Вкусен и здравословен: Ягодов чийзкейк с хрупкав овесен блат

19 май 2023 | 10:40
9183
2
Unsplash, FreePik
2

В сезона на ягодите ви предлагаме тази уникална рецепта за вкусен и здравословен десерт. Насладете му се.

Необходимите продукти:


200 г овесени ядки
100 гр, без костилка
2 супени лъжици кокосово масло
250 г крем сирене (използвайте нискомаслено)
200 г ягоди
2 супени лъжици мед или друг подсладител по избор
сокът от 1/2 лимон
1 чаена лъжичка ванилов екстракт
пресни ягоди за декорация



Начин на приготвяне:


Започнете с приготвянето на хрупкавия овесен блат. В блендер сложете овесените ядки и смелете до получаване на фино брашно.
Добавете фурмите и кокосовото масло. Разбъркайте отново.
Вземете тава за печене с диаметър около 20 сантиметра и покрийте дъното ѝ с хартия за печене.
Разпределете овесената смес върху дъното на тавата и изравнете с лъжица. Оставете в хладилника за около 30 минути, за да се стегне.
Докато блатът се охлажда, пригответе крема.
В блендер сложете ягодите.
В голяма купа разбийте крема сиренето с меда, лимоновия сок и ваниловия екстракт, докато се получи гладка и кремообразна смес.
Добавете пюрето от ягоди и разбъркайте добре.
Извадете блата от хладилника и намажете внимателно с ягодовия крем.
Върнете в хладилника и оставете ягодовия чийзкейк да се охлади и стегне за поне 4 часа.



Преди да поднесете десерта, украсете с пресни ягоди или други плодове по избор. Можете да добавите и няколко листа мента за по-свеж вкус и аромат.

Коментари

2
  30 май 2023 | 01:13 отговор
 

ЕЛАТЕ ДА СЕ ЗАБАВЛЯВАМЕ ЗАЕДНО С ФЕНТЪЗИ ИГРИТЕ В РАЗЛИЧНИ СПОРТОВЕ ПРОСТО МАХНЕТЕ СПЕЙСТОВЕТЕ, А И ДА СПЕЧЕЛЕТЕ НАГРАДИ И РЕАЛНА ВЪЗМОЖНОСТ ПРОСТО ДА СЕ СЪЗТЕЗАВАТЕ С ДРУГИ ХОРА С РЕАЛНИ СПОРТИ ИГРАЧИ И ТОВА МОЖЕ ДА ВИ ДОНЕСЕ ПАРИЧНА НАГРАДА ДОКАТО СЕ ЗАБАВЛЯВАТЕ КАТО СЕ ЗАБАВЛЯВАТЕ САМО ОНЛАЙН ПРОСТО МАХНЕТЕ РАЗСТОЯНИЕТО И ГО ВЪВЕДЕТЕ В ГУГЪЛ ТЪРСАЧКАТА БЕЗ ТЯХ ВЕЧЕ СЕМЕЙСТВО НА ДНЛ ФЕНТЪЗИ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ Е ПОЧТИ 5900 ФЕНТЪЗИ ЛЮБИТЕЛИ! F A N T A S Y D N L N . F R E E . B G

 
1 Manolov
  26 май 2023 | 21:24 отговор
 

Земеделски и индустриален инвестиционен заем Ние сме банка, която предлага кредитни услуги за финансиране на различни ваши проекти в рамките на търговското земеделие и създаването на различни бизнеси. Предлагат се оферти от 8 000 евро до 5 000 000 евро с възможност за възстановяване на 2,5% лихва годишно. Свържете се с нас по имейл: (pacific-loan.service@outlook.fr) Чрез WhatsApp на номер: +33 745 550 314 благодаря ви, чакам да ви прочета много скоро

 

Добави Коментар

Най-четени