Вкусът е нещо, с което се раждаш, той не може да се придобие, твърди Коко Шанел.

За разлика от вкусовете в модата обаче при хранителните навици често предпочитанията към една или друга храна се менят и това е показателно за здравословното ни състояние, пишат от novinar.bg

В дните, когато зверски ни се приисква да изядем цял шоколад, тялото казва „Спри се, имаш нужда от почивка”. Когато пък се оглеждаме за пикантни храни, значи стомахът се нуждае от помощ при смилането на храната.

За да можем по-добре да разчитаме сигналите на тялото си, диетолозите създадоха списък с храните, които издават здравословните ни проблеми.

Солено

Ако храната непрекъснато ви се струва безсолна, а при вида на пушена риба ви прималява от удоволствие, вероятно имате проблем с пикочо-половата система. Влечението към солено може да е симптом и на понижен имунитет, твърдят лекарите.

Кисело

Желанието ви да хапнете нещо кисело може да е причинено от гастрит, при който стомашният сок е с понижена киселинност. При простуда и повишена температура киселото питие като чай с лимон облекчава, тъй като притежава охлаждащи свойства и възбужда апетита.

Люто

Абонирани сте за мексикански ресторант и на масата ви винаги има люти чушки? Това може да означава, че имате „ленив” стомах, който бавно преработва храната и се нуждае от помощ. За това му помагат пикантните храни, които способстват храносмилането. Лютото също така съдейства за извеждането на мазнините от организма, в това число и на лошия холестерол.

Сладко

Ако постоянно мечтаете за шоколад или парче торта, това говори за преумора и стрес. Влечението към сладкишите може да бъде сигнал за нервно и умствено пренапрежение. Глюкозата активно участва в изработването на хормона на стреса – адреналин, и е основен доставчик на енергия за главния мозък. Затова диетолозите признават, че в моменти на стрес е препоръчително да се консумира сладко, колкото и калорично да е то.

Горчиво

Харесвате суровите бадеми – значи имате нужда от горчиво. Това е сигнал за затлачване на храносмилателната система. Афинитетът към горчиви и стипчиви храни дава сигнал, че трябва да се подложите на разтоварваща диета и очистителни процедури.