%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
Все по-често има слънчеви изригвания и магнитни бури. Тяхното влияние върху хората не е никак безобидно. Затова представяме част от съветите на лекарите как да се предпазим и намалим влиянието на геомагнитните бури върху нас.
Първият и най-основен съвет, макар и да звучи малко нелогичен, е да се разхождаме навън – сред природата или в парка. Според специалистите затварянето вкъщи само влошава нещата, но не прекалявайте с физическата активност. Леко ходене, плуване без напрягане и колоездене, но сред природата, са едни от най-препоръчваните методи за справяне с магнитните бури.
)
Ако сте по-чувствителни по време на слънчеви изригвания, то със сигурност не ви става по-хубаво след като се нахраните. Затова наблегнете на ябълките и бананите, салатата от настърган морков също ще ви повлияе добре. Пийте поне 2-3 литра вода и в никакъв случай газирани напитки. Киселото мляко също ще ви помогне, но с по-ниско съдържание на мазнини.
Кръстословици, главоблъсканици и всякакви подобни игри оказват помощ при справянето с магнитните бури. По този начин ще раздвижите мозъка си и в същото време ще се отпуснете.
Учени от университета с Упсала, Швеция, които от десетилетия се занимават с въпроса за магнитните бури и влиянието им върху хората, са стигнали до извода, сексът също е много полезен. Но трябва да внимавате с натоварването, давайте го по-леко.
%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
&w=3840&q=75)
&format=webp)
