но и в новите сгради. За всичко са виновни неразтворимите отпадъци под формата на косми и остатъци от храна, а също и мазнините - те обхващат и запушват тръбите, втвърдяват се и правят отворите твърде тесни, което спира притокът на водата.&nbsp;

От това страдат най-много тоалетната чиния и мивките в банята и кухнята. В кухненската мивка често пъти домакините готвят и изливат това, което не трябва - мазнина от тигани, остатъци от слънчогледово олио и парчета храна. Всичко това запушва канализацията.&nbsp;

Разбира се, за да отстраните проблема, можете да използвате закупени средства, дълъг кабел или услугите на водопроводчик. Само една супена лъжица сол обаче може да реши проблема бързо и лесно. Как точно - ще разберете сега.&nbsp;

Как солта помага на запушените тръби?&nbsp;

Солта е налична в шкафа на всяка домакиня. Но малко хора знаят, че тя може да се използва не само в готвенето. Солта може също така отлично да дезинфекцира, да абсорбира мазнините, мръсотията и неприятните миризми, да помогне при механичното почистване на всяка мивка.&nbsp;

А солта може да се изсипва и в канала на тоалетната и мивката, защото ще помогне да се справите със запушванията. И така, има няколко рецепти за това как да почистите канала с нейна помощ. При първите две, за които ще ви разкажем по-долу, ще са ви необходими още няколко помощни вещества.&nbsp;

Метод № 1&nbsp;

Изсипете една чаша сода за хляб в канала на мивката (ако почиствате тоалетната чиния, ще са ви необходими две чаши). След това налейте 2-3 литра гореща вода. Изчакайте 15 минути и след това изплакнете тръбите с още 5 литра гореща вода.&nbsp;

Метод № 2

Смесете една чаша сол и сода за хляб в отделен съд. След това изсипете тази смес в канализацията. Добавете още 3-4 лъжици оцет в мивката и оставете всичко за 2 часа, след което изплакнете тръбите с нормална вода.&nbsp;

Как да използвате сол за предотвратяване на запушвания&nbsp;

Начините, които описахме по-горе, могат да помогнат, ако запушването вече се е образувало. Ако обаче искате да предотвратите появата му, можете да използвате още по-прост метод. Всеки ден, преди да си легнете, промивайте тръбите си с гореща вода и след това добавете към нея само една супена лъжица обикновена готварска сол.&nbsp;

През нощта солта ще премахне от тръбите ви всичко, което може да образува запушване в тях. За по-голяма ефективност можете да добавите в канализацията заедно със солта и една супена лъжица препарат за миене на съдове.

Всеки се е сблъсквал със запушване на тръби. И това се случва не само в онези къщи, в които има стари инсталации, но и в новите сгради. За всичко са виновни неразтворимите отпадъци под формата на косми и остатъци от храна, а също и мазнините - те обхващат и запушват тръбите, втвърдяват се и правят отворите твърде тесни, което спира притокът на водата.

Защо всеки ден трябва да слагате по една супена лъжица сол в кухненската си мивка

Може би е време да се отървете от нещата, които отдавна са неизползваеми както в жилището, така и в живота ви.&nbsp;

Самооценката е възприемане на нашите силни и слаби страни на това колко добре се справяме с живота в сравнение с другите. Ако тя е неадекватна, човек има проблеми. Той губи мотивация, обезценява на пръв поглед достойните си цели или дори изпада в депресия.&nbsp;

Това състояние може да се определи от това с кого и с какво се обгражда човек. И така, кои неща трябва да запазите в къщата си и от кои е по-добре да се отървете?&nbsp;

Безпорядък в къщата&nbsp;

Първото нещо, което може да означава ниско самочувствие е мръсен дом, откровен безпорядък, разхвърляни вещи. Човек не може да се чувства уютно в разхвърляна стая, той трябва да се стреми към комфорт, който да си осигури.&nbsp;

А какъв комфорт може да има, ако неизмитите подове и чинии, неизхвърлените боклуци буквално го задушават? Човек с нормално самочувствие ще вземе метла и парцал, за да въведе ред. А този, който има ниско такова, може и да не обърне внимание на околния безпорядък – за него това е нормално.&nbsp;

Стари неща&nbsp;

Не ги бъркайте с антики, ретро и стилни винтидж предмети. Ако навлезете по-дълбоко в "бърлогата", ще откриете още една проява на ниско самочувствие. Някои хора не желаят да се разделят с остарелите си вещи. Те обичат да трупат стари обувки, остарели и износени дрехи.

Технически те все още могат да бъдат носени, но са излезли от мода и изглеждат доста зле. Такива хора не са сигурни, че заслужават най-доброто. Те често се срамуват да харчат пари за себе си и да си купуват нови неща.&nbsp;

Счупени вещи

&nbsp;Третата категория вещи, които издават ниското самочувствие на собственика, са счупените или ненужните вещи. Спукана чаша, чинийка с отчупен ръб допълват грозната картина. Ако се осмелите да седнете на дивана, може да се натъкнете на пружина, която е изскочила.&nbsp;

Прашен стар телевизор, шевна машина, напукано огледало, огъната врата на гардероба също не са препоръчителни да са във вашия дом. Запомнете правилото: всичко, което е счупено и не работи, трябва да бъде поправено или изхвърлено. Като постоянно се натъквате на неща, които не работят, създавате в главата си пречки за по-добра версия на себе си. Както знаем, това, което е отвън, е същото, което е и отвътре.&nbsp;

Стерилна чистота&nbsp;

Когато отидете на гости на някого, се чувствате като в музей. Всичко е толкова стерилно и подредено, че ви се струва кощунство да нарушите този идеален свят.&nbsp;

В същото време гостът остава с впечатлението, че човекът, който живее тук, е затворен в себе си и се страхува да покаже своята индивидуалност.&nbsp;

Разбира се, само от обкръжението и наличието или отсъствието на някои неща не може да се постави окончателна диагноза на самооценката на даден човек. Но със сигурност е повод да се замислим и да се вгледаме по-внимателно в себе си и в заобикалящата ни среда.

