Ако мислите да имате деца, вероятно имате много въпроси като - колко време отнема зачеването? Какво трябва да правите освен да правите любов? Но дори тогава не е съвсем ясно: кога и колко често трябва да имате полов акт, за да избегнете твърде дълго чакане за зачеване? MedAboutMe предлага отговори на всички ваши въпроси: как започва бременността? Какви са шансовете ви да забременеете?

Това е може би най-често задаваният въпрос - какви са шансовете да забременеете още този месец? За повечето двойки, които се опитват да заченат, шансът за зачеване, през който и да е месец, е 15-25%. Има обаче нюанси, които влияят на тази вероятност и не е само здравето.

Възрастта на жената

След като жената навърши 30 години, вероятността за зачеване намалява, като значителен спад настъпва след 40-годишната ѝ възраст. Това се дължи на ановулаторни цикли, които са често срещани при младите жени. До 22-годишна възраст те обикновено почти не съществуват и започват да се увеличават по честота от 30-годишна възраст нататък.

Цикълът без овулация (узряване на фоликулите и освобождаване на яйцеклетките) може да бъде по-кратък или идентичен с нормален цикъл – невъзможно е да се определи без тест за овулация.

Нередовна менструация

Нередовният цикъл затруднява изчисляването на фертилния прозорец, идеалното време за правене на любов и зачеване. Според изследователите овулацията настъпва 14 дни преди началото на менструацията, така че може да се изчисли само ретроспективно.

Freepik

Честота на половите актове

Колкото по-рядко е половият акт, толкова по-малък е шансът за бременност. Важно е и от колко време работите по този въпрос. Ако са минали повече от 12 месеца (или повече от шест месеца за жените над 35 години), шансовете намаляват. Трябва да обсъдите необходимостта от изследване за мъжко и женско безплодие с вашите лекари. Не чакайте само резултатите от изследванията на жената - според статистиката честотата на проблемите с фертилитета е еднаква и за двата пола. Прочетете какво трябва да знаете за тестовете за фертилитет и скрининга за безплодие, преди да отидете на лекар.

И, разбира се, заболявания, някои лекарства, неблагоприятна среда – включително стрес, или определени професии (например стюардеса за жени, шофьор за мъже и др.) – могат сериозно да повлияят на шансовете ви за зачеване.

Менструалният цикъл

Разбирането на месечните промени в тялото на жената може да бъде значителна помощ при зачеването. Защо това е важно? Менструалният цикъл започва с първия ден на кървенето – яркочервено, без зацапване – и завършва в последния ден преди следващата менструация. Продължителността му може да варира от 21 до 42 дни, като само 15% от жените имат 28-дневен цикъл.

Ако продължителността на цикъла варира от месец на месец – понякога по-скоро, понякога по-късно, това се нарича нередовна менструация. Важно е да се знае, че това не винаги е признак на здравословен проблем - може да бъде наследствено или индивидуално. Струва си обаче да се консултирате с лекар.

Има три основни фази на цикъла и тук ни интересува една от тях: овулацията. При 27-29-дневен цикъл яйцеклетката узрява и е готова за оплождане около средата – на 13-15-ия ден. Незащитеният полов акт е най-успешен през тези дни – оплодената яйцеклетка живее 24 до 48 часа.

Кога и колко трябва да правите любов, за да забременеете?

Много двойки, особено тези, които се опитват от месеци да забременеят, са склонни да прекарват много време в изчисляване на идеалния ден за зачеване. Използват календари, приложения и тестове, за да определят овулацията си.

На теория този подход има смисъл. Според изследванията, фертилният прозорец за съединението на яйцеклетката и сперматозоида е доста тесен: няколко дни преди овулацията и в самия ден. Учените препоръчват „да се прави това“ 1-2 дни преди узряването на яйцеклетката – това увеличава шансовете за успех. Лекарите обаче препоръчват честота през ден, като се започне 7 дни преди овулацията или веднага след края на менструацията (това е особено важно за тези с кратки или нередовни цикли).

Въпреки това, има и недостатък на това математическо изчисление: макар че логично правенето на любов изключително в тези дни е напълно разумно, този метод има и своите недостатъци: Първо, тялото не винаги се държи както се очаква. Дори при редовен цикъл, овулацията може да се измести поради физически или емоционален стрес, диета, заболяване или изменение на климата. Влияят толкова много фактори, че е невъзможно да се предвиди точно денят. И ако пропуснете един ден, защото сте стриктно по график за полов акт, може да имате проблеми със зачеването през този месец.

Второ, не се отнасяйте към зачеването като към сериозно начинание - това увеличава нивата на стрес, за които е многократно доказано, че влияят на репродуктивната способност както при жените, така и при мъжете. Да не говорим за намаленото либидо.

Експертите препоръчват полов акт 2-3 дни в седмицата, независимо от цикъла ви (с изключение на менструалния цикъл). Ако искате да ускорите нещата, си струва да си направите спермограмен анализ. Ако броят на сперматозоидите е нормален, ако са активни и здрави, се препоръчва полов акт през ден или дори всеки ден. Ако броят на сперматозоидите не е толкова добър, те се нуждаят от време, за да узреят и да се подготвят. В този случай се придържайте към честота от 2-3 дни.

МИСИЯ БЕБЕ

Автор Елена Ангелова

Ще се изненадате: Ето кой е най-добрият месец за зачеване

Автор Елена Ангелова

Ако приемате противозачатъчни хапчета

А кога тялото ви ще бъде готово за зачеване, ако приемате хормонални противозачатъчни хапчета, използвате хормонална спирала или използвате контрацептивен имплант? Въпреки че в някои случаи може да отнеме 2-3 месеца, за да се възстанови цикълът ви, най-често плодовитостта се възстановява в рамките на първия цикъл. И ако внезапно решите да спрете приема на орални контрацептиви, преди да изпиете една опаковка, бихте могли да забременеете още същия месец (но не правете това).

Важно! След като хормоните от лекарствата спрат да постъпват в тялото, то „превключва“ към програмата за плодовитост. Ето защо, за ефективна контрацепция, не бива да пропускате хапче и е най-добре да ги приемате по едно и също време всеки ден, дори ако приемате комбинирано хапче, а не монофазно.

Безопасно ли е да се опитате да забременеете веднага след спиране на хормоналните противозачатъчни? Лекарите уверено казват „да“. Ако бременността настъпи веднага след спиране на хормоналните контрацептиви, шансовете за раждане на здрави, доносени бебета са същите, както ако е имало прекъсване между хапчетата и зачеването.

Източник: medaboutme, д-р Ирина Аршинова