В днешно време е модерно да бъдеш вегетарианец и да отричаш продукти като месото, дори и млякото и яйцата, в името на тънката си талия. Само че това е голяма грешка, тъй като канадски учени се кълнат в нова теория, изведена в едно от последните им проучвания. Според тях месото е най-доброто ни оръжие срещу излишните килограми, защото забързва метаболизма ни, а в комбинация със зеленчуци, гарантира мечтаното тегло, без да гладувате.

Истината е, че отказът от месо не е никак здравословен и той съвсем не означава, че ще отслабнем. Канадските учени препоръчват да консумираме в по-големи количества телешко месо и зеленчуци, за да имаме задоволителен метаболизъм и да не задържаме излишни мазнини и вода в организма. Освен това, месото е богат източник на витамини и хранителни вещества и не е препоръчително да търсим негов заместител. Затова, дами, единственият начин да отслабнете, без да стресирате тялото и психиката си, е да консумирате комбинацията от вкусно печено месо и зеленчуци.

Четете още: Яжте този плод за плоско коремче