Двойките, които искат да станат родители трябва да прекарват повече време на слънце.

Последните проучвания показват, че слънчевата светлина подобрява плодовитостта при мъжете и жените, което води до повишаване нивата на витамин D в организма.

Това вещество е известно в медицината като витамина - слънце. Според специалистите то води до баланс на половите хормони при жените и увеличава броя на сперматозоидите при мъжете.

Лекарите препоръчват преди да се подложите на процедури за забременяване, прекарайте малко време на слънце. При жените нивата на прогестерон и естроген се покачват от 13 до 21 %.

Витамин D е от съществено значение за нормалното развитие мъжкия полов хормон тестостерон. За това лятото шансовете от зачеване на дете са няколко пъти по-високи, отколкото през зимата.

В студените месеци нивото на полови хормони е ниско в сравнение с август, когато достигат своя връх. Витамин D може да бъде набавен и от храни като яйца, риба и черен дроб, пише БГНЕС.