Какъв уют може да съществува, ако неизмити подове и неопрано съдове, заедно със стоварените боклуци, дословно угнетяват пространството? Човек с добро самочувствие ще се възползва от метлата и парцала, за да възстанови реда. В случай че самочувствието му е по-ниско, той може дори да не обърне внимание на хаоса около него – за него това вече е нормално.

Отървете се от тях: Вещи у дома, които издават ниското ви самочувствие

Woman.bg

Скоро ще започне новата учебна година, което означава, че основният фокус в детската стая ще бъде върху зоната за учене на детето. Да се пренебрегне подреждането на пълноценна домашна учебна зона е погрешно, защото това подпомага преместването на концентрацията и фокуса на детето от свободното време към учебната дейност. Мозъкът трябва да се превключи, а и ефективността от подготовката на уроците на кухненската маса например, не е толкова добра, колкото в добре организирано място за учене.&nbsp;

Освен това, здравето на детето зависи от избора на подходящите мебели и аксесоари. Така че в учебната зона трябва да се създадат условия за правилното положение на тялото, комфорта на очите и концентрацията. Ето три базови елемента, на които трябва да обърнете внимание във всяка <a href="https://videnov.bg/products/detska-staya" target="_blank">детска стая</a>, за да може учебното място на детето да бъде възможно най-ергономично и удобно.

&nbsp;Правилният избор на учебно бюро&nbsp;

<a href="https://videnov.bg/products/detski-byura" target="_blank">Бюрото</a> е централният елемент в работното пространство на ученика и всичко в зоната за учене се изгражда според него. Неговите основни характеристики са функционалност и удобство. Но нека се спрем по-подробно на всичко, което би имало влияние върху процеса на подготовка на домашните и уроците.&nbsp;

Размер и пространство - Изборът на правилния размер на бюрото е от съществено значение. То трябва да предостави достатъчно работна повърхност, на която ученикът удобно може да разположи учебни материали, пособия и въобще всичко, което му е нужно. Освен това, бюрото трябва да има и достатъчно свободно пространство, за да не се чувства детето в хаос от претрупаната атмосфера. Идеалното бюро трябва да бъде регулирано и по височина, което е много важно за правилната позиция на гърба и шията по време на учене.&nbsp;

Дизайн и цвят - Бюрото трябва да се вписва в общия интериор на стаята и да отразява предпочитанията и вкуса на детето. Бюрото може да има различни форми, стилове и декорации, които могат да го направят по-атрактивно и забавно. Цветовете на бюрото влияят върху настроението и концентрацията на ученика. Според някои изследвания, синият цвят спомага за успокояване и релаксация, зеленият стимулира креативността и интуицията, а червеният повишава енергията и мотивацията.&nbsp;

Съхранение и организация - Идеалното бюро трябва да има и достатъчно места за съхранение и <a href="https://videnov.bg/products/ofis-shkafove" target="_blank">организация</a> на учебните материали. Това ще помогне за поддържане на ред и чистота в работното пространство, което ще способства за по-добра концентрация и продуктивност. Бюрото не е само мебел, а и място, където детето ще развива своя потенциал и творчество. Затова изберете бюро, което ще го вдъхновява и ще го прави щастливо.&nbsp;

Какво трябва да знаете при избора на подходящ стол&nbsp;

<a href="https://videnov.bg/products/ofis-stolove">Столът</a> е вторият важен фактор, който трябва да се избере с предварителна информация и внимание към всеки детайл. Ергономичният стол може да подобри комфорта и концентрацията на ученика по време на заниманията вкъщи. Ето какво е важно за добрия стол за бюро:&nbsp;

Ергономичен дизайн - Столът трябва да е с <a href="https://videnov.bg/products/geymrski-stolove" target="_blank">ергономичен дизайн</a>, който поддържа правилната позиция на гърба на ученика. Оптималната подпора на гръбначния стълб е от съществено значение, за да се предотврати умората, дискомфорта и всички проблеми, които може да произтекат от неправилната стойка на детето.&nbsp;

Височината - Както и при бюрото, регулирането на височината на стола е ключов фактор. Ученикът трябва да може да настрои височината на стола, което ще помогне за поддържането на правилната позиция на тялото по време на учене.&nbsp;

Добре би било, ако столът има и опция за регулиране на наклона на седалката и облегалката. Това позволява на ученика да променя ъгъла между тялото и бюрото, за да намери най-удобната позиция за различни видове дейности. Например, при четене или писане, ученикът може да предпочете по-вертикален наклон, а при гледане на екрана или рисуване, по-хоризонтален.&nbsp;

Домашни тайни