Ретинолът е една от най-популярните и обсъждани козметични съставки с доказана ефективност. Той ускорява обновяването на клетките, стимулира производството на колаген, помага за изравняване на тена и текстурата на кожата, намалява видимостта на бръчките, успокоява обривите и коригира пигментните петна и белезите от акне.

Благодарение на своята многофункционалност, ретинолът е подходящ както за млада, така и за зряла кожа. За превенция на възрастовите промени употребата му може да започне още след 25-годишна възраст, когато много процеси в кожата, от обновяването на клетките до производството на колаген, започват да се забавят. А ако имате мазна кожа, склонна към запушване на порите и поява на пъпки, запознанството с ретинола може да се случи дори по-рано.


Лющене и сухота при въвеждане на ретинол - кога е нормално?

За ретинола се говори като за „златен стандарт“ в грижата за кожата, но заедно с това се споменават сухота, зачервяване и лющене. Кожата наистина може да реагира негативно на този актив, особено в началото на употребата. В науката това състояние се нарича ретиноиден дерматит или ретинодерматит. То е напълно нормално и е свързано с ускореното обновяване на клетките, както и с адаптацията към съставката. Подобна реакция не означава, че продуктът не е подходящ за вас. Най-често това са временни трудности, които отминават с привикването. Освен това, спазването на прости правила и използването на продукти с липозомен ретинол свеждат рисковете от неприятни усещания до минимум или дори ги елиминират напълно.

Важно е да се прави разлика: умереното лющене и чувствителност са допустими, но паренето и силното зачервяване са повод да преразгледате честотата на употреба или да направите пауза.

Как да сведем до минимум страничните ефекти от ретинола?

Основното правило е да не се бърза. Ретинолът изисква внимателен и постепенен подход:

Започнете с ниски концентрации (0,2–0,7%). През първия месец използвайте актива 1-2 пъти седмично, за да дадете на кожата време да привикне. След това, с адаптирането на кожата, честотата на употреба може да се увеличи до 3-4 пъти седмично. На третия месец можете да преминете към ежедневна, или по-скоро всяка вечер, употреба, тъй като ретинолът се нанася стриктно вечер. Обръщайте специално внимание на хидратацията и възстановяването на кожата - за това отговарят съставки като пантенол, хиалуронова киселина и др.

Ако кожата ви се чувства комфортно, значи сте намерили правилната концентрация и ритъм.

Нещо важно, което не бива да забравяте е продукт със слънцезащитен фактор (SPF) сутрин, тъй като ретинолът повишава фоточувствителността на кожата.

При спазване на определени правила, ретинолът може да бъде част от рутинната грижа за кожата през цялата година. Единственото изключение са периодите на повишена слънчева активност, като например почивка на море или в планината. В такива случаи е препоръчително да се направи пауза в употребата му.