За идеална фигура трябва да изключите от менюто си маслото, установиха американски експерти от Института на Флорида.

Диетолозите определиха маслото като вредител номер едно за перфектната фигура. Това е най-вредният продукт за теглото и задължително трябва да бъде изключен от хранителния режим, ако искате да намалите излишните килограми.

Маслото съдържа много ненаситени мазнини, които са основна причина за затлъстяването, сърдечните заболявания, болестта на Алцхаймер и някои видове рак.

Специалистите съветват да го замените със зехтин. В допълнение за здравословната диета трябва да избягвате захарта и солта, които могат да бъдат заменени с полезни билки и подправки, пише БГНЕС.