Необходими продукти:
1 връзка спанак
сок от 1/2 лимон
2 - 3 ябълки (зависи от големината им)
1 супена лъжица течен мед
1 чаена чаша вода
Начин на приготвяне:
Измийте добре спанака и ябълките. От спанака ще са ви необходими само листата. Ябълките обелете и отстранете сърцевината със семките. Смелете всички продукти с помощта на блендер и коктейлът е готов.
Бъдете здрави и се хранете със здравословна храна!
Четете още: Ледена тръпка: Айс кафе