„Сънищата са водещите думи на душата. Сънят предоставя отговор чрез символ, който трябва да бъде разбран.“ Карл Густав Юнг

Сънят на човека не е хаотична колекция от образи или произволно взаимодействие на неврони. Според аналитичната психология на Юнг, сънят е спонтанно и честно изказване на несъзнаваното за текущото състояние на личността. Сънят ни говори на езика на символите, метафорите и образите, когато съзнателният ум е мълчалив и неотзивчив или твърде зает, за да чуе истината.

Юнг разглежда психиката като саморегулираща се система. Ако съзнателният ум стане едностранчив – например, твърде рационален, твърде контролиращ, твърде адаптиран към обществените очаквания – несъзнаваното компенсира този дисбаланс чрез сънищата.

Няма безсмислени сънища

Следователно, един сън никога не е „безсмислен“. Дори да изглежда странен, абсурден или обезпокоителен, той винаги е подходящ. Но значението му просто не е очевидно веднага.

Несъзнаваното вътре в нас не мисли в логически категории. Езикът му е архетипен и фигуративен. В сънищата срещаме такива неща като: къщи като символи на психическата структура, вода като образ на чувствата и несъзнаваното, фигури на Сянката, теми за смъртта и прераждането като индикации за вътрешна трансформация, Анимата или Анимуса, (според изкуствения интелект Анимата или Анимуса, са ключови понятия в юнгианската психология, представляващи несъзнателните мъжки и женски архетипи в човешката психика. Анимата е женското начало в мъжа, а Анимусът е мъжкото начало в жената, като тяхната интеграция е важна за постигане на цялостност и индивидуация.).

Freepik

Не посягайте към Съновниците

Анализът на сънищата не е търсене на тълкуване в „книга за сънища“ или универсално тълкуване, а диалог със собствената душа, където всеки символ има лично, не само културно значение. Например, повтарящите се сънища често показват проблем, който съзнателният ум упорито игнорира. Кошмарите може да не са признак на патология, а сигнал, че психиката на човека изисква промяна.

В юнгианския анализ сънят никога не се разглежда изолирано от личността на сънуващия. Анализаторът не „обяснява“ съня отгоре, нито налага готови значения на символите. Неговата задача е да помогне на пациента да влезе в жив диалог със своето несъзнавано.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Антония Михайлова

Не са само дрънкалки и бебета: Сънища, които предвещават бременност

Автор Антония Михайлова

Как да работим със сънищата си?

Работата със сънищата започва с подробното им описание. Важни са не само събитията от съня, но и чувствата, атмосферата и реакциите на тялото. След това психоаналитикът предлага да се изследват личните асоциации на пациента. Един и същ образ, например змия или къща, може да има напълно различно значение за различните хора. В юнгианския подход приоритет винаги се дава на личния контекст и едва тогава е следван от архетипните и културните пластове.

Важно е един сън да се тълкува не като минало обяснение, а като текущ процес. Юнг подчертава, че сънят разкрива не причината за симптома, а посоката на психическото развитие тук и сега.

Freepik

Важно е да запомняте и записвате сънищата си. Така „на хартията“ ще можете ясно да видите мотиви от сънищата, повтарящи се герои и подобни сюжети. Всичко това ще ви насочи към текущите процеси, протичащи във вашата психика.

Психиката на човека не е механизъм

Имайте пред вид, че записан, но неинтерпретиран сън остава като „непрочетено писмо“. Анализирайки сънищата си, ние се научаваме да гледаме на своята психика не като на механизъм, който трябва да се ремонтира, а като на жива реалност, стремяща се към цялостност.

Сънят е нощна психотерапия, която душата провежда върху себе си. Въпросът не е дали си струва да се анализират сънищата, а дали сме готови да чуем това, което отдавна нещо у нас копнее да се реализира.

Източник: b17