Доскоро се смяташе, че кафето не се препоръчва на бременните, но американски учени опровергаха това.

Акушер-гинеколози са установили, че умерените дози кофеин не влияят негативно върху бъдещите майки и не повишават риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Оптималната стимулираща доза е 200 милиграма кофеин, които се съдържат в около 350 милилитра кафе. Това означава, че чаша кафе е напълно безвредна за бъдещите майки.

Същото количество кофеин се съдържа в почти 4 чаши чай от по 240 милилитра, както и в малко повече от 5 метални кутийки газирани напитки от по 350 милилитра.

6-7 блокчета черен шоколад, които също са източник на стимулиращото вещество, покриват същата доза от него за ден.

Специалистите подчертават още, че все пак няма сигурни доказателства в полза на това, че прекомерната консумация на кофеин води да рискове за бременността.