Ежедневието ни често е прекалено забързано. Съвременната жена е принудена да оправдава високи очаквания, да има много отговорности, да гради кариера, да се грижи за децата и съпруга си, и освен всичко това, се очаква да поддържа  домакинството. В опита си да бъде навсякъде, тя губи връзката със себе си, а често и женската си енергия.

Лятото е идеален момент да се върнем към себе си, да чуем вътрешния си глас и да се върнем в женската си енергия. Ето няколко съвета как това да се случи:


Тяло

Тялото постоянно ни говори, но ние не го чуваме. Подлагаме го на диети, натоварваме го и не го слушаме. Всъщност, през него минава женската ни енергия. Време е да помислим как се чувстваме, а не как изглеждаме. Танци вкъщи, бавни разходки, масаж – нека приемем тези неща като ритуал, като нещо, без което не можем. Благодарение на това ще отключим нежността и силата си.

Природа

Важно е да знаем, че не е нужно да сме продуктивни всеки ден! Не е нужно винаги да сме перфектни. Женската енергия е циклична, точно затова Новолунието е идеален момент за вътрешно презареждане. Един от ритуалите, който можем да направим е да запалим свещ, да пуснем нежна музика и на лист хартия да напишем: „Какво искам да пусна?“ и „Какво каня в живота си?“. Този ритуал помага много за осъзнаването.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Антония Михайлова

5 признака, че женската ви енергия е блокирана и как да си я възвърнете

Автор Антония Михайлова

Дневник

Жените често изпитваме напрежение, тъга и безпокойство, дори и да не можем да дадем точна причина. Свързването с вътрешния свят се случва чрез писането. Затова е добре да водим дневник. Отнема само няколко минути на ден, а помага много. Просто пишем как се чувстваме – без да крием, без да поправяме. Така излиза болка, любов, благодарност, а ние се чувстваме по-леки, по-чисти и по-близо до себе си.

Женско място

Всяка жена има нужда от място, където се усеща в безопасност. Това може да е ритуал, определено време от деня или женски кът у дома (със свещи, кристали, цветя и книги). Може да е медитация, сутрешна тишина с чаша кафе или просто време без екрани. Важно е времето да си е само наше – без деца, без партньор, без дори домашни любимци. Това помага за достигане до женската енергия и свързване със себе си.