Женската енергия е сила, която дава възможност на всяка от нас да се чувства силна, уверена и готова да поеме нови предизвикателства. В съвременните реалности обаче често се сблъскваме с предизвикателства и бърз ритъм на живот. Непрекъснато тичаме нанякъде, похапваме в движение, мислим как бързо да свършим всички работни, домакниски и какви ли не още други задължения. 

Тези стресови фактори оказват не особено благоприятно влияние върху душевното ни и емоционално състояние, довеждайки магическата ни женска енергия до чувствителен спад и изтощение. Нека да видим какво може да направим, ако неусетно се окажем заложник на такава ситуация. Психолозите разкриват 5 признака, че женската ни енергия е блокирана и как можем да си я възвърнем:

1. Никога нямате енергия 

Липсата на сила и състояние, близко до бърнаут, е един от най-очевидните признаци, че женската ви енергия е на нула. Първото и най-важно правило кут е: ако сте уморени, възстановете се. Но по някаква причина всеки от нас поне веднъж е забравял това правило под предлог „Ще работя още малко и след това определено ще си почина“. Но както природата не обича празнотата, така и тялото ни, което не е от желязо, изисква внимателно отношение и баланс между работа и почивка. Опитайте се да отделяте повече време за релакс. Медитация, йога или дори само разходка на чист въздух могат да ви помогнат да възстановите женската си енергия. 

2. Изпитвате негативни емоции всеки ден

Физическото ни състояние зависи от нашите емоции. Чувствата и мислите ни са в основата на личното ни благосъстояние. Ако моментите, в които сте раздразнени, обидени или дори ядосани без причина ви навестяват по.често през деня, замиклете се дали не сте заобиколени от хора, които предизвикват тези негативни емоции. Освободете се от тези разяждащи душата ви чувства, като се постараете да обръщате повече внимание на емоциите си и да се научете да ги управлявате. Погледнете внимателно заобикалящата ви среда и ако има някой, който действа на съзнанието ви токсично, стойте далеч от него.

3. Отлагате или се отказвате

Започнали сте все да отлагате плановете, отговорностите и мечтите си си за по-късно или дори сте се отказали от тях по средата. Какво можем да кажем за сложните проекти, креативността и новите начала. Как да си възвърнем желанието за успех и израстване? Най-важният трик тук е да правите това, което обичате. Опитайте се да си поставите ясни и конкретни цели, които ще ви мотивират. Намерете хобита или дейности, които ви харесват, винаги опитвайте нови неща, не стойте на едно място.

4. Искате да се дистанцирате от другите хора

Забелязвате, че започвате да избягвате общуването с приятели и семейство и също така се чувствате неудобно в големи групи. Това може да се дължи на факта, че взаимоотношенията винаги са обмен на енергия. Когато само давате енергия, без да получавате нищо в замяна, вашата женска енергия постепенно се блокира. Как да коригирате това? Опитайте се да се свържете с креативни и добронамерени личности, с хора, отворени към вашата личност и интереси, с приятели и близки и общувайте, колкото се може, по-често с тях. Това ще ви помогне да се почувствате свързани със света около вас, обичани и вдъхновени.

5. Почти не мислите за себе си 

Съвременните жени са принудени да играят няколко роли в живота: съпруги, майки, бизнесдами. И на всеки фронт трябва да се представят перфектно. Но идва момент, когато започвате да се обърквате от всичко това. Постоянно се грижите за другите и техните нужди, но забравяте за собствените си такива. Не забравяйте, че почивката е също толкова важна, колкото и работата. В такива моменти е от значение ясно да очертаете ролите си, да не се натоварвате много и да се опитвате да отделяте повече време за себе си. Включете в делничните си ангажименти и режим „време за мен“. Когато насрочите нещо в календара си, ще бъде по-трудно да го отмените или пропуснете. Помислете над това сериозно!

Жена, прозорец

Pixabay