Изкуствените подсладители водят до напълняване
Автор
Woman.bg

Изкуствените подсладители водят до напълняване

Хората, които се опитват да намалят килограмите, знаят какво означава да броиш всяка калория. Употребата на изкуствени подсладители вместо захар е добре познат начин за намаляване на калориите.

Ново изследване обаче показва, че ефектът е съвсем различен и за съжаление с обратен знак.

“Когато организмът поема нещо сладко, метаболизмът се ускорява и се подготвя да изгори по-голямото количество калории, което постъпва. Когато се употребяват изкуствени подсладители, става обратното – метаболизмът се забавя. Това има и страничен ефект – тялото изгаря по-малко мазнини, те започват да се натрупват и съответно теглото се увеличава”, коментира резултатите от изследването професор от Университета “Пърдю” в САЩ.

“Освен това, привиквайки към приемането на такъв тип подсладители, следващиятпът, когато в тялото постъпи захар, метаболизмът не се повишава и това води до още един вторичен отрицателен ефект. Изкуствените подсладители не са създадени с цел да се намалява теглото и затова не бива да се смятат за част от диетата за отслабване”
, допълват учените и препоръчват на тези, които искат да намалят килограмите, да подбират натурални храни, като не забравят също ползата от физическите упражнения и цялостния здравословен начин на живот, съобщава Би Би Си.