Приятелството, а не страстта е истинската основа на трайната любов.

Това е основният извод от 25-годишните изследвания на проф. Артър Брукс – психолог и преподавател по щастие и лидерство в Харвард. В интервю за подкаста The Drive с д-р Питър Атия, Брукс разкрива, че ключът към дълготрайните интимни връзки не се крие в бурната романтика, а в дълбокото, искрено приятелство между партньорите, пише The Sun.

„Тайната на успешния брак не е в постоянната страст, а в това да си най-добър приятел със своя партньор“, обяснява той.

Самият Брукс е женен от десетилетия и открито заявява: „Ще бъда с жена си Естер, докато смъртта ни раздели. Това е същността на връзката – любов, която носи щастие. Истинската тайна на щастието е любовта.“

Кои са знаците, които предвещават разрив на връзката

Според Брукс един от най-сигурните знаци за предстоящ развод е усещането за самота във връзката. Той дава пример със синдрома на „празното гнездо“ – състоянието на тъга, което родителите изпитват, когато децата напуснат дома. Истинският проблем обаче не е в липсата на деца, а в това, че единият или и двамата партньори са останали самотни – с човек до себе си, с когото няма какво да го свързва.

„Хората, които страдат най-много в такива моменти, всъщност страдат не от празното гнездо, а от факта, че са останали с друга „птица“, която не харесват особено“, отбелязва професорът с ирония.

Интимност не значи страст

Брукс обръща внимание и на широко разпространен мит, а именно, че интимността и страстта са задължителни за щастливия брак. Напротив, умерените нива на интимност често се оказват по-здравословни в дългосрочен план.

„Дори хора без сексуална близост могат да бъдат истински щастливи, ако поддържат дълбока, трайна емоционална връзка, ако са, в най-добрия смисъл на думата, най-добри приятели.“

Ролята на приятелите извън брака

Друг важен акцент от анализа на Брукс е значението на социалната мрежа извън романтичната връзка – особено за мъжете, които често са по-лоши в поддържането на приятелства. Подобна изолация засилва напрежението в двойката и увеличава риска от самота.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Антония Михайлова

Мимолетна страст или любов до края – тези 3 въпроса ще ви помогнат да разберете дали връзката ви има бъдеще

Автор Антония Михайлова

Ранни сигнали за проблеми в отношенията

- Чести недоразумения и липса на ефективна комуникация

- Емоционална дистанция

- Постоянна критика или презрение

- Нерешени конфликти

- Липса на доверие

- Разминаване в житейските цели

- Избягване на съвместно време

- Липса на подкрепа

- Финансови спорове

- Изневяра

- Отдръпване от физическа и емоционална близост

Какво можем да направим?

Брукс съветва двойките да изграждат рутинни дейности, които да ги сближават - например споделено четене, спорт, участие в общност или духовна практика. Важното е да има общо преживяване, което да поддържа емоционалната свързаност между двамата жива и силна.