Евелин Попадийна

Началото на юни преминава при спокойно слънце, но според прогнозите на Американския център за космическа метеорология (NOAA) предстои значително увеличение на слънчевата активност. Първата магнитна буря със средна сила се очаква още този четвъртък. В периода между 4 и 9 юни се предвиждат по-слаби смущения в магнитното поле на Земята, които ще завършат с нова буря със средна интензивност на 9 юни. Кулминацията обаче ще настъпи на 11 и 12 юни, когато планетата ни ще бъде връхлетяна от мощна магнитна буря. Нейното влияние ще отслабва постепенно и ще затихне напълно едва след 20 юни.

Анализаторите от Центъра за прогнозиране на космическото време към NOAA предупреждават, че през тези два дни хората с повишена чувствителност към метеорологичните промени трябва да бъдат особено предпазливи. Специалистите съветват да се ограничи физическото натоварване и да се следи внимателно за всякакви промени в здравословното състояние.

Прогнозата е от съществено значение най-вече за хората с хронични заболявания и сърдечно-съдови проблеми, които трябва да обърнат специално внимание на сигналите на тялото си и да се подготвят за предстоящите смущения.

Началото на юни преминава при спокойно слънце.

През юни се очаква силна магнитна буря: Ето кои са най-рисковите дни

Все по-често има слънчеви изригвания и магнитни бури. Тяхното влияние върху хората не е никак безобидно. Затова представяме част от съветите на лекарите как да се предпазим и намалим влиянието на геомагнитните бури върху нас. Първият и най-основен съвет, макар и да звучи малко нелогичен, е да се разхождаме навън – сред природата или в парка. Според специалистите затварянето вкъщи само влошава нещата, но не прекалявайте с физическата активност. Леко ходене, плуване без напрягане и колоездене, но сред природата, са едни от най-препоръчваните методи за справяне с магнитните бури.

Ако сте по-чувствителни по време на слънчеви изригвания, то със сигурност не ви става по-хубаво след като се нахраните. Затова наблегнете на ябълките и бананите, салатата от настърган морков също ще ви повлияе добре. Пийте поне 2-3 литра вода и в никакъв случай газирани напитки. Киселото мляко също ще ви помогне, но с по-ниско съдържание на мазнини. Кръстословици, главоблъсканици и всякакви подобни игри оказват помощ при справянето с магнитните бури. По този начин ще раздвижите мозъка си и в същото време ще се отпуснете. Учени от университета с Упсала, Швеция, които от десетилетия се занимават с въпроса за магнитните бури и влиянието им върху хората, са стигнали до извода, сексът също е много полезен. Но трябва да внимавате с натоварването, давайте го по-леко.

През юни се очаква силна магнитна буря: Ето кои са най-рисковите дни

Ръководство за оцеляване: Какво да правите при магнитна буря