Психолог разкри защо не трябва да поздравявате бившия на рождения му ден
Автор
Теодор Муховски

Психолог разкри защо не трябва да поздравявате бившия на рождения му ден

Прекратяването на една връзка не е лесно изпитание за тези, които все още имат чувства един към друг. А специалните дати в календара - рождените дни на някога обичания човек – винаги отварят стари рани. Важно е да помните, че въздържането от общуване с екс партньора на този празник може да бъде не само тест за твърдост, но и мощен инструмент за евентуално завръщане.

Експертът по взаимоотношенията Пърл подчертава: избягвайки контакт в такива моменти, ние насърчаваме повторното разпалване на чувствата. „Много бивши съжаляват за решението си да скъсат с вас, когато не установите контакт. Липсата на контакт позволява на бившия да осъзнае какво е чувството да ви загуби. Бившият ви вече не разполага с всички предимства, които сте му дали във връзката. Следователно може да му липсвате истински едва след като сте си отишли напълно“.

Това не е просто липса на обичайното ви внимание, а загуба на всички малки радости и утехи, които сте си давали един на друг. На рождения ви ден отсъствието ви се усеща особено остро. Вие сте били човекът, който е направил рождения ден специален за него или нея. Колкото по-настъпателно сте решили да се отдръпнете от опитите за възстановяване на връзката и да се съсредоточите върху лечението си, толкова по-вероятно е бившият ви да осъзнае загубата.

Струва си обаче да запомните, че ако не се свържете с бившия си партньор в тези моменти, това не е гаранция за завръщане. Ейми Чан, експерт по запознанства, предупреждава, че стратегията за безконтактност не е начин да си върнете бившия:

„Нормално е след раздялата да се чувствате разстроени, тъжни, тревожни, безнадеждни, безпомощни и объркани“, казва д-р Ернесто Лира де ла Роса. - „Възможно е също така да се окаже, че си спомняте за връзката си и да преживявате отново случилото се.“

Вместо това е важно да си позволите да преживеете всички етапи на скръбта и да продължите напред. В края на краищата всеки контакт с бившия е стъпка назад към идеализираните спомени от миналото, което затруднява оздравяването.

Този подход изисква смелост: да се откажете от обичайните ритуали и да си дадете време да се излекувате. В тази тишина може да се намери ключът към новото начало или да се осъзнае, че най-доброто предстои. Всеки, който е преминал през раздяла, знае, че това не е лесен процес. Когато все още изпитвате чувства към този човек, се изисква много силна воля, за да се въздържате да се свържете с него по време на празниците. Въпреки това липсата на контакт с бившия, в когото все още сте влюбени, може просто да работи във ваша полза и той да се върне.

Тя ще си отмъсти: Брад Пит побеждава Анджелина Джоли в съда
ЗВЕЗДИ
Автор Теодор Муховски

Тя ще си отмъсти: Брад Пит побеждава Анджелина Джоли в съда

Автор Теодор Муховски