Колко дни да тренираме, за да имаме тялото на Кейт Бекинсейл

15 януари 2020 | 12:00
2756
1
Инстаграм, Getty Images
1

Кейт Бекинсейл е секси, тя е в страхотна добра форма, тя е разкрепостена. Тя е провокативна. Обича да забавлява феновете си в социалните мрежи, публикувайки филмчета с домашните си любимци – как чисти пода, например, или как е облякла котката си като Дядо Коледа, или с приятеля си. На 46 години Кейт Бекинсейл изглежда наистина зашеметяващо. И със сигурност би могла да спечели конкурс за красота в някой университет.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

I’ve always reacted very strongly when surprised by a giant phallic duvet @womenshealthmag

A post shared by Kate Beckinsale (@katebeckinsale) on

Казва, че не обича да позира. И че много от журналистите не разбират какво се крие зад секси визията и невероятните къдрици. Кейт пояснява, че не е от звездите, които „живеят” на червения килим. Не е фен на социалните медии, но се радва, че има свое местенце в Инстаграм, където може да прави това, което ѝ харесва. Казва, че Инстаграм помага на хората да осъществяват контакти, което е добре.

Бекинсейл тренира бокс, бяга, въобще - спортува активно. Не взема стимуланти. Не пие кафе, нито алкохол. И не яде черен шоколад, защото „ако го направя, резултатът ще бъде все едно някой е взел кокаин”. Придържа се към стриктен хранителен режим, включващ много протеин и зеленчуци.

Израснала е с книги и балет. Не е тренирала активно преди, но когато режисьорът Майкъл Бей я моли да отслабне за ролята в „Пърл Харбър”, не се почувствала добре.

„Не се почувствах добре. Мисля, че жените са 100 милиона процента по-обезсърчавани за външния си вид от мъжете, но в този случай не беше така. Бен Афлек вече беше работил върху филм с режисьора и ми сподели, че същото нещо се е случило и с него. Накарали са го да си сложи нови зъби. Аз поне задържах моите", разказва актрисата. И съветва да не обръщаме внимание на чуждото мнение и винаги да подхождаме с уважителен маниер към чуждото лично пространство.


След ролята обаче започва да се занимава активно със спорт. Сега тренировките са част от нея, от начина й на живот. Влиза в зала шест пъти седмично. Работи върху всички мускули.
Понякога обаче се налага да тренира далеч от дома.

 

„Намирате се в България и не познавате никого. Казват ви, че имат страхотен треньор и е на разположение, но прякорът му е доста страшен”, разказва звездата в интервю за Woman’s Health.
Затова се е научила да тренира йога. Признава, че досега не е имала травми по време на снимки и това се дължи именно на йога заниманията.


Това е Кейт. Тя успява да превърне всичко, което ѝ се случва, в позитивно послание.

Още по темата

Коментари

1 поп Грую
  15 януари 2020 | 15:50 отговор
 

ше й се изцфъкам на зъбките

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.