Визуализирането на новия външен вид или желаното тегло позволява да се промени визията и да се програмира несъзнаваното в посока на изработването на нови поведения и навици за трайно отслабване.

Целите, които си поставяте чрез умозрителната представа, ще се запечатат в мозъка ви и ще действате съобразно с желанието за отслабване.

Свободата на действие и на избор ви правят до голяма степен отговорни за фигурата.

Изработете си навика редовно да правите упражнения, за да промените някои ваши поведения и да засилите мотивацията си за отслабване.

Четете още: Затлъстяването официално стана болест