Д-р Добрев съветва: Как да защитим черния си дроб?

14 декември 2020 | 09:51
14195
1
1

Макар тази година наближаващите коледни и новогодишни празненства да се очаква да бъдат малко по-скромни и смирени, традиционно посрещането им е свързано с отрупани трапези и консумация на големи количества храна и алкохол. Едва ли има човек, който да не познава чувството на тежест в стомаха и подуване след прекомерна и безразборна консумация на храна. В тези случаи „най-добрият приятел“ на човека е черният му дроб. За да ни разкаже как да се грижим правилно за черния си дроб, днес ще поговорим с д-р Мартин Добрев, гастроентеролог в МБАЛ Авис Медика Плевен.

Д-р Добрев, защо можем да наречем метафорично черния дроб „най-добър приятел“ на човека? Какви са неговите функции в организма?

- Черният дроб действително е един от най-важните органи в нашето тяло. В тази своеобразна „лаборатория“ протичат над 500 ензимни реакции. Една от най-важните му роли е детоксикацията (изчистването) на организма от различни токсични и вредни вещества в това число – химикали, алкохол, лекарствени средства и други. Чернодробните клетки (хепатоцитите), имат уникален строеж. Черния дроб, като паренхимен орган, има завидни способности за възстановяване (регенерация), ето защо рядко можем да усетим сигналите на чернодробното страдание и вероятно това е причината понякога да бъдем неразумни в консумацията на големи количества храна и алкохол. Не трябва да забравяме, че възможностите за регенерация на черния дроб не са неизчерпаеми.

През тази година най-актуалната тема е пандемията от коронавирус, с която света се бори в момента. Има данни, че SARS-CoV-2 поразява почти всички органи и системи, включително и черния дроб. Известни ли са механизмите на чернодробната увреда и какво бихте препоръчали Вие за превенция или за справяне с последствията след преболедуване?

- Разнообразни са механизмите, с които може да се обясни чернодробната увреда при пациенти с коронавирусна инфекция. На първо място вирусът директно може да увреди хепатоцитите. Приемът на много лекарства, които имат хепатотоксично действие е също фактор в този процес. Роля в увреждането имат и възпалителните медиатори, които се отделят при възпалителната реакция, както и тъканната хипоксия (недостатъчно снабдяване с кислород), която се асоциира с това заболяване.
При всички случаи и особено при пациенти, които са имали отклонения в чернодробните показатели преди инфектиране с COVID-19, както и след преболедуване при което е имало промени в чернодробните показатели, се препоръчва прием на хепатопротективни средства.

Вече споменахте, някои от факторите, които могат да влияят негативно на черния дроб. Кои са другите причини, които могат да доведат до увреждането му?

- Според официално становище на Европейската академия за изучаване на черния дроб основните причини за чернодробна увреда са четири, а именно: прекомерната употреба на алкохол, затлъстяването и метаболитния синдром свързан с него, хепатит В и хепатит С.
Това на практика означава, че голяма част от причините, които предизвикват увреждане са плод на нашите действия. Трябва да вземем предвид и статистиката, която сочи, че българите сме на шесто място в Европа по консумация на концентриран „твърд“ алкохол, а това е сериозна предпоставка за по-висок риск от увреждане. Празничният кулинарен маратон, в който калорийният прием надхвърля двукратно и трикратно препоръчителния дневен прием, е сериозно предизвикателство за цялата ни храносмилателна система в това число черния ни дроб, панкреаса и стомаха. Прекаляването с храна и алкохол по време на празниците може да ни донесе сериозни здравословни проблеми, вместо очакваните приятни емоции.

Имаме ли възможност проактивно да подпомогнем функциите на черния дроб по време на празниците и изобщо какви са начините да се предпазим? Какво съветвате Вашите пациентите?

- На първо място, от медицинска гледна точка ги, съветвам да се опитат да бъдат малко по-разумни, да се хранят с удоволствие и ако консумират алкохол то да бъде с мярка.
Съществуват продукти под формата на хранителни добавки и медикаменти, които имат предпазваща черния дроб функция, това са така наречените хепатопротектори. Най-общо те се разделят на 3 групи: стимулиращи регенерацията на черния дроб, детоксикиращи и намаляващи мастната дистрофия (отлагането на повече липиди в черния дроб).
Използването на полезните свойства на растенията има дългогодишни традиции в медицината. Един от първите хепатопротектори, който е приет днес в медицината като златен стандарт при хронична чернодробна увреда, съдържа силимарин. Това е микс от флавонолигнани, извлечен от растението Бял трън (Silybum marianum L.). Силимаринът има антиоксидантни свойства и подпомага сложните метаболитни процеси в чернодробните клетки. На базата на дългогодишния опит от прилагането му за него са известни клинични данни, че не просто подобрява лабораторните чернодробни показатели, а също и ехографската картина.
Друга съставка, която подпомага чернодробната функция, особено по отношение на жлъчната секреция е цинарин – биофлавоноид, извлечен от артишок. Цинаринът участва в антиоксидантната клетъчна защита, а освен това подкрепя продукцията на жлъчка и улеснява перисталтиката. Заради това си свойство, екстрактът от артишок може да помогне при различни стомашно-чревни неразположения, като чувство на подуване, запек.
На аптечния пазар съществуват различни продукти, които съдържат тези ценни съставки. Една комбинация, която аз препоръчвам е Допелхерц® актив Хепабаланс. Продуктът съдържа двете естествени съставки силимарин и цинарин и е подходящ за благоприятстване на чернодробната функция и правилното храносмилане.



Природата винаги ни идва на помощ, когато имаме нужда. Всички ли могат да приемат хепатопротектори и на кои са хората изложени на най-голям риск от увреждане на черния дроб?

- Хепатопротекторите като група имат много добър профил на безопасност, т.е няма данни за сериозни нежелани лекарствени реакции, странични ефекти или лекарствени взаимодействия, което ги прави подходящи средства, освен за лечение и за профилактика.
Навременната грижа за черния дроб е важна особено за хората, които приемат редовно медикаменти, както и за всички онези, които нямат възможност да се хранят с всеки ден балансирана домашно приготвена храна, а често се хапват нещо набързо и нездравословно. Профилактиката е от значение и на всички които системно употребяват алкохол, независимо от количеството му.

Има ли други начини, с които можем да подпомогнем работата на организма си и да посрещнем „по-леко“ празничните трапези?

- Друг съвет, който мога да дам на Вашите читатели е, да се практикуват „разтоварващи дни“ или поне в един ден от седмицата, да приемат по-лека храна, като избягват храните богати на мазнини и въглехидрати, за да се подпомогне функцията на черния дроб. Освен това има данни, че увеличаването на двигателната активност с около 45 минути на ден също подпомага метаболизма, така че леките разходки и дори тренировките в домашни условия също са много полезни за цялостното състояние на организма. 

Woman.bg

Сайтът за истинската жена

Коментари

1
  16 декември 2020 | 19:57 отговор
 

 

Добави Коментар

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.