Този здравословен коктейл е изключително подходящ за летните жеги. Насладете му се!

Необходими продукти (за две чаши):

500 г диня (като преди това сте я почистили от семките)
Сок от ½ лайм
250 мл прясно мляко
4 с.л. кисело мляко
Натрошен лед

Начин на приготвяне:

Нарежете динята на дребни парчета, които след това заедно с прясното мляко разбийте в блендер.

Добавете киселото мляко, леда и сока от лайм към сместа и отново разбийте.

Ако искате смутито да е по-сладко добавете към него 1 ч.л. мед или по ваш вкус.

Сипете в двете стъклени чаши и добавете още малко лед.