Защо любовта през зимата е по-сложна

22 декември 2010 | 15:30
15184
6
6

Зимата е изпълнена с възможности да се сближите: романтичен огън в камината, изобилие от празници, температури, които ви карат да се гушкате повече.

И все пак, сезонът може да влоши любовния ви живот.

Според изследване, проведено наскоро, двойките имат двойно по-голям шанс да обмислят раздяла между коледните празници и Свети Валентин, което до някъде се дължи на напрежението, на което са подложени двойките през този натоварен период.

Освен това някои физиологични фактори утежняват стреса. Когато е студено нямаме достатъчно запас от енергия и тогава сме по-раздразнителни. И двата фактора затрудняват поддържането на любовна връзка.

Не можете да се противопоставите на Майката природа, но можете да се научите да забелязвате досадните зимни симптоми, които убиват връзката ви и да вземете необходимите мерки, за да я запазите все така силна.

Просите си скандала

През зимата и на мъжете и на жените се случва по-често да се държат гадно. Може би за това допринася факта, че през студените месеци сме буквално затворени заедно и нямаме особени възможности за развлечения.

Друг фактор е липсата на достатъчно слънчева светлина, което причинява спад в регулиращия настроението серотонин. Това ни прави по-заядливи, от колкото сме през лятото, когато се наслаждаваме на почти 15 часа слънчева светлина дневно.

Ако не искате да оставите лошото настроение да ви завладее, по-добре се възползвайте от всяка възможност да излезете навън с любимия дори ако е само за обедната почивка. Малко излагане на слънце (докато сте със слънцезащитен крем, разбира се) ще повиши нивата на серотонин и витамин D, което ще ви накара да искате да правите любов, а не война.

Чувствате се дебели

След като сте се борили със студа цял ден, накрая се прибирате вкъщи и си хапвате топла, домашно приготвена храна, като например димяща чиния спагети. Ставането сутрин е по-трудно и ви трябват няколко допълнителни чаши кафе, за да се събудите. Стъмва се по-рано и изпивате първата чаша вино по-рано. Усещате ли накъде бием?

През зимата имаме естествена склонност да предозираме с въглехидрати, стимуланти и алкохол, за да подобрим настроението си за кратко. Само така компенсираме липсата на слънце.

Проблемът е, че ако прекалите може да се почувствате още по-зле, да решите, че не сте по-малко привлекателна и да започнете да ядете дори повече, за да се утешите. А това значи, че ще ви е по-трудно да приемете с ентусиазъм поканата за вечерно парти с момичетата или за среща навън с приятеля ви, особено ако трябва да се поберете в прилепнала черна рокля.

За да излезете от омагьосания кръг си поставете за цел да се храните с богати на протеини храни, които повишават нивата на серотонин: крехко месо, филе от риба, извара и яйца. Не се лъжете да прекалявате с въглехидратите сутрин, но и не се лишавайте напълно от тях. Така ще се чувствате по-добре и ще бъдете по-енергични.

Не сте в настроение за секс

Тлъстинките може да ви накарат да не се чувствате особено секси, а високите нива на мелатонин (друг химикал, който се влияе от светлината) ви правят сънливи, когато заемете легнало положение, вместо да ви се иска да лудувате.

Но това не е единствената причина сексът да страда през зимата. Повечето жени имат ниски нива на тестостерон и затова се нуждаят от повече емоционална близост, за да се настроят подходящо. Ако зимата прави и вас и приятеля ви раздразнителни, вероятно ще ви е много по-трудно.

Когато усетите, че ви обхваща антисекс настроението, бързо хванете гаджето под ръка и отидете заедно на фитнес или ако денят е слънчев, излезте навън и потичайте или си спретнете бой със снежни топки, за да се заредите от слънчевата светлина. И двамата ще получите прилив на ендорфини и серотонин и ще понижите нивата на мелатонин и така ще живнете и ще сте готови за действие.

А щом се върнете обратно вътре, облечете някой негов пуловер без нищо отдолу. Така ще прикриете проблемните области (въпреки че сме сигурни, че приятелят ви обожава зимните ви извивки) и ще се разгорещите заедно.

Още по темата

Коментари

6 Boel
  27 февруари 2013 | 13:29 отговор
 

This "free sharing" of information seems too good to be true. Like comunmism.

 
5 Love
  23 октомври 2011 | 20:50 отговор
 

Пълни глупости .Да си кажа честно ,аз се чуствам много по-добре ,когато има висока липса на слънчева светлина .Нека обясня : когато не съм спал 2 дни ,в началото на 2-рия ден (рано сутринта м/у 12 и 6 часа) се чуствам гръмнал с енергия ,а когато изгрее слънцето също ,но само до към 10 сутринта след което слънцето ме убива тотално .И ако издържа до вечерта ,тогава ПАК имам буум от енергия и не ми се спи ,а точно обратното .Същото ,и когато не е слънчево навън ,но не и когато вали (само за дъжд и градушка се отнася) .Но също така липсата на слънцето ме кара да се сближавам с любимата и да оформям уюут и за двамата .Тъй че ,зимата ВЪОБЩЕ е не лошо нещо за любовта .А също така е особено добра за начало на нови любовни връзки .

 
4 Алисия
  11 май 2011 | 19:51 отговор
 

Алисия и Ники Михайлов заедно!!! Виж видеото: turbobit net/g1n6kabgwqlf.html (Просто сложете точката)

 
3 Марго
  14 януари 2011 | 11:52 отговор
 

по-сложна е не, защото се чувстваме дебели. Липсата на слънчево греене само по себе си поражда зимна депресия, снежено либидо, занижена активност и радостност като цяло.

 
2 karamelena
  22 декември 2010 | 20:55 отговор
 

- '' Защо любовта през зимата е по-сложна? '' otgovor: -'' Чувствате се дебели '' ~~> aaa neee.. tva me ubi :D:D

 
1
  22 декември 2010 | 17:02 отговор
 

:)

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.