Старата мъдрост, че „някои неща е по-добре да не се изричат на глас“, неслучайно е оцеляла през вековете. В романтичните отношения грубата и прямолинейна честност далеч невинаги е най-добрата политика, а мълчанието често е наистина злато. Ако искате връзката ви да бъде дълга и стабилна, е изключително важно да разбирате какво можете да си казвате и кога е по-добре да замълчите и да запазите впечатленията и мненията си за себе си.

Ето два момента, които е препоръчително да превърнете в „тема табу“, за да не си причинявате взаимно болка:

1. Промени във външния вид

Може би ви се струва естествено да обръщате внимание на партньора си, ако е напълнял, ако са се появили нови бръчки или оплешивяването се разширява. Дори може да смятате, че по този начин проявявате грижа. Психологическите изследвания обаче показват, че всякакви коментари, свързани с тялото на партньора, дори и продиктувани от най-добри намерения, обикновено се възприемат много болезнено. С други думи, независимо дали коментарът е мек („Напоследък си напълняла малко“), шеговит („Някой май си угажда с десерта!“) или уж подкрепящ („Хей, може би трябва да започнем да спортуваме заедно“), реакцията на партньора най-вероятно ще бъде една и съща: неувереност, неловкост, смущение и срам. В девет от десет случая промените, които сте забелязали, няма да са новост за партньора ви.

Той живее в тялото си всеки ден. Ако вие сте го забелязали, то почти сигурно е, че и той вече го е видял. Ако сте в дългосрочна връзка, и двамата неизбежно ще претърпявате физически промени пред очите на другия – колебания в теглото, поява на сиви коси, отпускане на кожата. Това е нормално, присъщо е на човека и е напълно очаквано.

За съжаление, общоприетите стандарти за красота са ни научили да възприемаме тези възрастови промени като провал, а не като доказателство, че животът следва своя естествен ход. Затова, дори и да отбележите забелязаните промени по най-мекия и непринуден начин, партньорът ви най-вероятно ще ги възприеме през същата сурова призма. Така че следващия път, когато се уловите, че искате да коментирате на глас променящото се тяло на половинката си, спрете. Запитайте се дали това, което ще кажете, наистина е проява на доброта и грижа, и преценете доколко е необходим този коментар.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Теодор Муховски

Защо на красивите и интелигентни жени им е трудно да си намерят партньор: Неприятната истина от психолог

Автор Теодор Муховски

2. Недостатъци

Напълно нормално е да има няколко неща, които не харесвате особено в партньора си. Той може да е прекрасен и любящ във всяко друго отношение, с изключение може би на поведението му в стресови ситуации, склонността му да отлага, приятелския му кръг или начина му на живот, който според вас не му подхожда. В някой особено тежък ден може да се изкушите да изразите неприязънта си към тези неща. Може дори да смятате, че принципът на честност във връзката ви го изисква. Съществува обаче много тънка граница между полезната откровеност и неконструктивната критика.

Малко вероятно е това, което ще кажете, да бъде прието позитивно. Например, може да си мислите, че думи като „Вечно харчиш пари за ненужни неща“ или „Не трябва да ядеш това, толкова е нездравословно“ ще помогнат на партньора ви да се промени към по-добро. Но най-вероятно той ще приеме думите ви не като полезна информация и ръководство за действие, а като поредното заяждане и нападки.

До голяма степен това зависи от начина, по който сте формулирали изказването си, както и от посланието и емоциите зад него. Ако сте водени от раздразнение, а не от съчувствие и желание да помогнете, партньорът ви почти сигурно ще усети разликата. Това, което за вас е проява на честност и откритост, ще бъде възприето като осъждане и враждебност.

Затова, преди да споделите тази непоискана обратна връзка за поведението, личността или начина на живот на партньора си, спрете и се запитайте: искате ли да го критикувате, за да му помогнете, или просто за да демонстрирате своята правота и превъзходство? Ако усещате, че мотивацията ви клони към втория вариант, по-правилно ще бъде да оставите нещата така и да премълчите.