Прекратяването на една връзка не е лесно изпитание за тези, които все още имат чувства един към друг. А специалните дати в календара - рождените дни на някога обичания човек – винаги отварят стари рани. Важно е да помните, че въздържането от общуване с екс партньора на този празник може да бъде не само тест за твърдост, но и мощен инструмент за евентуално завръщане.

Експертът по взаимоотношенията Пърл подчертава: избягвайки контакт в такива моменти, ние насърчаваме повторното разпалване на чувствата. „Много бивши съжаляват за решението си да скъсат с вас, когато не установите контакт. Липсата на контакт позволява на бившия да осъзнае какво е чувството да ви загуби. Бившият ви вече не разполага с всички предимства, които сте му дали във връзката. Следователно може да му липсвате истински едва след като сте си отишли напълно“.

Това не е просто липса на обичайното ви внимание, а загуба на всички малки радости и утехи, които сте си давали един на друг. На рождения ви ден отсъствието ви се усеща особено остро. Вие сте били човекът, който е направил рождения ден специален за него или нея. Колкото по-настъпателно сте решили да се отдръпнете от опитите за възстановяване на връзката и да се съсредоточите върху лечението си, толкова по-вероятно е бившият ви да осъзнае загубата.

Струва си обаче да запомните, че ако не се свържете с бившия си партньор в тези моменти, това не е гаранция за завръщане. Ейми Чан, експерт по запознанства, предупреждава, че стратегията за безконтактност не е начин да си върнете бившия:

„Нормално е след раздялата да се чувствате разстроени, тъжни, тревожни, безнадеждни, безпомощни и объркани“, казва д-р Ернесто Лира де ла Роса. - „Възможно е също така да се окаже, че си спомняте за връзката си и да преживявате отново случилото се.“

Вместо това е важно да си позволите да преживеете всички етапи на скръбта и да продължите напред. В края на краищата всеки контакт с бившия е стъпка назад към идеализираните спомени от миналото, което затруднява оздравяването.

Този подход изисква смелост: да се откажете от обичайните ритуали и да си дадете време да се излекувате. В тази тишина може да се намери ключът към новото начало или да се осъзнае, че най-доброто предстои. Всеки, който е преминал през раздяла, знае, че това не е лесен процес. Когато все още изпитвате чувства към този човек, се изисква много силна воля, за да се въздържате да се свържете с него по време на празниците. Въпреки това липсата на контакт с бившия, в когото все още сте влюбени, може просто да работи във ваша полза и той да се върне.

ЗВЕЗДИ

Автор Теодор Муховски

Тя ще си отмъсти: Брад Пит побеждава Анджелина Джоли в съда

Автор Теодор Муховски