5 трикчета за безболезнено ходене на токчета

04 ноември 2018 | 11:46
видяна 55316
коментари 2
снимки: Pixabay, Unsplash

Усмихната, с перфектна прическа, елегантна, с уникална чанта, красива с две капки грим и нито грам излишна мазнина по тялото. А да, и с онези безбожно обувки, които си купи преди две години, но е носила само 3 пъти за 5 минути, защото са просто безпощадни и час на тях се равнява на два дена ходене по бодли. Така би искала да изглежда всяка една от нас всеки ден, но уви, това невинаги е възможно, особено частта с обувките. Ама, все пак, няма ли начин да ходим на токчета и да се чувстваме добре, без да се налага да си носим чифт пантофки в чантата? Всъщност, има. Само трябва да следваме тези 5 трикчета:

1.Тренировки, тренировки, тренировки...

Никога не обувайте токчета за повече от 20 минути, ако не сте носили високи обувки наскоро. А за дамите, които не са просветлени в изкуството да вървят на токове, е добре да тренират вкъщи, преди да прекарат навън с тях няколко часа. Същото важи и за новите обувки. Първо ги разтъпчете вкъщи, като постепенно увеличавате времето, в което сте на тях и след това излезте с тях. Ако стресирате стъпалата си, като изведнъж прекарате 7-8 часа на неудобни обувки, то е съвсем в реда на нещата те да протестират.



2.Купувайте токчета само следобед

Тогава краката ви се разширяват и подуват и това е най-удачният момент да изберете най-удобните за вас обувки.

3.Използвайте стелки

Никога не излизайте за дълго време на токчета, ако не сте се въоръжили със стелки. Повярвайте, те са вашето спасение, особено в случай, че планувате парти вечер на високи обувки.



4.Перфектният педикюр е задължителен

Не само защото изглежда добре. Ноктите ви трябва да бъдат перфектно оформени и възможно най-къси, за да предотвратите болезнени моменти, например врастнали нокти. А в случай, че краката ви изискват повече грижи, инвестирайте в медицински педикюр. Това ще улесни живота ви на токчета.

5.Куркума!

Куркумата, освен вкусна подправка, която може да разнообрази ястието ви, е и лек срещу болката, която ви докарват токчетата. Знаете ли, че куркумата е антиоксидант, има прекрасно противовъзпалително действие и облекчава болакта? Можете да си слагате куркума върху стъпалата и съвсем скоро ще усетите действието. 

Четете още: Когато го искаме, а него го няма: Сънят, без който не можем

Коментари

2
  04 ноември 2018 | 22:06 отговор
 

Ако куркумата не помогне може да ръсите чубрица зад блока.Също толкова ефикасно е.

 
1
  04 ноември 2018 | 12:13 отговор
 

Не са лоши съветите, но всъщност най-добрия съвет е да си купите обувки на токчета, които наистина да са ви удобни. Много зависи как е изработена обувката и какъв е наклонът.

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.