Нова диета - топете килограми с вилица

11 август 2011 | 12:43
11921
4
4

Французите имат нова диета, тайната съставка е вилицата.

Според програмата на хранене достатъчно е да се използват продукти, които може да се ядат само с вилица.

Лъжиците, ножовете са забранени, също така и ползването на пръсти, т.е ядене на хляб, пица, хамбургер, съобщава БГНЕС.

С помощта на тази диета за месец ще отслабнете с два килограми, което според диетолозите и експертите по хранене е идеална загуба на килограми.

Диетата не е строга и повечето хора я възприемат като стил на живот, а не като диета.

По време на диетата не се прескача ядене, приемат се закуска, обяд и вечеря. Не бива да прекалявате със закуската и обяда, а най-голямата нагласа е за вечерята, когато обикновено се яде с вилица.

Препоръчва се риба, паста, бобови, житни храни и всички видове зеленчуци.

               

По време на вечерята не трябва в никакъв случай да ядете сладкиши, ядки, червени меса, хляб, сирене, кетчуп.

Още по темата

Коментари

4 Mattingly
  26 октомври 2011 | 07:25 отговор
 

Thanks for spending time on the computer (wriitng) so others don't have to.

 
3 Darold
  25 октомври 2011 | 10:59 отговор
 

I could read a book about this without fniding such real-world approaches!

 
2
  13 август 2011 | 12:47 отговор
 

Е какво означава това - супите и млякото с фибри и мюсли не са полезни , така ли ?!? Хм...

 
1
  11 август 2011 | 13:24 отговор
 

хаха че то ако месото се нареже на парчета предварително след готвенето нито нож ще ти трябва нито вилица ... и защо по дяволите не трябва да се яде червено месо (телешко , агнешко) като точно те са най-полезните ... по полезни са и от пилешкото даже и имат много протеини ...

 

Добави Коментар