Всеки край е ново начало: какво да направите след болезнената раздяла с Него По женски

Фотокредит Freepik

17.11.2025

Автор

Елена Ангелова

Всеки край е ново начало: какво да направите след болезнената раздяла с Него

Жилището ви вече е празно. Тишина и самота ви посрещат, когато се връщате от работа. А вътре във вас не само се усеща болка, но и светът ви сякаш се разпада.

Да се разделите с някого, с когото сте били толкова тясно преплетени в тяло, душа и ум, е наистина изключително трудно. Непознато е, празно, самотно и болезнено ви е. Мислите ви се въртят: „Ами, ако нещата бяха различни?“

Какво трябва да направите?

Как можете да се отпуснете и да продължите напред, без да влошавате нещата за себе си? Какво трябва да направите? Първо, позволете си да почувствате емоциите си и да ги изразите. Искате да плачете, да крещите, да скърбите? Позволете си да го направите. Ако се страхувате да не изплашите съседите, тогава крещете във възглавницата или завивката. Ядосани ли сте, искате ли да скъсате общи снимки, да изхвърлите подаръците му и всякакви други напомняния за бившия? Тогава го направете.

Поглезете се

Не бързайте да започвате нова връзка веднага след раздяла. В противен случай ще бягате от самотата и от себе си, което в крайна сметка ще влоши нещата както за вас, така и за новия ви партньор. Поглезете се. Разхождайте се, канете приятели на кафе, на караоке, увеселителен парк или на всяко друго място, което ви носи радост и релаксация. Занимавайте се с хобита, правете йога, четете книги, гледайте филми. Създавайте си нови щастливи спомени, както с други хора, така и сами със себе си.

Няма да бъдете сами завинаги

След това, когато имате сили, спокойно си направете изводите от миналите си връзки. Ако се страхувате да не повторите грешките си, преработете опита си с психолог. Това ще ви помогне да разберете как да направите следващата си връзка по-силна и здрава.

Не забравяйте, че няма да бъдете сами завинаги, освен ако не се стремите към това. Всеки заслужава любов, включително и вие. Можете да обичате и можете да бъдете обичани. Но преди това е важно да се излекувате.

Източник: b17