Черната Златка издаде хранителния режим, с който топи килограми
Ако трябва да бъдем честни, времето, в което имаме най-много нужда от сваляне на излишни килограми, то това безспорно са дните след Нова година и през лятото, когато сме готови на какви ли не лишения и усилия, за да изглеждаме като истински богини на плажа.
За море още е рано да говорим, но преяждането около новогодишните празници и последвалите ги след тях именни дни определено са оставили тежък отпечатък върху самочувствието ни, щедро дарявайки ни с по някое и друго килце отгоре.
За щастие светът е голям и треньори, инструктори, диетолози и инфлуенсъри по темата дебнат отвсякъде, за да ни спасят. Някъде там е и Кирил Танев – любимия на Златка Димитрова, на когото сексапилната брюнетка дължи много за външния си вид.
Не е тайна, че смуглата красавица е ревностна почитателка на фитнес тренировките и вече повече от година прекарва голяма част от времето си в компанията на спортните уредите, с които вае тяло ежедневно. Разбира се, под вещото наблюдение на майстор Танев.
Последният пък, от своя страна, с охота отговори на някои въпроси на последователите си по вечната темата за отслабването. Сред тях бе и този как се храни благоверната му половинка.
Ето как всъщност изглежда един хранителен ден на Златка Димитрова по думите на Танев: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан. След това тренира, като след тренировката приема добавка - тренировъчна формула.
Обядът ѝ най-често включва пилешко и ориз. Между обяда и вечерята Златка хапва междинно, а денят завършва с продукти без въглехидрати – например риба или месо със салата.
Кирил Танев е категоричен още, че въпреки затворените зали, при добра самодисциплина, перфектни резултати могат да се постигнат и с тренировки вкъщи.
Съветът на експерта е да добавяме до 300 г зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени.
Четете още: Тайната за перфектната фигура на Мелания Тръмп
Още по темата
Еха! Кели Роланд прави клекове, докато чака да роди
10 'безобидни' навика от ежедневието, които образуват целулит
Безглутенови звезди, или защо тези ВИП-ове НЕ докосват бял хляб
Коментари
5 | Ади | |
24 януари 2021 | 07:48 | отговор | |
Само член и липсва |
||
4 | ||
23 януари 2021 | 21:09 | отговор | |
3 | Аз | |
23 януари 2021 | 18:14 | отговор | |
Повече прилича на ТРАВЕСТИТ! Не виждам нещо нежно женско!!! |
||
2 | ||
23 януари 2021 | 13:14 | отговор | |
Ако ми падне, ше й пръсна путката от секс |
||
1 | ||
22 януари 2021 | 14:37 | отговор | |
Тялото на Златка хич не е за пример. Много мъжки изглежда. |
||
Най-четени

Габриел Гарсия Маркес: Мъдростта идва, когато вече не служи за нищо

Днес е Голяма Задушница. Да поменем с добро мъртвите

Алисия получи тузарско возило за половин милион от любимия си

Меган и Кейт пак се хванаха за гушите: Кралското семейство разпространило лъжи за Маркъл

Ето го апартамента, заради който Петканови едва не се разведоха

Майката на Есил Дюран показа стил и класа (снимка)

Тайната на Ева Мендес - една и съща храна всеки ден

Няма да повярвате къде е Михаела Филева

Треска в Бъкингам: Принц Филип е претърпял сърдечна операция, кралицата разследва обвиненията срещу Меган

Мария шашна феновете си с ново видео и уникален тоалет на София Борисова

Глория качи първа снимка с внучката си

Диляна Попова разбуни духовете в мрежата - синът ѝ има татус (снимка)

Живият Кен няма търпение да прави секс: Смени пола си!

Марс влиза в Близнаци - животът на тези 5 зодии ще се преобърне!

Викат Хари да се сбогува с дядо си Филип?

Маникюристка се съблече по бельо пред журито на MasterChef, вижте какво решение взе то!

Преслава се пресели в Дубай - напуска ли София завинаги?

Ето кои са токсичните навици на самотните жени над 40

Романтика и удоволствия за Рака, нов човек в живота на Девата
